REIKI.

Penelitian di Eropa mengingatkan, batasi minum-minuman ringan bergula. Sebab hal ini erat dengan diabetes tipe-2. Jika ingin tahu, resikonya lima kali lebih besar dari mereka yang minum sekali sebulan atau lebih. Demikian penelitian ini dimuat dalam jurnal Diabetologia edisi April.

Dari 350.000 orang yang melakukan diet saat ditanyai, sebagian besar menilai kaitan diet dengan kanker. " Kian sering mengonsumsi minuman ringan bergula, risiko diabetes meningkat, " kata kepala peneliti Dora Romaguera dari Imperial College London seperti dikuti BBC News, Kamis ( 25/4 ). Pihak lain menyatakan, belum ada bukti definitif kaitan langsung minuman ringan bergula dengan diabetes tipe-2.

Meski sama-sama berhubungan dengan kelebihan gula di dalam darah, antara diabetes tipe 1 dan 2 punya beberapa perbedaan yang sangat mendasar. Penyebabnya sangat berbeda, pengobatan dan cara pencegahannya juga tidak bisa disamakan begitu saja. Perbedaan pertama terletak pada usia pasien saat pertama kali didiagnosis.

Diabetes tipe 1 lebih banyak menyerang pasien di bawah umur 20 tahun sehingga sering disebut Juvenile onset. Sebaliknya tipe 2 menyerang usia 35 tahun ke atas atau disebut Adult onset.   Pada kenyataannya diabetes tipe 1 dan 2 bisa menyerang usia berapa pun saat ini.

Namun, mereka sepakat diabetes memengaruhi berat badan penderita. Mempertahankan berat badan yang sehat adalah hal terpenting mencegah diabetes, " kata Dr Matthew Hobbs, Kepala Peneliti pada Diabetes UK. Begitu pentingnya mencegah diabetes, mumpung tubuh masih bugar, tak ada salahnya peduli pada kesehatan pribadi dengan mengamalkan gaya hidup sehat. Caranya, selain rajin berolahraga tentu pola makan sehat juga perlu dilakukan.

( BBC/GSA/Detik Health ).