Setelah
selesai menemani bayi lelakinya di rawat di rumah sakit selama beberapa
hari, seorang ibu di Canberra, Australia, dua pekan silam, mendapati
tiket parkir yang memberatkan kantongnya. Tiket itu diletakkan di
mobilnya sehingga mudah terlihat siapa pun. Melihat selembar tiket
parkir begitu besar jumlah ongkosnya, ibu ini jengkel alias mangkel.
Tampilkan postingan dengan label ibu. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label ibu. Tampilkan semua postingan
- Wanita berpakaian hitam berjalan lamban diidentifikasi sebagai Elizabeth Poles.
Seorang
perempuan bergaun panjang warna hitam yang berjalan secara misterius
menarik perhatian orang. Ia berjalan di jalan raya beberapa negara
bagian Amerika Serikat. Dia dijuluki wanita berpakaian hitam oleh stasiun televisi, polisi, dan pengguna media sosial di halaman depan Facebook.
Jangan
menaruh barang berharga sembarang tempat, nanti hilang tidak berbekas.
Seandainya tidak hilang semuanya, tentu meninggalkan bekas yang jika
diurai kembali tentu sulit mengembalikan ke wajah aslinya. Barang
berharga milik sendiri memang tidak boleh diumbar di sembarang tempat,
sekalipun itu di rumah sendiri.
Himbauan
simpatik untuk Ibu Liu Fan Yang ( 28 ) yang tinggal di kota Xi'an
Propinsi Shaanxi, China tengah ternyata tidak masuk otaknya saat dia
sedang beres-beres membersihkan rumahnya. Akibatnya barang berharga
miliknya rusak tidak keruan disobek-sobek anak laki-lakinya. Saat
kejadian, Ibu Yang sengaja meninggalkan anak laki-lakinya bermain
seorang diri di kamar dan ditemani setumpuk uang senilai 3.555 yuan (
Rp 72 juta ).
Yang
namanya pencuri itu mesti sudah tahu akan resikonya jika tertangkap
tangan oleh massa. Dia bisa dihakimi massa lalu babak belur tubuhnya
kena pukul orang yang menangkapnya. Sebaliknya jika tidak sial, si
pencuri bisa melenggang kangkung meneruskan hobinya untuk mencari objek
curian baru di tempat lain lagi.
Namun
pencuri yang sedang apes alias sial ini bahkan merasakan tubuhnya
njarem semua karena kena pukul orang yang menghakiminya lalu
menyerahkannya ke polisi. Di tempat baru ini nasibnya mungkin akan
lebih runyam lagi terkena pukulan polisi jika tidak mengakui perbuatan
mencuri. Lebih celaka lagi barang curian yang diincarnya tidak didapat,
badan sakit semua kena gebuk berulang-ulang.
Setiap
kali melihat kandang kambing milik Eng-Kong Djimin di wilayah Tajur,
saya ingat ucapan beliau 5 tahun lalu soal daging kambing yang
menimbulkan bau prengus begitu selesai disembelih. Agar daging kambing
tidak terus-terusan menguarkan bau prengus, Eng-Kong Djimin yang baik
hati itu memberikan resep sederhana berdasar pengalaman dia jadi blantik
kambing sekaligus jagal kambing miliknya. Jika menghadapi bau prengus
daging kambing sembelihan, daging jangan langsung dicuci dengan air
dingin, tapi biarkanlah daging itu sementara waktu di udara terbuka.
Untuk
sesaat biarkanlah daging kambing yang sudah dikuliti tidak bersentuhan
dengan air untuk menghindari bau prengus. Resep itu pula yang langsung
dipraktekkan oleh pembantu saya, Mbak Yah berdasarkan pengalaman dia
sebagai koki di kampungnya Wonosobo sana. Untuk menghilangkan bau
prengus daging kambing sebaiknya daging dibungkus dengan daun pepaya
muda, dengan tujuan daging tidak mengeluarkan bau prengus sekaligus
membuat daging kambing jadi lunak tidak alot saat dimasak.
empuk,
hari raya,
ibu,
kambing,
kolesterol,
kurban,
merica,
minder,
nanas muda,
pepaya,
resep,
rumah tangga,
sate
|
|
Seperti
wanita muda yang baru saja dikarunai anak, Sari mulai menjalani
peranannya sebagai seorang ibu. Setiap pagi dia harus mengurus buah
hatinya, mulai dari memberikan ASI, mengganti popok bayinya yang sudah
kotor, meninabobokan bayi saat rewel dan tentu saja tugas lain yang
cukup melelahkan. Namun, Sari tetap nyaman saja menjalani peranan
barunya ini, karena dia sadar itulah nikmatnya jadi seorang ibu muda
dengan satu orang anak balita yang baru berumur 2 bulan.
Salah
satu tugas pokok ibu muda adalah memberikan ASI kepada bayinya sebagai
tugas mulia setiap ibu muda. Bayi yang baru saja lahir ke dunia
memerlukan perhatian khusus menyangkut pemenuhan hak bayi, yaitu segera
menyerap energi kasih sayang ibu berupa cairan ASI eksklusif yang
diproduksi lewat makanan bergizi selama hamil. Karena itu bayi baru
lahir memerlukan kebutuhan khusus yang tidak bisa ditunda-tunda agar
bayi tetap sehat dalam masa pertumbuhan.
Komunikasi
orangtua dengan bayi dapat dilakukan lewat pijat bayi. Ini salah satu
cara menyenangkan bayi sebagai bentuk komunikasi gerakan yang
mengalirkan energi cinta kasih agar bayi merasa nyaman dalam dekapan
ibu. Saat memijat bayi dengan lembut, orangtua dapat berkomunikasi
dengan si mungil secara fisik dan meluapkan emosi cinta kasih karena
buah hatinya bisa tertawa renyah.
Pijat
bayi sebagaimana sering dilakukan oleh dukun bayi bertujuan menguatkan
otot, membantu pertumbuhan, mengurangi kebiasaan menangis, menaikkan
berat badan, membuat bayi tenang dan mudah tidur. Selain itu pula pijat
bayi bertujuan untuk melatih eye contact dengan ibu. Pijat bayi dapat
mengurangi level stres hormon bayi dan membantu bayi untuk buang air
besar,
Tak
ada yang meragukan lagi manfaat ASI ( air susu ibu ) untuk bayi. ASI
adalah cairan hidup yang merupakan nutrisi terbaik untuk bayi. Sementara
itu, menyusui juga memberikan sejuta manfaat untuk sang ibu, baik untuk
fisik maupun psikis.
Karena
itu tidak heran kalau Beyonce mengungkapkan, " I lost most of my weight
from breastfeeding and I encourage women to do it. It's just so good
for the baby and good for yourself." Oleh karena itu, diperlukan upaya
dan usaha agar pemberian ASI eksklusif bisa berlangsung selama enam
bulan.
Sedapat
mungkin ibu harus memberi buah hatinya ASI eksklusif. Sebab, ASI
merupakan komponen yang sesungguhnya tak bisa ditawar-tawar demi
kesehatan dan pertumbuhan si kecil. Dalam masa cuti melahirkan, si ibu
dapat memberikan ASI lebih mudah sesering mungkin sambil momong buah
hatinya.
Namun
jika cuti melahirkan sudah usai dan ibu kembali bekerja, membutuhkan
komitmen ibu untuk terus memperhatikan si kecil di rumah sekaligus bisa
melakukan pekerjaannya di kantor dengan baik. Untuk itu ibu dapat
menyediakan asupan ASI untuk si kecil sambil terus bekerja. Cara mudah
adalah dengan memerah ASI di kantor dan membawanya pulang dalam botol
yang telah disediakan selama ibu bekerja.
Kerja
rangkap dalam profesi berbeda sering menimbulkan masalah. Profesi satu
membutuhkan konsentrasi tinggi saat menyelesaikan pekerjaan, profesi
satunya lagi membutuhkan penanganan segera agar pekerjaan tidak
terbengkelai. Karena sama-sama membutuhkan penyelesaikan segera, maka
salah satu profesi harus ditanggalkan kalau ingin profesi utama tetap
dipakai sebagai ajang memperoleh penghasilan.
Jika
kedua profesi itu tetap dipertahankan sekalipun secara diam-diam toh
akan ketahuan juga. Akhirnya, pemilik dua profesi itu harus menerima
sangsi dari induk tempat kerjanya, dikeluarkan dengan tidak hormat dari
pekerjaannya. Apalagi jika profesi yang dijalaninya sungguh mulia
sebagai pencetak generasi pintar dengan mengajarkan ilmu pada anak
didiknya, sungguh membuat Olivia Sprauer ( 26 ) terkejut dengan
keputusan pemberhentian dirinya sebagai guru.
Anak
yang dilahirkan dari ibu yang selama kehamilan menjadi perokok pasif
berpotensi memiliki gangguan perilaku saat berumur 5 - 6 tahun.
Penelitian yang menyoroti tentang ibu perokok pasif ini dipimpin oleh
tim peneliti, Jianghong Liu. Ia bertugas sebagai asisten profesor
keperawatan di Sekolah Keperawatan Universitas Pennsylvania, Amerika
Serikat.
"
Tiap hari kamu main terus, kapan belajarnya, " keluh seorang ibu muda
ketika suatu sore yang cerah sepulang dari bekerja di kantor, dia
melihat anaknya pulang dalam keadaan belepotan lumpur menempel di
sepedanya. Orangtua selalu melihat anak bermain identik dengan kurangnya
waktu belajar. Padahal dengan bermain, anak berlajar banyak hal tentang
lingkungan sosial dan mengasah kepekaan akan arti sebuah persahabatan.
Hari
Rabu tanggal 12 di bulan 12 tahun 2012 dalam penanggalan Masehi
ternyata masih menyisakan kenangan manis bagi yang merayakan hari
istimewa itu. Karena begitu istimewanya sampai ada pria di Texas
mengatakan kepada polisi di layanan telepon darurat 911, bahwa dia tega
menganiaya anaknya sendiri. Barangkali bapak ini sudah kentir sehingga
dia menatah punggung anaknya yang berusia 6 tahun dengan pentagram.
Agar
tatahan pada punggung anaknya membekas dan menjadi pengingat, maka pola
tatahan pentagram itu tertulis 12- 12- 2012 yang merujuk pada hari
istimewa jelang akhir tahun. Dalam percakapan di telepon, bapak itu
mengatakan, alasan kenapa dia tega menatah punggung anaknya. Alasannya,
untuk mengabadikan tanggal itu sebagai hari Rabu yang menurutnya
sakral.
Motivationplannet.wordpress.com memberi motivasi dalam tulisannya sebagai berikut ini.
Teman-teman
yang sedang mengalami goncangan dalam persahabatan, jangan salahkan
cinta! Tetapi cobalah perbaiki persahabatanmu dengan cinta, karena cinta
akan menutupi segala kesalahan, mengampuni dengan mudah dan membuat
sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin.
Setiap
ibu muda yang baru saja melahirkan tentu akan menjaga agar ASI miliknya
tetap lancar untuk diberikan kepada buah hatinya. Untuk itu Pekan ASI
Sedunia yang diadakan pada tanggal 1 - 7 Agustus 2012 lalu selalu
mengingatkan masyarakat Indonesia tentang pentingnya ASI. Kegiatan ini
terus diadakan karena tingkat pemberian ASI ekslusif secara global masih
37 persen.
Organisasi
Kesehatan Dunia ( WHO ) menargetkan 50 persen bayi di bawah usia enam
bulan harus sudah mendapatkan ASI eksklusif pada tahun 2025. Tak hanya
Pekan ASI Sedunia yang menjadi alarm bagi masyarakat Indonesia, tetapi
juga PP No. 33/201 2 tentang Pemberian ASI Eksklusif. Peraturan
Pemerintah yang telah disahkan pada 1 Maret 2012 ini menjadi peringatan
bahwa semua pihak harus mendukung ibu menyusui.
Kondisi
genetika kita sangat dipengaruhi pola makan orangtua, kakek dan kakek
buyut. Sebaliknya pola makan kita akan memengaruhi genetika anak-cucu
kita kelak. Pola makan yang baik atau buruk dapat memicu epigenetika,
yaitu perubahan lingkungan asam deoksiribonukleat ( DNA ), bukan
mengubah bagian dalam DNA seperti pada mutasi.
Ibu
hamil tidak boleh olahraga? Boleh saja asalkan ada rekomendasikan dari
dokter kandungan. Sebab olahraga pada ibu hamil bisa membantu tubuh
menjadi lebih bugar, sehat agar proses persalinan kelak lebih mudah dan
lancar jalannya. Namun tidak semua olahraga cocok dilakukan ibu hamil
dan olahraga apa yang cocok dan tidak membahayakan kandungan?
Membawa
dua jiwa dalam satu tubuh memang membuat tubuh si ibu tidak leluasa
bergerak. Hal ini biasa dialami oleh para ibu hamil dalam kegiatan
harian baik di rumah atau di tempat kerja. Selain gangguan
ketidaknyamanan karena gerak tubuh terhambat, gangguan kesehatan kerap
pula menerpa ibu hamil.
Berbagai
gangguan kesehatan memang biasa menimpa ibu hamil. Mulai dari gangguan
kesehatan ringan hingga yang cukup berat. Buku Pintar Keluarga Sehat
yang ditulis Erryga Yogaswara dan Puji Lestari memaparkan bentuk
gangguan kesehatan bagi ibu hamil beserta kiat penanganannya.
Tim Dokter Inggris berhasil melakukan operasi pemisahan bayi kembar siam di Kota London. Operasi pemisahan bayi kembar siam berlangsung lancar dan tidak menemui kelulitan berarti, karena tidak ada organ yang menyatu di tubuh ke dua bayi tersebut.
Hassan dan Hussein Benhaffaf demikian nama bayi kembar siam asal Kota London Inggris ini. Kedua bayi ini lahir Desember lalu dalam keadaan menempel pada bagian dada mereka. Beruntung keduanya tidak mengalami gangguan organ tubuh, sehingga operasi pemisahan terhadap mereka dapat dilakukan.
Si kembar memiliki dua saudara perempuan, Malika dan Iman. Bersama ayah dan ibunya dipotret awal tahun 2010 lalu.
Sumber : Reuters/United Kingdom-Conjoined Twins.
Read More..
Ucapan selamat biasa kita terima baik dari teman,sahabat atau kerabat manakala kita sudah hamil. Ini adalah salah satu episode hidup seorang wanita yang memang sudah menjadi suratan takdir dari Yang Maha Kuasa untuk mengandung jabang bayi hasil perkawinan dengan pasangannya. Sehat dengan reiki pun pernah mengucapkan ucapan selamat kepada tetangga sebelah rumah yang mengandung begitu usia perkawinan menginjak 3 bulan. Betul-betul tock cher.
Nah kehamilan sendiri merupakan masa yang penting bagi seorang perempuan. Berbagai pengalaman bisa dialami, mulai dari mual dan muntah-muntah (morning sickness) sampai merasakan janin di dalam perut. Banyak hal yang harus diperhatikan ketika hamil, salah satunya adalah berat badan ibu. Tidak sedikit jumlah ibu yang mengalami kegemukan ketika hamil.
Biasanya terjadinya kegemukan adalah perubahan hormon yang merangsang nafsu makan ibu menjadi lebih besar dari biasanya. Memang wajar bagi seorang ibu hamil untuk mendapatkan makanan dan nutrisi yang lebih baik untuk calon bayinya. Tetapi pola makan yang baik tetap harus diperhatikan guna kesehatan dan keselamatan janin.
Awal kehamilan trimester pertama, seorang ibu hamil mengalami penurunan berat badan akibat perasaan mual dan muntah.Indera penciuman dan perasa tampak menjadi lebih sensitive akan bau dan rasa makanan tertentu.Keinginan makan pun menurun sehingga berat badan menyusut turun.
Begitu memasuki trisemster kedua, perasaan nyaman seorang ibu akan kehamilannya akan berangsur-angsur muncul. Dimulai dari membaiknya selera makan. Saat ini biasanya keinginan makan ibu mulai membesar. Pertumbuhan janin pun mulai pesat. Keinginan ngemil terus menerus terjadi pada ibu sehingga nafsu makan pun meningkat.
Di semester ketiga, sehat dengan reiki pun pernah menyarankan kepada calon ibu muda tetangga sebelah agar memperhatikan pola makan dengan menjaga kenaikan berat badan agar tidak terlalu drastis perubahannya. Bagi ibu yang memang gemuk sebelum kehamilannya sebaiknya kenaikan berat badan dipertahankan berkisar 1-2 kilogram per bulannya.
Mengapa kita mempertahankan berat badan 1-2 kilogram saat hamil? Pertama, menghindari ancaman diabetes,preeklamsia,tekanan darah tinggi dan berat badan bayi yang berlebih sehingga mempersulit persalinan normal. Kedua, menghindari ancaman penyakit kehamilan dengan menjaga asupan makanan selama hamil.
Untuk menghindari kenaikan berat badan yang berlebih, ibu yang mengandung bisa mengurangi asupan karbohidrat dan menggantinya dengan protein yang banyak mengandung omega untuk perkembangan otak janin. Calon Ibu juga bisa menambah konsumsi buah dan sayur. Apabila merasa lapar di sela-sela jam makan, calon ibu muda sebaiknya tidak mengonsumsi makanan manis seperti kue dan bolu, gorengan dan roti-rotian.
Terakhir sehat dengan reiki menyarankan bagi calon ibu muda sebaiknya jangan malas untuk tidak beraktivitas selama hamil. Pilihlah olahraga ringan seperti jalan kaki pagi di sekitar lingkungan tempat tinggal bersama pasangan, Jalan kaki pagi menghirup udara segar sangat baik untuk menambah spirit agar tetap bugar, sehat dan ceria. Bila hal ini tercapai kita sudah siap mental menghadapi persalinan.
Tak lupa juga selalu asah jiwa dengan banyak berdoa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Selalu rilek, hindari stress berlebihan dengan melakukan olah jiwa. Ini gampang kok caranya. Semua calon ibu muda bisa mempelajari di sini. Akhirnya tulisan ini sehat dengan reiki haturkan kepada sahabat Denan Bogor yang sedang menantikan persalinan. Sekali lagi selamat.
Sumber gaya hidup sehat ( disunting).
