REIKI.

Para pengunjung kebun binatang Tallin Estonia dapat menyaksikan secara langsung lewat layar monitor proses kelahiran dua ekor anak macan Amur. Carla sang induk, nampak tak mengalami kesulitan saat akan menjalani persalinan dan langsung mendekap erat dua buah hati yang dilahirkannya.

Induk betina Macan Amur atau kucing besar Manchurian ini berasal dari kebun binatang Berlin lima tahun lalu. Pihak kebun binatang akan menghibahkan anak Carla setelah berusia 2 tahun kepada kebun binatang lainnya. Populasi Macan Manchurian kini tinggal sekitar 35 hingga 45 ekor di dunia dan satwa ini masuk dalam daftar hewan dilindungi. Penyebab merosotnya populasi hewan langka ini karena perburuan besar-besaran yang dilakukan oleh orang yang tidak bertanggung jawab membunuh Macan Manchuria.

Sumber : Manca Negara/Reuters in Amur Leopard Cubs.

Sangat menggembirakan tentunya berita baik ini. Yang perlu menjadi perhatian bagi calon ibu muda adalah menjaga kandungannya dengan baik. Mengingat usia kandungan masih muda maka fase kehamilan masa ini adalah paling rentan sekaligus membahagiakan. Pasalnya selama kehamilan, otomatis si calon ibu akan berjuang demi kesehatan dirinya sekaligus menjaga tetap sehat bagi bayi yang dikandungnya.

Pada saat mengandung inilah para calon orang tua bersiap menunggu kehadiran buah hatinya ke dunia. Oleh karena itu tidak ada kata lain selain melakukan upaya yang mendukung kesehatan ibu sekaligus janin yang dikandungnya.

Pakar kesehatan khususnya kebidanan dan kandungan menyatakan bahwa stimulasi dan nutrisi di masa hamil penting dilakukan. Banyak penelitian menyebutkan bahwa potensi kecerdasan seorang anak dipengaruhi dua faktor utama yaitu genetik dan lingkungan selama dia dikandung oleh sang ibu.

Banyak anggapan selama ini yang menyatakan janin dalam rahim belum mempunyai kemampuan apa-apa selain tumbuh dan baru dianggap sebagai individu setelah lahir. Padahal pandangan ini salah sebab janin sudah memiliki kemampuan yang disebut fetal behaviour. Janin tidak bisa diam dan selalu bergerak melakukan kegiatan bersama tumbuh kembangnya dan beradaptasi dengan lingkungannya.

Adalah Dr. Hermanto Tj dr. SpOg K, spesialis Obstetri Ginekologi Dokter Kandungan RS Dr. Soetomo Surabaya yang mendalami janin dan kehamilan risiko tinggi, menyatakan bahwa ada beberapa cara sinergi stimulasi dan nutrisi yang dapat dilakukan. Misalnya memperdengarkan musik klasik kepada janin, berbicara dan membacakan cerita untuk janin dan minum nutrisi terbaik untuk ibu hamil dan menyusui. Kenapa harus musik klasik?

Hasil penelitian yang dilakukan Dr. Hermanto mengatakan stimulasi terbaik adalah melalui suara yang memperdengarkan musik klasik yang memiliki kombinasi suara yang paling harmonis. Hermanto yang mengambil gelar doktor di bidang teknologi pendidikan menjelaskan bahwa frekuensi musik klasik adalah 3000-8000 Hz, tidak ada nada mayor, sederhana dimainkan sebagian besar oleh alat musik biola yang menghasilkan nada murni terbaik. Musik klasik yang mendukung pertumbuhan sel otak secara optimal hanya dimiliki musik klasik Mozart.

"Otak menerima musik Mozart luar biasa. Tidak semua lagu Mozart bagus. Ada 14 lagu yang memenuhi syarat sehingga dikenal sebagai urutan Mozart. Sekali sehari di malam hari adalah waktu terbaik mendengarkan musik klasik karena resonansi suara terbaik diterima di malam hari," papar Hermanto.

Dia menambahkan, "Janin sebagian besar waktunya dipakai untuk tidur, maka pemberian stimulasi musik klasik ini disarankan jangan lebih dari 60 menit," katanya. Pemberian musik klasik paling ideal diberikan sekitar janin berusia 20 minggu. Pasalnya di minggu ke-18 telinga bayi merupakan panca indera yang telah tumbuh sempurna dan siap mendengar.

Air ketuban ibu merupakan penghantar suara yang paling baik. Maka untuk memperdengarkan musik klasik ini hanya perlu menempelkan headphone ke perut ibu dengan volume pelan. Selain stimulasi musik klasik ada cara lain yaitu mendengarkan suara orangtuanya bicara.

Cara ini membuat janin merasa lebih nyaman dan tenang mendengar suara orangtuanya dan membantu menciptakan hubungan emosional yang lebih erat antar ibu dan janin. Manfaat lain adalah untuk merangsang pertumbuhan sel otak janin sehingga bayi akan memiliki tingkat potensi kecerdasan yang lebih tinggi.

Di samping itu bayi akan lebih sigap dan menoleh mencari suara ibunya ketika lahir. Dia akan memiliki rasa ingin tahu besar dan memiliki koordinasi gerakan tubuh yang harmonis. Para ibu tentunya juga memerlukan nutrisi yang baik bagi kesehatan dirinya dan si buah hati dalam kandungan.

Oleh karena itu akan lebih baik jika mengombinasikan stimulasi dengan nutrisi yang tepat. Nutrisi yang mengandung kolin, DHA dan asam folat dapat membantu perkembangan sel otak janin agar lahir sehat dan cerdas.

Proses pertumbuhan janin memang sebuah proses yang luar biasa mengagumkan. Di saat inilah sel otak terus tumbuh dan berkembang. Bertambah jumlahnya dan makin membesar dan berkembang karena sel-sel tersebut semakin matang fungsinya. Tidak ada kata lain bahwa stimulasi di dalam kandungan amat diperlukan oleh ibu yang tengah mengandung.

Pasalnya penambahan jumlah sel telah selesai saat kelahiran tiba dan tidak akan bertambah lagi. Tapi perkembangan otak masih terus berlangsung asalkan terus distimulasi apalagi jika dilakukan sejak dalam kandungan.

Pak Dokter Hermanto ini berpendapat bahwa janin di awal kehamilan sudah menjadi individu yang mempunyai hak. Hak diperoleh dari lingkungan saat ibu mengandung dan perlu diberikan stimulasi dan nutrisi sejak 20 minggu sampai melahirkan tiba.

"Pemenuhan hak janin sudah harus dilakukan dan saya menyarankan agar cuti melahirkan sebaiknya selama satu tahun. Pasalnya si buah hati akan tumbuh satu tahun pertama setelah kelahirannya, " katanya. Maka alangkah baiknya jika mengasuh dan memegang bayi adalah ibunya sendiri kata Pak Dokter Hermanto.

Karena itu Beliau menyarankan mulailah memberikan stimulasi dan nutrisi yang baik bagi buah hati ...sahabat wanita sehat dengan reiki... jika Anda sudah merasakan tanda kehamilan. Tetap optimis selama mengandung, hindarkan rasa cemas berlebihan dan jangan lupa terus berdoa kepada Tuhan YME agar bayi dalam kandungan tetap sehat. Lakukan rileksasi pernapasan untuk mengurangi stress karena Anda sekarang ini sudah mengandung sambil mengusap perut menyalurkan energi reiki ke jabang bayi dalam kandungan.

Nah...siapkah Anda semua calon ibu yang baru pertama kali mengandung untuk mempraktekkan stimulasi ini? Tiada salahnya mencoba dan semoga kandungan Anda dalam kondisi sehat hingga tiba waktu melahirkan nanti. Salam sehat dengan reiki untuk Anda semua di minggu terakhir Maret 2011.

Sumber : Sehat Akhir Pekan Kompas.

Begitu ia duduk di bangku dan pesanan sudah terhidang di meja, kawan-kawannya pun segera ikut bergabung untuk menikmati sarapan paginya. Pak Mandor pun maklum akan kelakuan para buruh galian ini mengingat jam 07 pagi adalah waktu untuk sarapan dan dia tahu para buruh galian sejak pukul 05 pagi belum pada sarapan tetapi sudah giat bekerja membuat galian untuk penanaman kabel serat optik. Tentu saja kegiatan sarapan pagi ini diwarnai gelak tawa celotehan dialog khas Tegal, mengingat para buruh galian ini memang datang dari daerah Brebes, Tegal dan Bumiayu Jawa Tengah.

Setelah mencuci tangan dan acara sarapan pagi dimulai, ingatannya langsung melayang ke kampung halaman di desa pedalaman Brebes Jawa Tengah tempat anak dan isterinya tinggal. Boleh jadi di pagi ini anaknya sudah bersiap pergi ke sekolah dan isterinya bersiap bekerja memburuh tani di ladang tanaman bawang milik juragan Sudiman. Ia berandai-andai boleh jadi di pagi ini anaknya sudah sarapan agar kegiatan belajarnya di sekolah berjalan lancar, sementara isterinya pun juga sudah sarapan serta membawa bekal untuk nanti makan siang di tempat kerjanya.

Memang kebutuhan sarapan bagi sebagian orang menjadi keharusan mengingat jenis dan beban kerja setiap orang berbeda. Ada yang membutuhkan kerja fisik tinggi seperti Mas Pardi yang bekerja sebagai buruh galian tanah. Saat bekerja ia harus konsentrasi penuh sepanjang hari, belum lagi harus memanggul galian tanah dalam pengki untuk dinaikkan dari dasar galian lubang ke pinggir jalan. Karena itulah kebutuhan sarapan apapun aktivitasnya menjadi kunci penting untuk menjaga stamina dan semangat kerja.

Mas Pardi sadar bahwa sarapan diperlukan tubuh untuk mengganti energi yang hilang selama ia tidur di malam hari. Selama enam hingga delapan jam seseorang tidur terlelap, bukan berarti tubuh tidak membutuhkan energi. Jelas tubuh membutuhkan energi untuk kelangsungan hidup bagi bekerjanya paru-paru, jantung dan otot-otot tubuh agar tetap bekerja sesuai dengan fitrah-Nya.

Mas Pardi paham karena pernah belajar Ilmu Hayat di Sekolah Rakyat dulu yang mengajarkan bahwa untuk dapat bekerja dengan baik di pagi hari, maka tubuh memerlukan asupan makanan. Sekedar contoh saja agar kerja otak tetap sehat, maka sarapan yang baik tentu membutuhkan gizi tinggi dan seimbang. Kebutuhan tubuh akan sarapan pada pagi hari sangat memerlukan pasokan kebutuhan kalori tubuh per hari sebesar 20 persen.

Sayang karena kebutuhan waktu bekerja yang mendesak, banyak orang mengabaikan sarapan karena terburu-buru segera berangkat kerja. Ia merasa belum lapar, tidak terbiasa dan alasan klasik yaitu tidak ada waktu menyiapkan sarapan. Barangkali alasan bagi manusia modern seperti sekarang ini menuntut semuanya serba cepat, sehingga seringkali orang lupa akan pentingnya sarapan.

Mas Pardi pun berharap kebutuhan sarapan si buah hatinya yang tengah menuntut sekolah di bangku SMP di desanya tetap diperhatikan isterinya. Ia sadar bahwa anak sangat membutuhkan kebutuhan gizi tinggi dalam menu makanannya agar pertumbuhan tubuh optimal khususnya di saat anak menyantap menu sarapan. Kalau sang anak melewatkan sarapan itu sama saja membiarkan perut dalam kondisi kosong selama ia belajar di kelas selama 7 atau 8 jam setiap hari. Kalau sudah begitu hal ini bisa mengadung resiko mengganggu aktivitas fisik dan konsentrasi saat menghadapi pelajaran di kelas.

Sementara bagi orang dewasa apa pun jenis pekerjaan yang dilakoninya, sarapan sangat mendukung aktivitas fisik yang lebih baik, lebih semangat dan berpikir jernih dalam merampungkan tugas-tugasnya. Kegiatan sarapan bagi pekerja urban di kota besar tentu saja harus dibiasakan sekalipun karena terburu-buru tidak mempertimbangkan nilai gizi serta sarapan di sembarang tempat.

Kalau sudah begitu boleh jadi sarapan menjadi hal biasa dan bukan menjadi beban karena keterbatasan waktu di rumah dan harus segera keluar rumah untuk bekerja. Jarum jam di dinding Warteg Sam Bahari milik Mbakyu Parjiah telah menunjukkan pukul 7.45 wib. Tampaknya waktu sarapan Mas Pardi dan kawan-kawan sudah usai. Di bawah komando Mandor Tarjo Mas Pardi dan kawan-kawannya mulai bekerja kembali dengan penuh semangat setelah mereka melakukan ritual harian sarapan pagi. Ia berharap buah hatinya sudah sarapan pagi ini.

Yang harus diperhatikan saat memasang foto diri anak ke dalam internet adalah kemungkinan kejahatan melalui internet ( cyber crime ) terhadap bayi merah yang baru saja dilahirkan atau anak-anak yang sedang lucu-lucunya, yang memungkinkan terjadinya penculikan atau kejahatan seksual terhadap anak-anak yang fotonya terpasang jelas di internet. Jangan karena ingin bahagia tiada tara lalu seorang ibu buru-buru mengunggah foto bayi mereka yang baru saja dilahirkan atau foto anak-anak yang sedang lucu-lucunya lalu lupa akan ekses negative yang mungkin akan menimpa anak mereka jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Bagi Smith sendiri tidak terlalu mengkhawatirkan bahaya memasang atau berbagi foto anak secara on line. Tetapi bagi orang tua penting untuk mempertimbangkan bahwa bayi mereka suatu hari kelak akan jadi anak baru gede dan menjadi remaja, yang mungkin mempunyai masalah dengan foto mereka yang dipasang di internet. Karena itulah riset AVG mendorong perlunya orang tua mengatur privasi di profil situs jejaring sosial. Tidak hanya di Facebook, tetapi situs lain seperti You Tube, Flickr dan Picasa. " Semua situs jejaring sosial tersebut memiliki pengaturan privasi yang dapat melihat atau mengaksesnya. Selalu saja ada kemungkinan bahwa seseorang dengan akses yang dimilikinya dapat menyalin, menyimpan atau meneruskan apa pun yang Anda unggah," ujar Smith.

Sebelum terlambat alangkah lebih baik mengatur privasi di situs pertemanan Anda sehingga hanya orang-orang tertentu sajalah yang bisa mengakses foto anak-anak mereka. Kesimpulannya memasang foto buah hati di situs jejaring sosial seperti Facebook bisa berdampak positif ataupun negative. Tentunya yang kita harapkan semua adalah sisi positif saja yang terjadi dari pemasangan foto si buah hati. Namun kewaspadaan harus selalu dikedepankan agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan menimpa si buah hati hanya gara-gara foto dirinya terpampang jelas di internet.

Sumber : Teropong Komunikasi Kompas oleh Pepih Nugraha. ( diedit ).

Selain membantu memenuhi sepertiga kebutuhan nutrisi harian tubuh, banyak manfaat lain yang dapat ditilik dari sarapan itu sendiri. Apalagi untuk anak-anak yang masih mengalami masa pertumbuhan dan harus berkonsentrasi penuh saat belajar di sekolah. Manfaat sarapan bagi anak dapat membangun keeratan emosional anak dengan orang tuanya dan membangun mood yang baik bagi si buah hati. Ibarat kendaraan yang terus berjalan, maka kebutuhan bahan bakar bensin perlu dipersiapkan pada kendaraan yang tengah diioperasikan. Begitu pula tubuh di saat bekerja keras, kebutuhan energi harus diadakan sebagai penunjang aktivitas ini.

Banyak penelitian menyebutkan manfaat sarapan adalah memiliki dampak positif pada kapasitas belajar dan pencapaian akademik anak di sekolah. Sarapan dapat membantu meningkatkan daya ingat dan membantu meningkatkan perfoma si anak. Dari segi psikologi, sarapan membuat mood anak lebih bagus dan jarang tidak masuk sekolah dan lebih dari itu bisa membantu anak dalam mengolola berat badannya.

Tidak heran jika 90% ibu di Asia Tenggara setuju bahwa sarapan adalah waktu makan yang paling penting di pagi hari. Lebih dari itu saat sarapan adalah momen penting untuk membina hubungan dengan anak dan anggota keluarga lain sebelum mereka beraktivitas. Si Bapak pergi bekerja, anak belajar di sekolah dan pembantu rumah tangga membantu si Nyonya rumah membereskan segala tetek bengek urusan rumah tangga. Sekali lagi peranan sarapan yang mengandung nutrisi pada gandum misalnya....banyak mengandung unsur karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral sangat penting untuk bekal anak dalam masa pertumbuhan.

Sumber : Inspiratorial Kompas ( diedit ).

Operasi pemisahan terhadap keduanya berlangsung lancar di Rumah Sakit Great Ormond Street. Tim Dokter yang melakukan operasi pemisahan terhadap Hussein dan Hassan mengaku tidak menemui kesulitan berarti kendati operasi dilakukan hati-hati. Ibu Hassan dan Hussein, Angie mengungkapkan rasa syukur mendalam atas keberhasilan pemisahan ke dua buah hatinya itu. Kini ia bisa menikmati hari-harinya yang indah bersama Hussein dan Hassan di kediaman mereka di Irlandia.

Sumber : Reuters/United Kingdom-Conjoined Twins.

Kendatipun penggunaan simbol reiki meningkatkan kemampuan mengarahkan dan menyalurkan energi, patut dicatat bahwa penyembuhan tetap berasal dari Yang Maha Kuasa. Penggunaan simbol dalam kehidupan keseharian sejak jaman dulu hingga jaman sekarang pun masih sering kita jumpai di sekitar kita. Di jaman kerajaan seperti Sriwijaya, Pajajaran, Mataram Kuno, Daha, Kediri, Singosari atau Majapahit masyarakat jaman itu telah mengenal dan menggunakan simbol untuk berkomunikasi. Misalnya rakyat memukul kentongan atau membakar semak sebagai tanda sedang membersihkan pepohonan hutan, bencana banjir akan datang melanda kawasan atau memberi tanda kepada penduduk lain bahwa bahaya sedang mengancam.

Dalam jaman modern sekarang ini, abjad-abjad yang digunakan dalam bahasa tulisan sesungguhnya adalah simbol untuk menjalin hubungan lewat bahasa tulisan. Demikian halnya simbol reiki digunakan untuk berkomunikasi agar lebih cepat diterima oleh orang lain dalam penyaluran reiki. Cara menggambar simbol reiki sangat mudah. Anda dapat meniru simbol yang ada dan salinlah ke dalam kertas. Gambarlah simbol ini sesuai dengan urutan yang dicontohkan. Bila sudah hapal gambarlah simbol ini di udara terbuka di depan dada Anda dengan gerakan tangan kanan yang kelima jari disatukan.

Salah satu simbol reiki adalah simbol she hei ki yang berarti meluruskan atau membenarkan. Simbol ini berfungsi untuk pembersihan tidak saja penyakit yang ada di tubuh fisik manusia, tetapi juga tubuh emosional. Simbol ini dapat digambar standard atau terbalik. Simbol ini menangani masalah emosi seperti marah, frustasi, khawatir, sedih dan kesunyian hati. Juga untuk perlindungan atau pemagaran serta menghilangkan energi negatife. Menyeimbangkan fungsi organ tubuh misalnya keseimbangan otak kiri dan kanan, membersihkan ruangan dari emosi negatife atau energi penyakit.

Untuk meningkatkan daya ingat serta menyembuhkan sakit kepala, membersihkan chakra dan mengusir makhluk halus yang ada di dalam rumah atau bangunan yang hendak kita tempati. Dan yang tak kalah penting adalah menyeimbangkan mental dan emosional. Biasanya dalam praktek healing untuk kasus penyakit tertentu simbol She Hei Ki digambar di bagian tubuh yang sakit lalu salurkan energi reiki ke bagian sakit ini dengan menempelkan telapak tangan beberapa saat. Selesai langkah ini gambar simbol penguat Cho Ku Rei di tempat Anda tadi mengambar simbol. Affirmasikan simbol ini, "Perkuat simbol She Hei Ki ....( sekian kali lipat ) untuk membersihkan tubuh dari energi penyakit secara tuntas." Salurkan energi reiki kembali di bagian tubuh agak lama agar kedua simbol reiki bekerja secara maksimal di bagian tubuh yang sakit.