Kerontokan
rambut sudah lumrah terjadi pada wanita yang mempunyai rambut panjang
atau pendek. Tentu saja rambut rontok sangat mengganggu penampilan
sehingga perlu dicari solusi bagaimana mengatasi kerontokan rambut.
Masyarakat Inuit di Greenland, Denmark khususnya kaum wanita sudah akrab
dengan yang namanya protein ikan dikaitkan dengan masalah rambut
rontok.
Protein
ikan dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Studi di negara ini
menunjukkan, bahwa wanita yang rajin mengonsumsi suplemen dalam bentuk
tablet, rambutnya sekalipun tipis tidak mudah rontok. Bentuk suplemen
berupa tablet disebut sebagai botox untuk rambut. Suplemen ini berguna
untuk mencegah penipisan rambut dalam waktu beberapa minggu.
- Rambut yang sehat berasal dari diet yang seimbang, padat akan nutrisi dengan mengonsumsi protein ikan.
Angel
Dowden seorang nutrisionis dari Inggris mengatakan, " Rambut yang sehat
berasal dari diet yang seimbang padat akan nutrisi, " katanya. Demi
kesehatan rambut, wanita harus mengatur makanan karena sebagian besar
protein terkandung dalam rambut wanita. Wanita juga harus mengonsumsi
asam lemak esensial, zat besi, silika, biotin dan zink.
Semua
zat itu penting untuk pertumbuhan rambut dan mencegah kerapuhan rambut
seperti dikutip Dailymail, Rabu (8/5/2013). Angela Dowden mengatakan,
diet sempurna sulit dicapai. Karena itu suplemen yang mengandung
mineral dan vitamin sangat dibutuhkan rambut. ( Adt/Abd )
0 komentar