REIKI.

Penyakit tidak menular di antaranya penyakit jantung dan pembuluh darah, dari waktu ke waktu kian menyita perhatian orang banyak. Penyakit ini menjadi ancaman nyata bagi kesehatan masyarakat dunia. Pasalnya, penderita penyakit ini bukan saja orang tua, pekerja aktif muda pun bisa terkena penyakit serius ini.

Penyebab perubahan gaya hidup acap memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat yang merupakan salah satu penyebab hadirnya penyakit mematikan tersebut. Kolesterol merupakan bagian tak terpisahkan dari masalah stroke dan pembuluh darah. Jika kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh melampaui batas, metabolisme organ-organ tubuh akan terganggu, lantaran jantung tidak dapat memompakan aliran darah secara maksimal.

Organisasi Kesehatan Dunia ( World Health Organization ) pada Februari 12 melaporkan, jumlah penderita penyakit jantung di negara-negara berkembang akan mengalami peningkatan sebesar 137 persen pada 2030. Angka tersebut patut diwaspadai, setidaknya dapat ditekan dengan cara menerapkan gaya hidup sehat, di antaranya memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi.

Menurut Info Kesehatan, langkah sederhana menurunkan kolesterol jahat dalam darah adalah menjalani olahraga teratur dan terukur. Lalu mengurangi konsumsi makanan mengandung kolesterol tinggi. Mengonsumsi makanan alami yang dapat menurunkan kadar kolesterol, juga merupakan salah satu pola hidup sehat yang patut dijalankan.

Sumber : Info Kesehatan.