Hingga
kini belum ada obat untuk mengatasi demensia ( pikun ). Karena itu,
upaya meningkatkan kualitas hidup penderita demensia penting dilakukan.
Penelitian The Cochrane Colaboration yang mengkaji delapan penelitian
melibatkan lebih dari 300 pasien demensia yang menjalani perawatan di
rumah atau di fasilitas kesehatan.
Hasil
penelitian menunjukkan, olahraga meningkatkan kemampuan berpikir
penderita sekaligus memperbaiki kemampuan berpikir penderita. Juga
sekaligus memperbaiki kemampuan mereka dalam melakukan aktivitas harian.
Namun, olahraga hanya memperbaiki sedikit suasana hati ( mood )
penderita demensia.
- Menjadi tua adalah proses alamiah pada diri setiap orang. Agar tua tidak pikun, mencoba membiasakan diri bermain games di komputer, sebagai sarana melatih otak tetap kuat daya ingatnya.
- Agar otak tetap sehat tidak mudah pikun, orangtua perlu membiasakan diri berolahraga ringan, misalnya jalan kaki.
Olahraga
tidak bisa mencegah demensia, tetapi olahraga dapat mengurangi risiko
demensia, kata peneliti dari Penelitian Alzheimer, Inggris, Laura
Phipps, seperti dikutip BBC, Rabu ( 4/12 ). Organisasi Kesehatan Dunia
menyebut ada 35.6 juta orang di dunia yang mengalami demensia . Jumlah ini akan menjadi dua kali lipat pada tahun 2030 dan menjadi tiga kali lipat pada 2050.
Sumber : Kilas Iptek / BBC / WHO / MZW.
0 komentar