REIKI.

Seperti dijelaskan hipnoterapi pada dasarnya pendayagunaan alam bawah sadar untuk mengembalikan keseimbangan fungsi tubuh. Semua sistem dalam tubuh kita dikendalikan alam bawah sadar itu dan berlangsung secara otomatis tanpa disadari. Contohnya pernafasan, detak jantung, peristaltik usus, kelenjar ludah dan asam lambung.

Bahkan ketika kita tidur pulas detak jantung dan napas tetap berlangsung. Semua terjadi berkat perintah yang tidak disadari. Sebenarnya prinsip hipnoterapi sederhana saja, yaitu bagaimana mengkondisikan seseorang ke dalam relaksasi yang dalam, sehingga mencapai keadaan nirsadar, critical factor menjadi pasif. Selanjutnya memberikan sugesti sesuai dengan harapan atau yang dimaui si hipnoterapis.

Tampaknya sederhana proses terapinya tetapi proses terapinya sendiri harus dilakukan dengan cermat dan hati-hati. Terapi harus dilakukan penuh kasih sayang, disertai doa, memohon petunjuk serta bimbingan-Nya. Apabila terapi hipnosis digunakan untuk penyembuhan penyakit, sugesti dibuat sedemikian rupa sesuai kondisi kesehatan pasien sehingga penyakitnya bisa disembuhkan. Jika digunakan untuk ketenangan jiwa, lakukan sugesti yang menenangkan jiwa pasien.

Kepada pasien yang mempunyai persepsi salah sehingga jiwanya resah berkepanjangan dan tidak harmonis perlu dilakukan wawancara secara seksama. Tujuan wawancara ini untuk menjajagi penyebab resahnya jiwa pasien ini. Baru setelah itu diberikan sugesti yang tepat kepada pasien ini. Dengan kekuatan affirmasi yang telah dirancang si terapis maka alam bawah sadar pasien dimasuki sugesti ini.

Sebagaimana sehat dengan reiki pernah tulis mengenai relaksasi di postingan terdahulu, gelombang otak manusia saat relaksasi dalam akibat self hipnosis diri sendiri berada dalam kondisi alfa atau pada frekuensi antara 8 - 12 siklus per detik. Lebih dalam lagi gelombang otak bisa mencapai kondisi teta atau sekitar 4 - 7 siklus per detik. Dalam kondisi seperti ini sugesti positif untuk mendapatkan rasa nyaman serta ketenangan jiwa akan mudah diterima pikiran bawah sadar kita.

Demikian pula bila kita menghipnotis pasien/seseorang, pola pikir pasien yang terlanjur salah sehingga mengakibatkan resah jiwanya dapat kita ubah rekaman alam bawah sadarnya yang dimiliki selama ini, agar menjadi lebih baik lagi. Dengan latihan relaksasi siapa pun bisa menjadi hipnoterapis bagi diri sendiri atau orang lain. Sebagai gambaran gelombang otak manusia dalam keadaan sadar aktif berkisar antara 14 - 80 siklus per detik. Dengan relaksasi akan menurunkan dan terus menurunkan gelombang otak ini.

Keberhasilan terapi hipnosis sama seperti terapi psikologis lainnya diukur dengan melihat perubahan yang dialami pasien. Jadi sejauh mana tingkat keberhasilan penyembuhan itu sepenuhnya tergantung pada tingkat "kepuasan" pasien yang menerima terapi hipnoterapi.

Dalam hipnoterapi sugesti memang memegang peranan penting. Apa pun metode hipnosisnya dan jenis keluhan pasien yang dirasakan agar mendapat kesembuhan, kuncinya terletak pada sugesti. Hanya orang yang tidak bertanggung jawab saja yang menggunakan sugesti ini untuk hal-hal negative, misalnya melakukan tindak kejahatan.

Karena itu mari sehat dengan reiki ajak Anda belajar relaksasi lebih dulu. Bila Anda mempunyai keluhan psikis misalnya penyakit imsonia, dengan relaksasi sederhana Anda akan mampu menyembuhkan diri sendiri keluhan itu. Caranya tanamkan ke dalam pikiran bawah sadar Anda lebih dulu, bahwa semua manusia yang diciptakan Tuhan pasti akan mempunyai rasa mengantuk apabila waktunya tiba untuk segera tidur. Ucapkan affirmasi ke dalam alam bawah sadar secara perlahan penuh penghayatan dan sangat rileks sambil berbaring dan mulai tutup mata pelan-pelan.

( 1 ) " Saya pasti mengantuk bila mata sudah berat untuk melek. Saya perintahkan saat ini juga wahai kedua mataku untuk merem. Semakin kuat engkau ingin melek, semakin kuat pula kelopak matamu menutup erat-erat. Saat ini juga saya perintahkan engkau menjadi malas untuk membuka mata. Sekarang juga pergilah tidur. "

( 2 ) " Saat saya sedang merancang kalimat postingan ini, tiba-tiba rasa kantuk datang menyergap. Dia seperti pencuri yang mengendap-endap ingin mencuri sesuatu. Akibatnya kalimat tidak menyambung karena kelopak mata sudah sangat berat untuk terus membuka. Saya akhiri saja tulisan ini dan memutuskan pergi tidur segera. "

Begitulah kira-kira kalimat affirmasi yang tepat untuk diprogram ke dalam alam bawah sadar Anda jika kita merasa ingin tidur. Untuk kasus keluhan lain, Anda bisa merancang kalimat yang sesuai dengan tujuan hendak memberikan hipnoterapi kepada orang lain. Kuncinya kondisikan gelombang otak kanan dan diri Anda dalam kondisi rileks. Selain itu hati nurani Anda juga mau menerima sugesti dari Anda sendiri dan jangan menolak. Nah...selamat berlatih.

Sumber - edited dari:
1. Materi cd pelatihan Self Empowerment dan Kundalini Reiki.
2. Mind-Body-Soul Majalah Intisari Edisi Khusus.

Otak kiri memiliki kemampuan berpikir analitis yang mengandung nalar dan logika. Sementara otak kanan berpikir sintesis membentuk konsep, emosi, intuisi dan imaginasi kreatif. Mendengarkan musik adalah salah satu cara merangsang otak kanan. Selain itu, dianjurkan pula untuk memecahkan persoalan dengan metode pemetaan pikiran ( mind map ). Metode ciptaan Tony Buzan tahun 1970 itu masih relevan dengan kondisi sekarang ini.

Metode itu memadukan kemampuan otak kiri yang mengandalkan logika dan otak kanan yang mendorong inovasi. Perlu diketahui bahwa 80 persen otak terdiri atas air. Karena itu jangan biarkan tubuh kekurangan air. Dehidrasi ringan yang sering menghinggapi seorang karyawan karena kelelahan kerja dapat meningkatkan hormon stres yang dapat merusak otak. Akibatnya seseorang mudah mengalami depressi.

Otak manusia sebagai perangkat berpikir masih menyimpan misteri. Sigmun Freud pakar psikoanalisis berteori bahwa otak manusia adalah segala-gelanya. Sedangkan dalam buku Use Your Head karangan Toni Buzan menyebutkan otak manusia ibarat raksasa tidur. Masih menyimpan teka-teki dan banyak hal belum bisa dipecahkan secara keilmuan.

Selama ini orang sudah sering mendengar otak manusia terbagi menjadi dua bagian penting, yakni otak kanan dan otak kiri. " Otak kiri untuk hal-hal yang rasional, masuk akal, nyata, berpikir linier. Sedangkan otak kanan berkaitan dengan imajinasi, musik, kesenian, merasa bahagia dan konstruksional, " tutur dr. Samino, Sp.S ( K ), spesialis saraf dari RS Islam Cempaka Putih.

Dalam praktek selama ini kebanyakan otak kiri yang diberdayakan daripada penggunaan otak kanan untuk kegiatan berpikir. Tapi sejak muncul istilah kecerdasan emosi, otak kanan pun mulai banyak dibahas dalam forum ilmiah. Trik dan metode mengoptimalkan otak kanan mulai bermunculan dalam forum lokakarya dan pertemuan seputar pendayagunaan otak kanan yang muaranya mengarah kepada kecerdasan spiritual seseorang.

Memanfaatkan peranan kedua otak kanan dan kiri memang harus dimanfaatkan secara seimbang. Pasalnya setiap memori yang dibangun otak kiri akan menjadi memori jangka panjang yang disimpan ke dalam otak kanan. Jadi antara otak kiri dan kanan mempunyai semacam jembatan penghubung yang erat. Jika dianalogikan otak mirip komputer. Di Tiongkok komputer diberi istilah sebagai junnye yang berarti otak listrik atau otak yang bekerja pakai listrik.

Sumber : Komodifikasi Kompas dan Mind, Body and Soul 3.

Hubungan indera ke enam manusia biasanya dikaitkan dengan salah satu keistimewaan dari mata ke tiga manusia. Mata ketiga yang dalam pembelajaran Reiki disebut Chakra Ajna ( chakra mata ke tiga ). Pada dasarnya manusia mempunyai 3 mata. Karena itu setiap manusia termasuk sahabat sehat dengan inti reiki juga mempunyai mata ke tiga. Hanya saja mata ketiga satu orang dengan orang lain berbeda. Ada yang mata ketiganya sudah aktif dan ada pula yang tidak aktif. Aktif di sini adalah sudah terbuka tabirnya artinya dia dapat melihat sesuatu tabir di balik yang nyata yang dilihat dengan ke dua matanya itu. Dengan kata lain dia dapat melihat sesuatu yang tidak kasat mata.

Jika mata ketiga nya sudah aktif kemampuan ini harus di asah terus menerus agar tidak tumpul. Kemampuan mata ketiga ditandai dengan bangkitnya kundalini secara spontan. Kebangkitan kundalini seseorang di tandai dengan aktifnya mata ketiga ini sehingga dia mendapat julukan pewaskita. Saat kundalini bangkit dan aktip ada yang mengalami gejala kundalini syndrome ada pula yang tidak mengalami gangguan.

Namun ada juga seseorang yang terlahir dengan indera ke enam yang ditandai chakra mata ke tiganya sangat aktif sekali. Fenomena ini disebut dengan istilah anak indigo. Tentu saja kelebihan seorang anak disebut dengan anak indigo karena karunia Tuhan YME semata.

Indera ke enam sendiri sebenarnya adalah anugerah dari Tuhan YME yang ada pada diri seseorang semenjak ia lahir ke dunia ini. Saat masih bayi indera ke enam ini bersih karena belum terkontaminasi dengan pikiran negatif karena bayi dalam pertumbuhan ini belum bisa bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya. Dalam perjalanan hidup selanjutnya indera ke enam akan menutup karena berbagai sebab.

Di antara sebab itu antara lain pikiran negatif yang membelenggu kehidupannya. Ibarat jendela kaca yang bening, indera ke enam akan selalu bersih bila sering di lap. Sebaliknya jika lingkungannya kotor penuh debu, asap, partikel yang merusak, maka jendela kaca yang bening tadi akan terkontaminasi menjadi buram dan lama-lama kelamaan gelap.

Analogi dari debu, asap dan partikel yang merusak dalam diri seseorang karena perbuatan yang menjerumuskan dalam dosa. Bermula dari nafsu dan kotornya batin seseorang dalam hidup maka tindakannya akan selalu merugikan orang lain. Untuk membersihkan kotoran tadi seseorang dianjurkan untuk merenung diri dan lekas-lekas bertobat mohon ampun kepada Tuhan YME kembali ke jalan yang benar, melakukan perbuatan baik dan menjalankan ibadah sesuai dengan Iman dan Kepercayaan yang dia yakini.

Sumber : Tulisan Rekan Leo Inti Reiki di buletin Inti Reiki Juli 2010.