REIKI.

Seorang sahabat yang telah mendapatkan kesehatan dan kebugaran tubuh hanya dengan rutin praktek reiki masih juga risau dengan bentuk tubuhnya yang kurang ideal,  setidaknya menurut pendapatnya. Pasalnya dia dikarunia tubuh tinggi tegap akan tetapi sejalan dengan bertambahnya usia, ee....ternyata perutnya membuncit laksana wanita sedang hamil 6 bulan. Perut buncit inilah yang menjadikannya risau dan kurang percaya diri alias PD jika berhadapan dengan teman sebayanya.

Perut buncit yang ditandai dengan timbunan lemak perut memang banyak merisaukan pemiliknya. Siapa yang suka melihat tubuhnya ditimbuni lemak? Itulah pertanyaan prolog gerai fit baru-baru ini mengulas tentang lemak yang bertambah berbarengan dengan gaya hidup kurang gerak. Selain kurang nyaman dilihat orang seusianya, pemilik tubuh buncit perut juga sulit mencari pakaian yang pas.

Pengidap diabetes melitus kesulitan  mengendalikan penyakitnya karena dihadapkan pada banyak mitos seputar penyakit tersebut. Salah satu mitos yang paling sering dihadapi adalah pantangan untuk mengonsumsi nasi dan minum manis agar gula darah tidak naik. Ketakutan gula darah melonjak karena nasi menyebabkan pengidap diabetes melitus ( DM ) memilih menghindari makan nasi dan sumber karbohidrat lain dalam menu makanan mereka.

Akibatnya mereka tetap merasa lapar dan memicu konsumsi makanan lain dalam jumlah lebih banyak. " Biasanya agar tidak lapar, mereka mengonsumsi biskuit. Padahal,  justru hal ini menambah jumlah asupan kalori dalam tubuh yang bisa diubah menjadi gula, " kata Luciana B. Sutanto, dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Husada Jakarta, dalam Seminar Umum : Dapatkah Diabetes Melitus Dicegah, Sabtu ( 25/2 ).