REIKI.

Beraktivitas dengan bergerak bebas menjadi impian banyak orang. Artinya semua orang bebas bergerak, entah dia sehat atau sedang sakit. Bagi yang sehat tentu bergerak bebas untuk menyelesaikan pekerjaan akan merasa nyaman,  sedangkan  bagi saudara kita yang sedang sakit akan mengalami kendala.

Dengan kata lain, kondisi fisik yang kurang prima bagi saudara kita yang sakit, menjadi gangguan serius dan perlu  solusi untuk mengurangi rasa sakitnya. Salah satu penyakit yang bisa mengurangi kenyamanan bergerak adalah gangguan kesehatan tulang. Saat tulang yang menyokong tubuh mampu berdiri, duduk, rebah, dan berjalan mengalami gangguan, maka aktifitas tubuh untuk bergerak akan sulit dilakukan.

Diabetes seperti pencuri yang mengambil barang diam-diam. Dibicarakan di warung kopi, kafe, kantor, dan berbagai komunitas, tetapi sedikit yang sadar mau melakukan pencegahan sejak dini. Bahkan yang sudah kena diabetes, sering terlambat mengetahui bahwa dalam dirinya mengidap penyakit tersebut.

Penyakit itu disebut pembunuh diam-diam jika penderitanya tidak mengobatinya sejak awal saat dia terindikasi penyakit diabet. Diabet berhubungan dengan kadar gula dalam darah seseorang. Terkadang orang sering mengabaikan diabetes karena mengira penyakit ini tak menyebabkan kematian secara langsung, seperti serangan jantung  atau stroke.

Orang yang punya riwayat keluarga ada yang mati mendadak perlu menjalani tes untuk mendeteksi kemungkinan gangguan jantung yang tersembunyi. Sebagian besar dari 12 kematian yang tidak terjelaskan per hari pada orang muda di Inggris ternyata disebabkan masalah jantung turunan.

Yayasan jantung Inggris mengatakan, tes darah sederhana dapat membantu mendeteksi apakah yang bersangkutan membawa risiko genetik yang sama. Gangguan jantung bawaan, seperti Sindrom Long QT, dapat diketahui dengan tes elektrokardiografi ( ECG ) yang mengukur aktivitas elektrik jantung.

Daun beluntas berpotensi dimanfaatkan menjadi sayur, pakan ternak, dan obat. Daun ini antara lain bisa digunakan sebagai penurun panas, pereda nyeri rematik, dan  penghilang bau badan. Daun beluntas mengandung senyawa fitokimia, yaitu senyawa tanin, fenol, flavonoid, sterol, dan alkaloid, yang bersifat antioksidan dan antibakteri.

Mahasiswa Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam Universitas Negeri Yogyakarta ( UNY ), Anita Ekantini, Indarti, Sri Kusyani, Chandra Dewi Puspitasari, dan Yuli Subekti memanfaatkan daun beluntas sebagai semprotan penghilang bau badan. Penelitian mereka berjudul Deodorant Spray Ekstrak Pucuk Daun Beluntas ( Pluchea indica L ) Less.

Penyakit tidak menular ( PTM ) di antaranya penyakit jantung dan pembuluh darah, dari waktu ke waktu kian menyita banyak perhatian orang yang ingin hidup sehat bebas dari penyakit jantung. Karena penyakit tidak menular ini menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat dunia, perlu pula diperhatikan gejalanya jika menyerang seseorang. Perilaku hidup yang tidak sehat, barangkali menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol jahat penyebab hadirnya penyakit mematikan tersebut.

Kolesterol di jaman modern ini orang sehat atau sakit sudah tahu dan mendengarnya. Disebut kolesterol jahat karena berhubungan erat tidak terpisahkan dengan stroke dan pembuluh darah. Jika kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh melampaui batas, metabolisme organ-organ tubuh akan terganggu, lantaran jantung tidak dapat memompakan cairan darah dengan maksimal.

Dua pilot maskapai penerbangan Southwest Airlines di AS dilarang terbang sementara setelah mendaratkan pesawat di lapangan terbang yang salah, Minggu ( 12/1 ). Pesawat Boeing 737-700 berisi 124 penumpang yang berangkat dari Chicago itu seharusnya mendarat di Bandara Branson di Branson, Missouri.

Namun, pilot  mendaratkan pesawat di lapangan terbang Taney County yang berjarak 11 kilometer dari Bandara Branson dan memiliki landasan pacu jauh lebih pendek. " Selamat datang di Branson, " ujar pilot mengumumkan begitu pesawat berhenti.

RADIKAL BEBAS DAN ANTIOKSIDAN.

Makanan yang kita santap sehari-hari sebagai sumber antioksidan alami sejatinya sudah disediakan oleh alam. Kemurahan alam yang memberikan berkatnya berupa bahan makanan kepada manusia, agar dia mampu menghadapi musuh utama yang merusak kesehatan, yaitu bahaya radikal bebas. Karena kita hidup di zaman modern yang besinggungan dengan kondisi udara  kotor akibat polusi, maka radikal bebas bisa menyerang setiap saat.

Pada dasarnya, radikal bebas bukan sebuah sumber penyakit, namun merupakan sebuah kondisi di dalam tubuh manusia dimana molekul di dalam tubuh kehilangan satu buah molekul. Akibatnya molekul tadi kehilangan keseimbangan dan akan terpecah dengan elektron tidak berpasangan alias jomblo. Keadaan ini membahayakan karena molekul jomblo tadi lalu disebut radikal bebas dan mudah bereaksi dengan molekul lain.

Selain jantung koroner yang menjadi pembunuh nomer satu di dunia, yang tak kalah pentingnya menjaga kesehatan, adalah mengenal radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Salah satu dampak dari radikal bebas dalam tubuh, adalah terjadinya risiko penuaan dini pada diri setiap orang dewasa.

Pada usia dewasa, secara perlahan sel dan organ tubuh pelan tapi pasti akan melemah daya kerjanya. Ibarat baterai handphone, lama kelamaan daya listrik untuk menggerakkan peralatan handphone melemah. Agar bisa tetap prima dalam fungsinya, maka baterai handphone perlu di-chas agar bisa dipakai untuk berkomunikasi.

Sekalipun kawasan sebagian Jakarta dan Tangerang sama-sama terendam banjir, keceriaan anak-anak bermain air banjir selalu ada. Di mana pun ada genangan air banjir, di situ anak-anak bermain dan saling menyipratkan air ke wajah. Jika ada anak yang berusaha keluar dari arena permainan air banjir, salah satu anak akan menyeretnya kembali berkubang di genangan air.

Gembira dan tertawa barangkali yang bisa anak-anak lakukan sekalipun tempat tinggalnya terendam air banjir. Orangtua anak pun terpaksa merelakan buah hatinya main air banjir, bahkan orangtua yang stres karena banjir bisa nyemplung ikut permainan air banjir. Semua tertawa dan bergembira, tidak mengenal umur lagi pula bermain air banjir, gratis tidak dipungut biaya.

Sebulan lalu rekan sekerja wafat dalam tugas dikarenakan penyakit jantung koroner yang luput terdeteksi sejak dini.  Ia merasa sehat selama ini dan tidak pernah mau memeriksakan kesehatannya. Tapi tiba-tiba terjadi serangan dengan gejala dada sebelah kiri nyeri, lalu menjalar ke punggung dan lengan tangan, lalu jatuh pingsan.

Pertolongan pertama diberikan dengan membawanya ke rumah sakit. Diagnose medis kesehatan menyatakan, penyakit yang datang mendadak dengan serangan khas di dada sebelah kiri, adalah serangan jantung koroner. Akhirnya jiwa tidak tertolong tidak sadarkan diri setelah dirawat beberapa hari di rumah sakit.

Para peneliti menemukan ikan mengeluarkan warna neon yang unik pada setiap jenis, seperti hijau, merah, dan oranye. Warna yang tak bisa dilihat ini dikeluarkan melalui perpendaran alami tubuh ( biofluorescence ) ikan-ikan itu.  Lebih dari 180 spesies ikan dari sedikitnya 50 keluarga dapat menyerap cahaya dan kembali mengeluarkannya dalam berbagai warna berbeda.

Hal ini dilaporkan PLoS ONE pada Nature.com ( 8/1/2014 ). Peneliti menggunakan kamera yang dilengkapi dengan filter warna kuning. " Sepertinya mereka memiliki warna cahaya sendiri yang ditampilkan, " kata John Sparks, kurator pada American Museum of Natural History di New York, Amerika Serikat, yang memimpin studi tersebut.

Bekatul hasil proses penggilingan padi kalau di Solo pada umumnya digunakan untuk pakan ternak. Dalam hal ini bekatul dimanfaatkan petani untuk makanan ayam, itik, angsa ataupun dipakai untuk bahan pembuatan makanan kampung. Selain itu bekatul padi dari limbah penggilingan, khususnya fraksi minyaknya mengandung aktivitas antioksidan tinggi.

Formulasi minuman bekatul   yang dapat diterima konsumen  bisa mengoptimalkan pemanfaatan bahan limbah ini menjadi minuman fungsional. Penelitian Institut Pertanian Bogor yang diketuai Evy Damayanthi masih berusaha mencari formulasi tepat secara organoleptik ( cita rasanya bisa diterima konsumen ) berupa minuman emulsi minyak bekatul alternatif pangan fungsional tinggi antioksidan.

Narapidana yang menjalani hukuman  terkadang tidak tahan uji menghadapi suasana di penjara. Ada yang berusaha kabur dengan cara menjebol dinding penjara, padahal  masa hukuman yang dijalani tinggal dua tahun lagi. Dengan kondisi bangunan penjara cukup ketat pengamanannya,  mustahil ada narapidana bisa lolos dari pengawasan sipir penjara.

Selain petugas sipir penjara yang berjaga di masing-masing blog ruang tahanan, ada pula regu pengaman yang berjaga di menara pengawas. Keberadaan  menara pengawas yang dilengkapi lampu sorot terang bisa mengawasi gerak-gerik narapidana saat malam tiba. Dengan ketinggian di atas pagar halaman penjara, petugas jaga  di menara pengawas  melihat kondisi areal penjara secara keseluruhan di siang hari.

Keteledoran selalu mengundang masalah. Orang selalu menganggap remeh bahwa menaruh barang sembarangan tidak akan hilang jika tidak ada orang lain  masuk rumahnya. Ia tidak sadar bahwa pencuri jaman sekarang bukan hanya manusia saja yang bisa mencuri, binatang terlatih pun bisa mengambil barang.

Lalu kalau bukan manusia yang mencuri, apa ada pencuri lain yang bisa mengambil barang sembarangan ? " Ada !, pencuri itu adalah anjing milik saya yang baru belajar jadi anjing polisi, " teriak Angie Collins ( 51 ). " Lho, kok, bisa, " tanya UPI kepada Angie, penduduk London yang masih syok karena cincin berliannya lenyap saat dia sedang tidur.

Penyakit tidak menular di antaranya penyakit jantung dan pembuluh darah, dari waktu ke waktu kian menyita perhatian orang banyak. Penyakit ini menjadi ancaman nyata bagi kesehatan masyarakat dunia. Pasalnya, penderita penyakit ini bukan saja orang tua, pekerja aktif muda pun bisa terkena penyakit serius ini.

Penyebab perubahan gaya hidup acap memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat yang merupakan salah satu penyebab hadirnya penyakit mematikan tersebut. Kolesterol merupakan bagian tak terpisahkan dari masalah stroke dan pembuluh darah. Jika kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh melampaui batas, metabolisme organ-organ tubuh akan terganggu, lantaran jantung tidak dapat memompakan aliran darah secara maksimal.

Sebutan kata pintar biasanya disematkan kepada benda bernyawa dalam kehidupan di sekitar kita. Misalnya, kamu anak pintar karena bisa mengerjakan PR matematika. Monyet pintar karena diajari pawangnya mampu menirukan gerak-gerik manusia,  dan  membuang kulit pisang ke tempat bak sampah.

Lalu ada pula buku pintar, telepon pintar,  mesin ketik pintar, pintar ngapusi dan masih banyak kata pintar yang disematkan pada benda tidak bernyawa. Fungsi benda tidak bernyawa ini baru bisa digunakan setelah bersentuhan dengan teknologi modern saat ini. Tujuannya membantu mempermudah orang menyelesaikan tugas yang menjadi tanggungjawabnya.

Penelitian terbaru di jurnal PLOS ONE, Rabu (8/1 ) dikutip Livescience, menyebutkan, tanpa upaya konservasi yang luar biasa, tiga dari empat jenis singa Afrika Barat akan punah dalam lima tahun mendatang. Saat ini kurang dari 250 ekor singa dewasa yang tersisa -1 persen dari jumlah terbanyak sepanjang sejarah. Salah satu peneliti, Philipp Henschel, menulis dalam surat elektronik, singa yang dulu ada di Senegal hingga Nigeria kini jarang ditemukan.

Penurunan jumlah terjadi akibat lahan-lahan kosong diubah menjadi permukiman. Selain itu mangsa singa banyak diburu manusia, dan terjadi koflik manusia dengan singa. Akhirnya banyak singa yang jadi korban mati mengenaskan.

Melihat buah pepaya yang baru saja dipanen di kebun, rata-rata buahnya masih ijo kulitnya. Jika hendak dijual ke pengepul, selama masa penyimpanan di gudang, proses pematangan buah pepaya berlangsung cepat. Jika tidak cepat diatasi segera dengan pengawetan alami, maka buah pepaya cepat matang dan akhirnya busuk.

Selain itu benturan, goresan, sinar matahari saat petik pepaya di kebun, fluktuasi suhu, dan kotoran berpotensi besar menyebabkan kerusakan atau pembusukan buah pepaya lebih cepat dari perkiraan semula. Karena itu petani harus tahu cara tepat agar pepaya hasil panen kebunnya, buahnya dalam kondisi bagus,  tanpa cacat saat panen. Keluhan petani itu didengar Wahyu Sautomo dan kawan-kawan sesama mahasiswa Departemen Agronomi dan Hortikultura, Fakultas Pertanian, Institut Pertanian Bogor.

Menggunakan mantel hujan dari plastik jamak dilakukan seseorang tatkala sedang kehujanan. Tujuannya agar badan tidak basah kena air hujan penyebab terjadinya penyakit flu dan masuk angin. Tak terkecuali Pak Tono penjual roti tawar  yang tadi pagi melintas di depan rumah, terpaksa memakai mantel dari plastik saat menawarkan dagangan rotinya ke saya.

Selain mantel hujan dari plastik, Pak Tono pun membungkus rotinya dengan selembar kantong plastik dan menyodorkan ke pembeli lain. Transaksi jual beli roti pun berlangsung di tengah gerimis hujan yang tidak juga reda sejak subuh tadi pagi. Pendek kata plastik sudah mewarnai kehidupan manusia modern dan lumrah terjadi di negeri ini.

Musim hujan sudah datang di bumi Indonesia. Pak dan bu Tani senang karena sebentar lagi akan mengolah tanah sawah miliknya untuk tandur padi. Seiring hujan turun sekalipun tidak deras, kewaspadaan akan banjir patut disikapi sejak dini dengan tidak membuang sampah ke kali.

Air hujan yang turun dari langit membawa berkah setelah bumi bangkit dari matinya karena kemarau panjang dan kini siap disemai dengan bibit tanaman. Begitulah alam memberi pelajaran kepada manusia untuk tidak merusak lingkungan. Jika alam rusak bencana akan datang seiring datangnya musim hujan.

Sebutan kata pintar biasanya disematkan kepada benda bernyawa dalam kehidupan di sekitar kita. Misalnya, kamu anak pintar karena bisa mengerjakan PR matematika. Monyet pintar karena diajari pawangnya mampu menirukan gerak-gerik manusia,  dan  membuang kulit pisang ke tempat bak sampah.

Lalu ada pula buku pintar, telepon pintar,  mesin ketik pintar, pintar ngapusi dan masih banyak kata pintar yang disematkan pada benda tidak bernyawa. Fungsi benda tidak bernyawa ini baru bisa digunakan setelah bersentuhan dengan teknologi modern saat ini. Tujuannya membantu mempermudah orang menyelesaikan tugas yang menjadi tanggungjawabnya.

Anda tahu kumbang yang sering terbang dan hinggap di dahan tanaman di kebun ? Sebagian kumbang ada yang mengganggu tanaman dan menyebabkan tanaman itu rusak lalu mati berkalang tanah. Kumbang pengganggu tanaman musuh pak tani adalah jenis kumbang ubi. Nama ilmiahnya Cylas formicarius F dikenal sebagai hama paling mengganggu kebun ubi jalar di dunia.

Periode larva C formicarius dihabiskan dalam tanaman merambat dan umbi-umbian. Saat dewasa aktif di malam hari. Untuk membasminya, pengendalian secara kimia tidak efektif.

Makanan tinggi serat dapat mengurangi peradangan pada paru. Demikian hasil penelitian pada mencit yang dipublikasikan di jurnal Nature Medicine. Saluran napas penderita asma mudah teriritasi dan meradang sehingga menyempit dan penderita sulit bernapas.  Solusinya bisa terletak pada organ tubuh lain, yakni usus, dan bakteri yang hidup di dalamnya.

Penelitian tim di Universitas Lausanne di Swiss menunjukkan, bakteri yang mampu mengunyah serat  buah sayuran akan berkembang biak pada mencit yang mengonsumsi makanan tinggi serat. Bakteri itu memproduksi asam lemak rantai pendek. Asam lemak jenis ini menjadi sinyal bagi sistem kekebalan tubuh sehingga paru lebih tahan iritasi.

Olahraga selain bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, juga bisa dijadikan kesenangan alias hobi. Anda bebas melakukan olahraga yang disukai, bisa dilakukan sendiri atau beramai-ramai bersama keluarga atau teman. Jika melakukan olahraga sendiri, tentu kesepakatan untuk mulai olahraga tergantung kepada mood atau waktu luang yang dimiliki.

Pagi tadi udara begitu cerah, karena itu setelah merampungkan urusan rumah, kaki melangkah meninggalkan rumah menuju jalan setapak di areal pedesaan tempat saya tinggal. Lokasi desa memang  masih banyak ditumbuhi pohon lebat di kanan kiri jalan yang dilewati. Tujuan olahraga yang sekian tahun saya lakoni, selain meraih kebugaran dan kesehatan tubuh, adalah ingin membuang kelebihan energi reiki yang masuk tubuh setelah chakra-chakra utama sangat aktif bekerjanya.

Mobil hibrida bukan hanya ramah lingkungan. Dalam keadaan darurat, baterai mobil bisa berfungsi sebagai generator. Setidaknya hal itu dilakukan Bob Osemlak, pensiunan mekanik Angkatan Udara Kanada yang tinggal di Thornhill. Saat aliran listrik terputus karena badai musim dingin melanda Kanada dan Amerika Serikat, dia menggunakan baterai mobil hibidra sebagai sumber tenaga  untuk menjalankan pemanas, lampu, lemari pendingin, dan televisi.

Harian Toronto Star memberitakan, pada 21 Desember listrik di kota ini padam sehari penuh. Osemlak pun menghubungkan peralatan listrik di rumahnya dengan baterai mobil, dan bergantian menggunakannya untuk pemanas dan sumber tenaga listrik. " Setelah pemanas menyala dan suhu rumah cukup hangat, saya mengalihkannya untuk menyalakan televisi, lemari es, dan lampu, " kata Osemlak.

Orang mabuk sampai teler dan meninggal tampaknya masih mewarnai pemberitaan koran di tanah air. Baru-baru ini korban tewas karena minuman oplosan bertambah lagi di awal tahun 2014. Tampaknya kebiasaan mabuk sudah dijadikan sarana untuk menghilangkan stres, tapi kebablasan  yang akhirnya malah memakan korban jiwa pemabuknya.

Mabuk tidak sampai merenggut jiwa membuat pelakunya pingsan baru-baru ini terjadi di Pulau Santa Cruz de Tenerife, Spanyol (1/1). Kejadian di awal tahun 2014 ini diketahui polisi setempat setelah polisi menyelamatkan seorang pemuda berumur 24 tahun dari dalam bagasi mobil. Kejadian ini pas malam pergantian tahun baru, saat pemuda itu selesai pesta minuman sampai mabuk.

Pandai di bidang teknik mengotak-atik sesuatu membuat Wang bangga akan senapan rakitan hasil karyanya untuk dipamerkan ke orang lain. Wang, seorang mekanik asal Chongqing, China kali ini berniat ingin menguji senapan rakitannya apakah berfungsi dengan baik saat digunakan. Karena ini uji coba, maka yang jadi sasaran tembak senapan rakitan Wang, adalah dua ekor burung dara.

Ternyata uji coba senapan rakitan Wang berhasil dengan baik dengan ditembaknya dua ekor burung dara tadi. Saat sedang mencoba senapan rakitan tadi untuk sasaran tembak berikutnya, mendadak rasa haus Wang datang. Kali ini ia sudah dapat target sasaran senapan rakitannya, yaitu buah jeruk yang jika jatuh tertembak, tentu bisa dimakan segera.

Telepon rumah sebagai sarana komunikasi tentu bermanfaat bagi pemiliknya  jika dipakai untuk mempermudah percakapan, singkat, padat, tidak bertele-tele langsung pada pokok pembicaraan. Ini berlaku pula untuk telepon kantor atau instansi lain, yaitu tidak boleh dipakai pegawai untuk bicara main-main alias bersendau gurau, membicarakan hal lain di luar kedinasan.  Karena telepon kantor  sering  berdering tanda ada panggilan masuk yang penting untuk ditanggapi menyangkut urusan pekerjaan kantor, maka sebaiknya kita tidak menggunakan telepon kantor untuk urusan pribadi.

Lain kantor lain pula pemakai telepon warga masyarakat biasa yang suka iseng. Terkadang untuk urusan sepele yang bisa ditangani sendiri, pemilik telepon yang sedang punya masalah menelepon dinas terkait untuk minta pertolongan. Tidak demikian halnya dengan kantor pemadam kebakaran kota South Jordan, Amerika Serikat yang begitu tanggap menerima panggilan masuk, kali ini justru dibuat jengkel karena ada panggilan masuk yang tidak ada hubungannya dengan tugas memadamkan kebakaran.

Ada sahabat yang menanyakan  posisi tubuh yang nyaman untuk melakukan grounding seperti apa ?  Saya jawab singkat, umumnya grounding versi reiki konvensional adalah dengan duduk bermeditasi, memejamkan mata, mengkondisikan rileks, nyaman dan memusatkan perhatian pada keluar masuknya nafas. Selama duduk bermeditasi versi grounding ini, praktisi reiki bisa merentangkan kedua telapak tangan kanan dan kiri menghadap ke bumi atau tanah, atau kedua telapak tangan berada di atas lutut, atau di atas organ fital.

Merentangkan tangan tidak perlu penuh, tapi cukup apabila kedua telapak tangan dalam posisi siku dilipat atau ditekuk. Setelah nyaman dalam posisi seperti ini, chakra mahkota dan kedua telapak tangan yang sudah aktif akan merasakan getaran masuknya energi. Energi reiki akan masuk tubuh lewat chakra mahkota lalu mengalir dalam sistem tubuh energi, keluar lewat chakra kedua telapak tangan.

Melakukan upaya mencegah penyakit lebih penting daripada mengobati penyakit. Dengan kata lain seharusnya sejak kita resmi menjadi praktisi reiki, mulai sekarang harus rajin memelihara kesehatan pribadi dengan menyalurkan reiki ke diri sendiri. Sebagai praktek tambahan, memberanikan diri menerapi pasien yang sakit, jika diminta atau menawarkan terapi reiki jika yang bersangkutan setuju alias OK.

Gabungan  SH dan OH dalam praktek reiki sebenarnya praktek membuang energi negative penyakit yang bersarang dalam tubuh agar keluar dan menggantikannya dengan energi positif penyembuhan, dalam hal ini energi reiki atau orang lain menyebutnya bio energi. Setelah rajin menyalurkan reiki, apakah kita juga dijamin kebal akan energi negatif penyakit ? Seorang reiki master atau praktisi reiki jika sudah lelah karena sibuk bekerja dan kurang istirahat, daya tahan tubuh melemah dan bisa juga sakit.

Dua belas tahun silam saat saya pertama kali belajar reiki dan baru saja selesai menerima attunement reiki level dasar 1, Reiki Master yang memberikan attunement langsung memperagakan praktek dasar reiki, yaitu belajar Self Healing. Tujuannya apa lagi kalau bukan untuk menyehatkan diri sendiri atas keluhan penyakit, juga belajar disiplin dalam  praktek reiki. Sebab tidak mudah  praktisi reiki mau terus menerus praktek menyalurkan reiki, jika sedang ada masalah pribadi dalam dirinya.

Selain menganjurkan praktek reiki tahap awal, juga mengajarkan bagaimana melakukan terapi reiki kepada pasien. Bermula dengan pasien berhadapan, lalu ditingkatkan ke pasien yang tidak ada di hadapannya, alias kedudukan pasien tinggal di tempat jauh. Dalam praktek reiki jarak jauh, reiki pasti akan sampai ke pasien, asalkan syarat penyaluran dan si penerima reiki mematuhi aturan mainnya.

Penelitian yang dimuat di jurnal JAMA menunjukkan, progresivitas penderita alzheimer ringan sampai sedang bisa diperlambat dengan pemberian dosis tinggi vitamin E ( alfa tokoferol ). Dalam penelitian, 613 penderita alzheimer ringan sampai sedang dibagi jadi empat kelompok. Masing-masing mendapatkan vitamin E, obat demensia memantine, kombinasi vitamin E, dan memantine, serta plasebo ( obat kosong ).

Perubahan kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari misalnya membersihkan tubuh dan berpakaian, dipantau selama dua tahun. Penelitian menunjukkan, penurunan fungsi pada responden yang mendapat vitmin E paling lambat dibanding yang mendapat plasebo.

Tato sebagai coretan seni keindahan pada kulit manusia, tentu membuat pemiliknya bangga jika mampu memelihara    tato agar tidak luntur dimakan usia. Namun siapa dapat  menjamin ukiran tato tetap awet jika pemilik tato telah meninggal dunia. Coretan tato pada kulit akan mengelupas,   hancur dimakan  tanah saat jenazah sudah menyatu dengan bumi.

Tato pun hilang seiring hancurnya tubuh dimakan tanah dan tato tinggal kenangan.  Agar tato itu tetap ada dan bisa dinikmati generasi berikutnya, saya ingin gambar tato di punggung saya tetap awet. Adakah orang yang mau  merawat tato saya, padahal saya tidak ingin jenasah saya diawetkan layaknya mumi Firaun dalam sejarah Mesir Kuno ?

Banyak cara mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh agar mendapatkan kesembuhan. Dari yang ringan hingga berat tentu  ada obat penangkalnya, jika pasien sabar dalam mengupayakan penyembuhan penyakitnya. Orang kuno di jamannya dulu banyak menggunakan unsur alam dalam pengobatan, misalnya daun, kulit,  dan akar pohon yang tumbuh dalam hutan, juga binatang penghisap darah untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Salah satu binatang penghisap darah adalah lintah yang gemar menempel kulit manusia atau binatang. Saat lintah menempel pada tubuh, perlahan tubuh lintah membesar yang menandakan, darah orang yang ditempeli berpindah masuk tubuh lintah. Jika darah yang diisap kotor alias mengandung bibit penyakit, ini menjadi keuntungan bagi pasien bahwa racun yang ada dalam darah ikut terhisap lintah.

Ada ungkapan dan guyonan ala warung kopi di lingkungan tempat tinggal saya. Lebih baik tinggal di rumah sendiri asalkan sehat daripada tinggal di rumah sakit tapi menderita. Jelas sekali orang lebih memikirkan sehat daripada sakit sekalipun pemerintah Indonesia sudah mencanangkan jaminan kesehatan nasional yang berlaku efektif per 1 Januari 2014.

Saat ini rakyat sedang memikirkan bagaimana cara mendapatkan jaminan kartu sehat, jika dirinya  terpaksa sakit dan dirawat di rumah sakit. Semua persyaratan mendapatkan kartu jaminan sehat dipenuhi, dan rakyat pun gembira menyambutnya karena jika sakit, akan ada yang menjamin semua biaya perawatan di rumah sakit. Namun demikian, langkah menjaga diri pribadi tetap sehat dan bugar terus diupayakan setiap orang, agar terhindar dari apa yang disebut sakit.

Inilah romantika hidup manusia yang cuma sekali di dunia ini. Tidak punya duit kepala pusing, banyak duit bingung untuk apa duit itu akan digunakan. Toh,  manusia mati tidak membawa duit, karena itu mumpung banyak duit harus jeli membelanjakannya.

Jelang malam akhir tahun  2013 kemaren, ada banyak cara untuk membuang duit. Ada orang  membakar duit dengan menyalakan kembang api berharga mahal sekaligus membunyikan mercon yang juga tidak murah harganya. Artinya demi perayaan megah akhir tahun, orang berduit membeli petasan dan kembang api yang harganya cukup mahal, lalu menyalakan kembang api dan mercon itu pas detik pergantian tahun.

Tujuannya menghibur sekaligus  mengenang perjalanan setahun agar setiap orang bisa bergembira di akhir tahun dan melupakan sejenak keruwetan hidup ini. Lalu selain membakar petasan dan kembang api ada juga yang membelanjakan uangnya dengan makan di restoran. Menu makanan akhir tahun tentu tidak murah bagi orang yang cekak duitnya.

Akan tetapi tidak demikian dengan orang banyak duit. Jika anda termasuk orang yang beruntung mempunyai uang begitu banyak dan bingung menghabiskannya di akhir tahun 2013, ada solusi yang ditawarkan pemilik restoran steak baru yang ada di kota New York. Restoran berlabel Empire Steak House di kota ini menawarkan paket malam spesial malam tahun baru  untuk dua orang seharga 10.000 dollar AS atau senilai Rp 122 juta.

" Ekonomi Amerika saat ini mulai membaik sehingga orang banyak duit pasti tidak sungkan makan malam di restoran saya, " ujar Jack Sinanaj, pemilik restoran baru ini. Perlu diketahui paket sekali makan ini, harganya kira-kira setara dengan rumah sangat sederhana di Indonesia. Sekali pesan makan malam spesial akhir tahun, pengunjung akan mendapatkan lima jenis hidangan.

Makanan pembuka berupa 0,9 ons kaviar Osetra dan salad kacang makadamia. Lalu makanan  utama berupa steak Kobe dan ekor lobster Afrika Selatan dengan taburan jamur truffle hitam. Seluruh hidangan dilengkapi sebotol anggur mewah Chateau Lafite Rothschild.

Sebagai sajian penutup dihidangkan kue tart cokelat tiga lapis dengan puding konyak. " Saat malam tahun baru, orang ingin melakukan hal-hal spesial, ingin merayakan dengan makanan dan anggur terbaik, " kata Sinanaj. Tawaran serba wah itu terjadi di negara adidaya AS dengan tingkat hidup masyarakatnya sudah maju dan makmur.

Akan tetapi jika kita tengok di Indonesia, rasanya makan malam spesial itu hanya bisa dijangkau konglomerat atau segelintir orang berduit.  Hidangan serba enak dan mahal itu, semoga yang menyantapnya ingat akan saudaranya, bahwa masih banyak anak tidak mampu sekolah. Kiranya duit sebanyak itu bisa memberi makan orang banyak yang serba kekurangan, dan sayang jika hanya dinikmati dua orang saja.

UPI / DHF.

Jangan menaruh barang berharga sembarang tempat, nanti hilang tidak berbekas. Seandainya tidak hilang semuanya, tentu meninggalkan bekas yang jika diurai kembali tentu sulit mengembalikan ke wajah aslinya. Barang berharga milik sendiri memang tidak boleh diumbar di sembarang tempat, sekalipun itu di rumah sendiri.

Himbauan simpatik untuk Ibu Liu Fan Yang ( 28 ) yang tinggal di kota Xi'an Propinsi Shaanxi, China tengah  ternyata tidak masuk otaknya saat dia sedang beres-beres membersihkan  rumahnya. Akibatnya  barang berharga miliknya rusak tidak keruan disobek-sobek anak laki-lakinya. Saat kejadian, Ibu Yang sengaja meninggalkan anak laki-lakinya bermain seorang diri di kamar dan ditemani setumpuk uang senilai 3.555 yuan  ( Rp 72 juta ).

Terkadang pria yang memelihara kumis sangat rapi kerap menjadi perhatian lawan jenisnya. Selain enak dilihat penampilannya, kumis rapi lagi tebal tentu mengundang decak kagum  bagi siapa saja, terlebih jika dilihat oleh orang asing di negara asing pula. Namun tidak demikian halnya dengan Sujeev Kumar si pemilik kumis rapi ini, ia terpaksa menemui kesulitan saat masuk ke negeri orang, Jumat ( 27/12 ).

Kalau yang membuat sulit adalah lawan jenisnya, perempuan cantik berhidung mancung berdarah Arab, tentu Sujeev Kumar tidak meradang. Tapi kali ini tidak, justru yang membuat kesal hatinya, adalah petugas imigrasi di bandara kedatangan airport Sahrjah di Uni Emirat Arab. Saat antrean pemeriksaan paspor di gerbang imigrasi kedatangan di  Bandara Sharjah, petugas pemeriksa paspor yang memeriksanya, tiba-tiba terkesima akan kumis tebalnya.

Sinar matahari mengubah kolesterol di kulit menjadi vitamin D yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan menjaga kekebalan tubuh. Makanan sumber vitamin D antara lain ikan berlemak, sereal yang difortifikasi, susu, dan jus jeruk.

Daftar sumber vitamin D kini bertambah dengan jamur yang diberi perlakuan dengan sinar ultraviolet ( UV ). " Yang menggembirakan adalah bagaimana dengan cepat kita bisa membuat jamur yang semula tidak mengandung vitamin D menjadi kaya dengan vitamin itu, " kata Michael Kalaras, mahasiswa post-doctoral Penn State University Amerika Serikat, yang menjadi salah satu peneliti.

Para peneliti di Universitas Oxford, Inggris, mengembangkan implan yang mampu larut dalam tubuh untuk meningkatkan keberhasilan operasi. Lapisan pelindung yang ditutupkan pada jaringan lunak yang telah diperbaiki akan dicobakan pada operasi Kevin Sr ( 59 ) di RS Ortopedi Nuffield, Oxford.

Tendon pada pundak ahli pipa ini robek sehingga untuk menyisir rambutnya pun ia mengalami kesulitan. Ahli bedah Prof. Andrew Carr memimpin proyek pengembangan implan berupa lapisan pelindung yang akan membelat hasil operasi.

Para peneliti di Kaiser Permanente, konsorsium perusahaan di sekitar kesehatan di Amerika Serikat, menemukan konsumsi obat tukak lambung ( maag ) bisa memicu kekurangan vitamin B12. Obat mag berisi proton pump inhibitors ( PPIs ) dan histamine antagonists ( H2RAs ). Obat ini berfungsi mengurangi asam lambung yang memicu mag.

Di sisi lain, asam lambung diperlukan untuk menyerap vitamin B12 dari makanan yang dikonsumsi. Sumber vitamin B12 adalah daging, ikan, dan susu. Kekurangan vitamin B12 dalam jangka panjang bisa memicu demensia ( pikun ) dan gangguan neurologi.

Sekelompok kecil pegunungan purba di selatan Quebec, Kanada, memanjang ke arah utara Sungai St Lawrence dan Sungai Ottawa. Pegunungan ini dinamai Tameng Kanada  ( Canadian Shield ), juga dikenal sebagai Plato Laurentian, berupa formasi batuan raksasa yang menutupi bagian timur Kanada.

Titik tertinggi Gunung Laurentian adalah Gunung Raoul Blanchard, puncak yang berada di barat daya Kota Quebec yang tingginya 1.166 meter. Laurentian menurut Geo Week, merupakan salah satu pegunungan tertua di dunia. Usia batuan pegunungan ini sekitar 540 juta tahun.

Ngomong-ngomong soal dunia maya kiranya tak akan habis dibicarakan di hari libur Minggu ini. Masih banyak yang perlu ditanyakan pada pengguna internet,  apakah jejaring sosial di dunia maya paling tinggi rating penggunaannya ? Jika ya, apakah Facebook dan Twitter menduduki peringkat tertinggi dibandingkan jejaring sosial lainnya, misalnya Instagram atau Yahoo.com ?

Lalu jenis postingan apa yang sering dipasang pada akun jejaring sosial dimaksud, apakah hanya foto-foto narsis, atau kumpulan cerita antah berantah yang bersumber dari koran, majalah atau televisi ? Karena ingin tahu sikap pengguna jejaring sosial terhadap hal baru, perusahaan komunikasi asal Finlandia, Nokia, baru-baru ini menggelar survei kebiasaan pengguna media sosial internet di kalangan masyarakat negara-negara Skandinavia. Hasilnya, mayoritas masyarakat Swedia mengaku paling muak dengan foto-foto makanan yang diunggah di media sosial, macam Facebook, Twitter, atau Instagram.

Terkadang bermain internet menjadikan mata cepat lelah yang buntutnya gampang mengantuk jika berlama-lama menatap layar komputer. Bisa diterka karena mata tidak istirahat terus memelototi gambar atau teks yang terpampang di layar komputer, menjadikan syaraf pada mata cepat lelah. Dengan kata lain inilah dampak dari penggunaan komputer yang di zaman modern abad ke - 21 ini, setiap orang yang melek teknologi, dalam keseharian tidak lepas dari perangkat komputer yang tersambung ke internet.

Kalau sudah begitu, sebagai pengguna internet terkadang ada juga bosannya terus main internet. Akan tetapi kalau namanya sudah kecanduan internet, untuk lepas dari internet susahnya bukan main. Ada rasa sayang jika barang sehari saja tidak membuka komputer yang tersambung internet.

Penyandang tunanetra tak lagi kesulitan mengirim dan menerima layanan pesan singkat alias SMS. Ozi Priawadi, alumnus Departemen Ilmu Komputer, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam, Institut Pertanian Bogor, mengembangkan aplikasi T-SMS. Aplikasi ini dapat diakses pada smartphone berbasis Android. Dengan itu, teknik-teknik baru dalam berkomunikasi dapat direalisasikan dengan mudah, di antaranya penggunaan text-to-speech dan speech-to-text untuk mengirimkan pesan.

Hingga kini belum ada obat untuk mengatasi demensia ( pikun ). Karena itu, upaya meningkatkan kualitas hidup penderita demensia penting dilakukan. Penelitian The Cochrane Colaboration yang mengkaji delapan penelitian melibatkan lebih dari 300 pasien demensia yang menjalani perawatan di rumah atau di fasilitas kesehatan.

Hasil penelitian menunjukkan, olahraga meningkatkan kemampuan berpikir penderita sekaligus memperbaiki kemampuan berpikir penderita. Juga sekaligus memperbaiki kemampuan mereka dalam melakukan aktivitas harian. Namun, olahraga hanya memperbaiki sedikit suasana hati ( mood ) penderita demensia.

Hari pertama tahun baru 2014 sudah berjalan 11 jam. Tadi malam pesta kembang api dan mercon ledakannya memecahkan kesunyian desa tempat saya tinggal. Warga antusias menyambut pergantian tahun dengan berbagai acara, mulai dari kumpul bersama keluarga, tetangga, teman sekolah hingga ramai-ramai keluar rumah berkendara ke tempat keramaian sambut tahun baru diadakan.

Perayaan sambut tahun baru dari tahun ke tahun selalu diwarnai keramaian, mulai dari anak-anak, remaja dan orangtua dengan bunyi terompet dan ledakan kembang api dan mercon. Gegap gembita warga menyambut tahun baru seakan-akan ingin sejenak meninggalkan keruwetan hidup keseharian dan  beralih meraih kegembiraan sesaat bersama orang tercinta. Apalagi jika merayakan pergantian tahun dalam kondisi cuaca cerah, secerah hati orang yang merayakannya.

Ada pertanyaan cukup bagus untuk saya, sehat dengan reiki dari sahabat yang menanyakan bagaimana cara meningkatkan vibrasi reiki. Yang ditanyakan sensasi rasa apa,  saat vibrasi reiki itu bekerja dalam tubuh energinya. Tentu saja syarat untuk mendapatkan vibrasi reiki secara maksimal harus sering praktek reiki, utamanya memperbanyak Self Healing juga Others Healing lebih dulu.

Syarat lainnya, jelas yang bersangkutan sudah resmi jadi praktisi reiki. Jika sudah resmi jadi praktisi reiki, harus mengikuti  arahan Reiki Master yang memberi attunement reiki, semua pelajaran menyangkut teori dan praktek reiki. Selama melakukan praktek reiki khususnya Self Healing, sejatinya praktisi reiki sudah mulai melatih merasakan kepekaan akan energi reiki yang masuk tubuhnya.