REIKI.

Berpikir adalah percakapan Sang Jiwa dengan Dirinya. Di saat dalam keheningan, kedamaian dan ketentraman akan mengarahkan kepada pola berpikir positip. Lalu bagaimana cara mengendalikan pikiran tersebut agar mengarah ke positip? Pikiran positip dapat dikendalikan dengan terus menerus mengarahkan diri kita kepada keselarasan mind, body and soul. Dalam ketentraman, ketenangan dan kedamaian kita belajar melepaskan diri pada ikatan duniawi di mana semakin banyak kita terikat dengan kehidupan duniawi semakin banyak pula sedih dan gembira datang silih berganti seperti lirik lagu Koes Plus Bahagia.

Dengan belajar melepaskan ikatan duniawi berlebihan bukan berarti kita melepaskan diri dari tanggung jawab sebagai kepala keluarga, anggota keluarga yang tentu harus mencari nafkah untuk kelangsungan hidup keluarga. Termasuk di sini bukan juga melepaskan diri dari ikatan sosial lingkungan tempat tinggal, tetapi semata-mata kita mengistirahatkan diri sendiri lepas dari masalah keseharian yang cenderung menekan mental dan jika tidak dapat kita atasi akan membuat hidup penuh ketegangan alias stress.

Kebahagian sempurna dapat dicapai jika kita dapat menumbuhkan kesadaran dengan membebaskan diri untuk sementara waktu dari urusan duniawi dan merenung diri sudah sejauh mana kita mampu memaafkan atas kemarahan orang lain serta dendam dalam diri yang ada untuk dibuang dan dilepaskan jauh-jauh dari dalam diri. Dengan mengontrol indera penglihatan, perasaan dan belajar melihat ke dalam diri dan bukan ke luar diri, maka kita dapat mengontrol perasaan agar tidak liar dipenuhi perasaan negative yang muaranya akan membuat energi negative menyelubungi tubuh phisik.

Dengan bersyukur atas apa yang telah didapat sebagai karunia dari Yang Maha Kuasa akan membantu tercapainya kebahagiaan dalam diri. Kebahagiaan sejati sejatinya ada dalam diri sanubari jika kita tahu bagaimana meresponnya. Sebagai contoh dengan mempraktekkan meditasi secara teratur seseorang dapat melatih untuk melepaskan emosi negative, ego, mau menang sendiri, serakah dan sifat negative lainnya dalam diri. Karena itu sangat pantas bila kita memulai belajar hidup bermeditasi dengan memancarkan pikiran positip dalam diri dan dari chakra jantung kita pancarkan energi kasih kepada alam kecil di sekitar kita mulai lingkungan keluarga, tetangga, masyarakat sekitar, bangsa dan negara sebagai masyarakat luas serta alam semesta ciptaan Tuhan.

"Semoga semua mahkluk hidup berbahagia, " demikian salam meditasi dari Guru Meditasi Kesehatan Mertha Ada setiap kali kita melatih hidup bermeditasi untuk meraih kesehatan guna mengendalikan pikiran positip yang harus dipelihara dalam hidup ini. Bila hidup bermeditasi sudah menjadi gaya hidup anggota masyarakat, maka permasalahan dalam masyarakat seperti ketegangan, stress, depressi, penyakit fisik, tekanan mental, permusuhan, dendam, amarah, kecewa, balas dendam tidak berkesudahan mengarah kepada peperangan, dapat diredam, berkurang sehingga hubungan harmonis antar manusia pun dapat terus terpelihara. Semoga semua ini menjadi kenyataan.