Merawat
kaki tak kalah pentingnya dengan merawat anggota tubuh lainnya.
Sepasang kaki untuk melangkah berpindah dari tempat satu ke tempat
lainnya, jika salah satu sedang sakit, maka jalan pun akan timpang.
Karena itu memperhatikan kesehatan sepasang kaki perlu dilakukan, dengan
merawat sebaik-baiknya agar tidak menimbulkan masalah, misalnya keseleo
atau salah urat.
Meski
ditakdirkan di posisi bawah dari tubuh, kaki harus tetap mendapat
perhatian ekstra. Jika ada rasa tidak nyaman pada kaki, bisa jadi
gejala sepele ini bisa dadi gawe jika tak cepat diatasi segera. Tentu
ada yang tidak beres pada bagian kaki, entah karena salah urat, kaki
kram, atau yang lebih ekstrem lagi adanya indikasi diabetes.
Mudah-mudahan indikasi ketidakberesan pada kaki karena diabetes tidak terjadi pada semua sahabat sehat dengan reiki kundalini
asalkan masih mau menjaga kesehatan tubuh dengan baik setiap hari.
Salah satu gangguan kaki misalnya kesemutan, sering terjadi apabila kita
duduk begitu lama dengan posisi kaki sama. Lalu kaki kram sering pula
terjadi bila kita tidak melakukan pemanasan saat hendak berolahraga.
- Kaki sering pegal, kram dan kesemutan. Cobalah memijatnya pada bagian yang sakit dengan lembut oleh pasangan Anda. Jika Anda praktisi reiki, mengatasi gangguan ini cukup dengan mengalirkan reiki ke bagian yang sakit dan tak usah diurut. Biarkan reiki memperbaiki sirkulasi darah pada bagian kaki yang bermasalah. Woman's Leg --- Image by © Artiga Photo/Corbis
Dari
gangguan rasa tak nyaman pada kaki yang paling penting kita waspadai
adalah diabetes. Bagi penderita yang sering dikeluhkan adalah terasa
seperti terbakar karena saraf tepi mengalami kerusakan. Gejala ini juga
menandakan sirkulasi darah dalam tubuh buruk.
Bagian
kaki pun sering kejang-kejang selama beberapa menit. Pemicunya beragam
dan menurut gerai kesehatan kaki disebabkan kekurangan magnesium,
kalsium, vitamin D, gangguan tiroid dan sirkulasi darah yang buruk.
Perawatan kaki yang sederhana adalah menjaga kaki tetap bersih setiap
saat dengan cara mencuci kaki dengan sabun.
Tak
kalah pentingnya membiasakan diri merendam kaki dalam air hangat
dicampur garam dapur sambil memijat pelan-pelan. Perawatan sederhana ini
bertujuan membantu memperlancar sirkulasi darah pada kaki. Dari
memperhatikan kesehatan kaki, diharapkan kita bisa mengenali sejumlah
penyakit pada kaki jika hal buruk sudah terjadi pada sepasang kaki kita.
0 komentar