REIKI.

Seorang bayi yang terlahir dengan HIV dinyatakan sembuh setelah ditangani khusus pada awal-awal kelahirannya. Bayi dari Mississippi, Amerika Serikat, yang kini berusia 2,5 tahun itu setahun terakhir tak mengonsumsi obat lagi tanpa ada tanda-tanda infeksi. Jika bayi itu benar sehat, ini kesembuhan kedua di dunia.

Selama ini obat bagi pasien alopecia areata, penyakit autoimun yang membuat hilangnya rambut di seluruh tubuh, hanya menghentikan proses hilangnya rambut, tetapi tak bisa menumbuhkannya lagi. Studi terbaru pemakaian obat ruxolitinib pada pasien myelofigrosis ( gangguan sumsum tulang serius ) tiap hari selama 4 - 5 bulan menunjukkan, rambut di semua bagian tubuh yang tercerabut tumbuh lagi.

Temuan itu menawarkan obat baru yang belum dicoba kepada pasien alopecia areata. " Uji klinis tambahan diperlukan untuk menguji efektivitas obat itu bagi pasien alopecia aerata, " kata profesor dermatologi dan genetika di Pusat Kedokteran Universitas Colombia, New York, AS, Angela M Christiano, Minggu ( 17/8 ).

Banyak orang merasa dirinya sehat dan tak perlu olahraga yang hanya membuang waktu saja. Padahal alasan ini kurang tepat mengingat banyak penyakit diam-diam masuk tubuh yang lalu berkembang menjadi penyakit serius. Setelah bertahun-tahun ternyata penyakit serius ini mulai membuka tabir dirinya dan si empunya tubuh yang malas berolahraga, baru sadar dengan penyakitnya.

Penyakit yang diam-diam menjadi pembunuh ternyata penyakit jantung. Hal ini  terjadi karena dipicu kolesterol  yang sangat tinggi karena gaya hidup tidak sehat si pemilik tubuh. Selain itu penumpukan kolesterol jahat pada dinding pembuluh darah semakin menebal mengingat tubuh tidak pernah dipacu untuk bergerak sehat.

Olahraga memberikan manfaat yang luar biasa bagi kebugaran tubuh. Jika dilakukan secara rutin, tidak hanya kebugaran tubuh yang bisa Anda peroleh, tetapi juga kesehatan jiwa. Karena itu tidak heran mereka yang secara rutin olahraga cenderung sehat dan bagi yang malas berolahraga jangan mengeluh jika badan merasa tidak fit hanya gara-gara masuk angin saja. 

Begitu pentingnya olahraga bagi kebugaran tubuh yang perlu kita perhatikan adalah pemanasan sebelum aktifitas olahraga dilakukan agar tidak menimbulkan cedera. Apa pun jenis olahraga yang kita lakukan, ada baiknya melakukan pemanasan sebelum memulainya. Untuk pemanasan tidak perlu berlama-lama, cukup 10 menit saja sudah bagus. 

Dalam hitungan dua atau satu hari lagi, Ramadhan 1435 H akan datang. Bulan penuh berkah, rahmat, dan ampunan akan menyapa umat Islam sebagaimana Ramadhan tahun-tahun yang sudah lewat. Dengan berpuasa diharapkan akan memberikan dampak positif bagi kesehatan pelakunya.

Kesehatan jelas merupakan rahmat Allah SWT bagi umat - NYA. Selain rahmat dan karunia - NYA, kesehatan merupakan amanah yang patut kita syukuri dengan cara menjaga, merawat, dan memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya. Gerai Fit dalam ulasan tentang manfaat puasa mengatakan, mensyukuri nikmat Sang Pencipta Alam, merupakan bagian keimanan kita sebagai umat beragama.

Banyak masyarakat yang mencari jenis olahraga yang paling cocok mudah dilakukan setiap saat. Selain mencari tahu jenis olahraga yang diinginkan, ada pula yang  mendatangi pusat kebugaran untuk mencoba terapi sehat lewat olah tubuh. Tentu saja pusat kebugaran mematok tarip tertentu sesuai dengan jenis olahraga yang diinginkan pengunjung.

Karena fasilitas tempat kebugaran selalu menempati bangunan megah, ber-ac, terletak di pusat perbelanjaan atau ruko, tentu saja manajemen pusat kebugaran mengenakan tarif untuk setiap jenis olah tubuh yang dicoba. Tentu saja fasilitas istimewa ini tidak murah, apalagi meriah. Kalau sekiranya cocok, pengunjung akan merogoh kocek lebih dalam lagi demi mendapatkan kepuasan layanan yang ditawarkan.

Mendapatkan sehat adalah hak setiap orang di muka bumi ini.  Baik laki-laki atau perempuan, tua atau muda boleh mendapatkan sebanyak-banyaknya sehat itu. Sehat itu tidak dijual karena tidak ada penjualnya, akan tetapi diobral bagi manusia yang peduli hidup sehat.

Dengan kata lain semua orang berhak mendapatkan kesehatan yang banyak. Yang ingin mendapatkan kesehatan sedikit pun tidak dilarang asalkan dia tidak boleh mengeluh kalau sedikit-dikit merasakan badannya tidak enak badan. Karena sehat itu murah, diobral setiap hari, ternyata masih saja ada orang yang tidak tahu memperolehnya.

Praktisi reiki yang sudah mahir melakukan self healing juga distance healing diharapkan dalam tubuhnya senantiasa dialiri energi reiki, membuat tubuhnya senantiasa sehat dan bugar dalam keseharian. Akan tetapi kesehatan tubuh dalam diri tidak selamanya selalu ada . Bahkan energi penyakit akan selalu saja masuk tubuh, jika kita tidak bisa menjaga kesehatan dengan baik.

Terlebih dalam musim pancaroba yang tidak keruan batasannya tahun ini, penyakit gampang masuk tubuh, termasuk energi negatif yang ditimbulkan oleh virus juga energi negatif karena keracunan makanan. Untuk menyembuhkannya, energi negatif  itu harus dikeluarkan dari tubuh pasien dan menggantikannya dengan energi positip, yaitu reiki. Teknik penyaluran energi postingan terdahulu menitikberatkan pada pengeluaran energi negatif  pasien perorangan atau masal, dengan posisi salah satu telapak tangan ( kanan ) mengarah ke tubuh pasien, sementara telapak tangan satunya lagi ( kiri ) mengarah ke bumi / tanah.

Kesiapan secara psikologis membantu mengurangi dampak buruk pada perempuan yang memasuki masa menopause. Pengetahuan cukup dan dukungan keluarga diperlukan untuk itu. " Kekurangan pengetahuan membuat perempuan cemas jika memasuki masa menopause. Kecemasan berlebihan bisa menyebabkan depresi, " kata psikolog anak dan keluarga Universitas Indonesia, Anna Surti Ariani, pada forum media di Jakarta, Rabu ( 16/4 ).

Menopause adalah berhentinya siklus menstruasi di antaranya ditandai berhentinya menstruasi selama 12 bulan. Menurut Anna, perempuan yang memasuki masa perimenopause hingga menopause, pada usia 35 - 60 tahun, akan mengalami perubahan psikologis dan fisik, seperti mudah marah dan kondisi fisik melemah. Oleh karena iti, pemahaman keluarga diperlukan untuk membantu mereka menghadapi fase ini.

Penelitian pada perempuan terkait diet mendapati, perempuan optimistis lebih mampu mengikuti aturan makanan sehat, baik saat diinstruksikan untuk melakukan maupun memilih untuk mengubah kebiasaan makan sendiri. Melanie Hingle, ahli diet dari Universitas Arizona di Tucson, AS, memublikasikan hal itu di Jurnal Academy of Nutrition and Dietetics.

Diabetes seperti pencuri yang mengambil barang diam-diam. Dibicarakan di warung kopi, kafe, kantor, dan berbagai komunitas, tetapi sedikit yang sadar mau melakukan pencegahan sejak dini. Bahkan yang sudah kena diabetes, sering terlambat mengetahui bahwa dalam dirinya mengidap penyakit tersebut.

Penyakit itu disebut pembunuh diam-diam jika penderitanya tidak mengobatinya sejak awal saat dia terindikasi penyakit diabet. Diabet berhubungan dengan kadar gula dalam darah seseorang. Terkadang orang sering mengabaikan diabetes karena mengira penyakit ini tak menyebabkan kematian secara langsung, seperti serangan jantung  atau stroke.

Sekalipun kawasan sebagian Jakarta dan Tangerang sama-sama terendam banjir, keceriaan anak-anak bermain air banjir selalu ada. Di mana pun ada genangan air banjir, di situ anak-anak bermain dan saling menyipratkan air ke wajah. Jika ada anak yang berusaha keluar dari arena permainan air banjir, salah satu anak akan menyeretnya kembali berkubang di genangan air.

Gembira dan tertawa barangkali yang bisa anak-anak lakukan sekalipun tempat tinggalnya terendam air banjir. Orangtua anak pun terpaksa merelakan buah hatinya main air banjir, bahkan orangtua yang stres karena banjir bisa nyemplung ikut permainan air banjir. Semua tertawa dan bergembira, tidak mengenal umur lagi pula bermain air banjir, gratis tidak dipungut biaya.

Penyakit tidak menular di antaranya penyakit jantung dan pembuluh darah, dari waktu ke waktu kian menyita perhatian orang banyak. Penyakit ini menjadi ancaman nyata bagi kesehatan masyarakat dunia. Pasalnya, penderita penyakit ini bukan saja orang tua, pekerja aktif muda pun bisa terkena penyakit serius ini.

Penyebab perubahan gaya hidup acap memicu meningkatnya kadar kolesterol jahat yang merupakan salah satu penyebab hadirnya penyakit mematikan tersebut. Kolesterol merupakan bagian tak terpisahkan dari masalah stroke dan pembuluh darah. Jika kadar kolesterol yang terdapat dalam tubuh melampaui batas, metabolisme organ-organ tubuh akan terganggu, lantaran jantung tidak dapat memompakan aliran darah secara maksimal.

Menggunakan mantel hujan dari plastik jamak dilakukan seseorang tatkala sedang kehujanan. Tujuannya agar badan tidak basah kena air hujan penyebab terjadinya penyakit flu dan masuk angin. Tak terkecuali Pak Tono penjual roti tawar  yang tadi pagi melintas di depan rumah, terpaksa memakai mantel dari plastik saat menawarkan dagangan rotinya ke saya.

Selain mantel hujan dari plastik, Pak Tono pun membungkus rotinya dengan selembar kantong plastik dan menyodorkan ke pembeli lain. Transaksi jual beli roti pun berlangsung di tengah gerimis hujan yang tidak juga reda sejak subuh tadi pagi. Pendek kata plastik sudah mewarnai kehidupan manusia modern dan lumrah terjadi di negeri ini.

Olahraga selain bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh, juga bisa dijadikan kesenangan alias hobi. Anda bebas melakukan olahraga yang disukai, bisa dilakukan sendiri atau beramai-ramai bersama keluarga atau teman. Jika melakukan olahraga sendiri, tentu kesepakatan untuk mulai olahraga tergantung kepada mood atau waktu luang yang dimiliki.

Pagi tadi udara begitu cerah, karena itu setelah merampungkan urusan rumah, kaki melangkah meninggalkan rumah menuju jalan setapak di areal pedesaan tempat saya tinggal. Lokasi desa memang  masih banyak ditumbuhi pohon lebat di kanan kiri jalan yang dilewati. Tujuan olahraga yang sekian tahun saya lakoni, selain meraih kebugaran dan kesehatan tubuh, adalah ingin membuang kelebihan energi reiki yang masuk tubuh setelah chakra-chakra utama sangat aktif bekerjanya.

Hari pertama tahun baru 2014 sudah berjalan 11 jam. Tadi malam pesta kembang api dan mercon ledakannya memecahkan kesunyian desa tempat saya tinggal. Warga antusias menyambut pergantian tahun dengan berbagai acara, mulai dari kumpul bersama keluarga, tetangga, teman sekolah hingga ramai-ramai keluar rumah berkendara ke tempat keramaian sambut tahun baru diadakan.

Perayaan sambut tahun baru dari tahun ke tahun selalu diwarnai keramaian, mulai dari anak-anak, remaja dan orangtua dengan bunyi terompet dan ledakan kembang api dan mercon. Gegap gembita warga menyambut tahun baru seakan-akan ingin sejenak meninggalkan keruwetan hidup keseharian dan  beralih meraih kegembiraan sesaat bersama orang tercinta. Apalagi jika merayakan pergantian tahun dalam kondisi cuaca cerah, secerah hati orang yang merayakannya.

Ada pertanyaan cukup bagus untuk saya, sehat dengan reiki dari sahabat yang menanyakan bagaimana cara meningkatkan vibrasi reiki. Yang ditanyakan sensasi rasa apa,  saat vibrasi reiki itu bekerja dalam tubuh energinya. Tentu saja syarat untuk mendapatkan vibrasi reiki secara maksimal harus sering praktek reiki, utamanya memperbanyak Self Healing juga Others Healing lebih dulu.

Syarat lainnya, jelas yang bersangkutan sudah resmi jadi praktisi reiki. Jika sudah resmi jadi praktisi reiki, harus mengikuti  arahan Reiki Master yang memberi attunement reiki, semua pelajaran menyangkut teori dan praktek reiki. Selama melakukan praktek reiki khususnya Self Healing, sejatinya praktisi reiki sudah mulai melatih merasakan kepekaan akan energi reiki yang masuk tubuhnya.

Minggu kemaren,  banyak pekerjaan rumah harus diselesaikan termasuk membuka internet membalas email semua sahabat, membuat tubuh cepat lelah. Dan hari ini Senin masuk kerja di akhir tahun, masih ada pekerjaan kantor yang harus diselesaikan secepatnya. Untuk sampai ke kantor tepat waktu sering meleset, karena macet  di jalan, membuat tubuh cepat lelah saat berkendara atau saat menumpang angkutan umum tadi.

Begitu sampai kantor, pekerjaan sudah menunggu untuk diselesaikan. Duduk berjam-jam di depan komputer atau kursi kerja lalu menghubungi rekan kantor di unit lain, tubuh dipaksa bergerak untuk menyambanginya. Ini lebih bagus daripada duduk berjam-jam di kursi kerja, tanpa tubuh aktif bergerak ke sana kemari membuat tubuh cepat pegal.

Rajin pangkal pandai hemat pangkal kaya, peduli kesehatan pangkal sehat bugar tubuhnya. Itulah barangkali pepatah lama yang dimodifikasi orang modern untuk menggambarkan bagaimana perlunya jaga diri terhadap sesuatu di masa datang. Karena begitu pedulinya akan kebersihan, ada sebagian orang punya kebiasaan bersih-bersih setiap hari.

Ia peduli akan kebersihan lingkungan sekitar tempat tinggalnya, juga peduli akan kebersihan diri sendiri termasuk bersih dari kotoran yang melekat tubuhnya. Salah satu suka bersih-bersih adalah kebiasaan mencuci tangan berulang-ulang tanpa ia bersentuhan dengan sesuatu yang oleh umum dianggap kotor. Meskipun kondisi kotor dalam pandangannya dianggap menjijikkan, tak ada salahnya selalu menjaga kebersihan.

Seorang sahabat yang telah mendapatkan kesehatan dan kebugaran tubuh hanya dengan rutin praktek reiki masih juga risau dengan bentuk tubuhnya yang kurang ideal,  setidaknya menurut pendapatnya. Pasalnya dia dikarunia tubuh tinggi tegap akan tetapi sejalan dengan bertambahnya usia, ee....ternyata perutnya membuncit laksana wanita sedang hamil 6 bulan. Perut buncit inilah yang menjadikannya risau dan kurang percaya diri alias PD jika berhadapan dengan teman sebayanya.

Perut buncit yang ditandai dengan timbunan lemak perut memang banyak merisaukan pemiliknya. Siapa yang suka melihat tubuhnya ditimbuni lemak? Itulah pertanyaan prolog gerai fit baru-baru ini mengulas tentang lemak yang bertambah berbarengan dengan gaya hidup kurang gerak. Selain kurang nyaman dilihat orang seusianya, pemilik tubuh buncit perut juga sulit mencari pakaian yang pas.