REIKI.

Gaya hidup sehat ala donor darah boleh jadi akan jadi kenyataan seandainya kita mau mendonorkan darah, minimal tiga bulan sekali. Sebab, sekantong darah kita mampu membantu menyelamatkan orang yang kekurangan darah saat dirinya menjalani operasi di rumah sakit. Mendonorkan darah sebuah tindakan mulia, aksi sederhana bagi orang yang peduli dalam membantu sesama.

Karena itulah donor darah kita jadikan gaya hidup sehat setiap manusia yang sadar bahwa ada manfaat yang bisa dipetik dari mendonorkan darah. Beberapa manfaat antara lain, membantu menurunkan berat badan, membantu membakar kalori, mendeteksi dini resiko kesehatan, melindungi jantung, mencegah stroke, dan mengatur kontrol kesehatan. Manfaat lain yang tak kalah penting dari donor darah, adalah meningkatkan sel darah merah, membantu kapasitas paru-paru dan ginjal, dan memaksimalkan sirkulasi darah.

Padahal kegemukan karena malas beraktifitas fisik diperparah dengan jumlah kalori yang  masuk lebih banyak dari yang dikeluarkan. Akibatnya orang gampang terkena diabetes jika tak pandai mengatur pola makan  sehat. Padahal dengan rutin mendonorkan darah, metabolisme jam biologis tubuh tak akan berubah.

Anda tertarik jadi donor darah, masih terbuka kesempatan untuk aksi sosial dalam membantu  sesama. Bagi wanita hamil dan menyusui atau sedang menstruasi tidak dianjurkan mendonorkan darahnya. Selain itu, selain menolong sesama, mendonorkan darah baik untuk kesehatan si pendonor.