REIKI.

Anda di Sabtu siang seperti ini ingin mengunyah sepotong cokelat? Tak ada salahnya mencoba sehabis makan siang seperti saat ini. Lupakanlah sejenak yang kata orang mengunyah cokelat bisa membuat orang gemuk, tapi ambil sisi positif dari mengonsumsi cokelat sebagai makanan selingan. Bagaimana pun coklat sebagai makanan camilan sudah banyak penggemarnya.

Mulai dari anak sekolah, remaja hingga orang dewasa sama-sama menyukai cokelat. Cokelat pun mudah didapat di sekitar tempat tinggal. Bahkan di restoran hotel berbintang hingga warung angkringan di Solo, minuman dengan bahan cokelat mudah dipesan saat itu juga. Penjual minuman angkringan pun siap menyedu minuman coklat begitu anda memesan.

Para peneliti menyurvei sekitar 37.000 laki-laki dan bertanya seberapa banyak cokelat yang mereka konsumsi secara teratur. Mereka  yang mengonsumsi cokelat per minggu sepertiga cangkir, kemungkinan terserang stroke - nya 17 persen lebih kecil daripada yang jarang mengonsumsi cokelat. Konsumsi cokelat dalam jumlah sedang meningkatkan kesehatan jantung.

" Penelitian senyawa flavonoid dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular melalui antioksidan, anti pembekuan  dan anti-inflamasi, " kata penulis studi, Susanna Larsson, dari Karolinska Institute di Stockholm, seperti dimuat Livescience, Kamis ( 30/8 ). Kemungkinan lain, flavonoid mengurangi konsentrasi kolesterol jahat dalam darah dan mengurangi tekanan darah.

Survei lain terhadap 4.260 laki-laki yang pernah terserang stroke menemukan, yang mengonsumsi cokelat, risiko terserang stroke lebih rendah 19 persen. Studi ini diterbitkan di Jurnal Neurology edisi 29 Agustrus 2012.

Sumber : Livescience/GSA.