REIKI.

Sebagai bumbu, buah cabe yang pedas sangat populer di Asia Tenggara sebagai penguat rasa makanan. Bagi pecinta kuliner masakan Padang, cabe bahkan dianggap sebagai “ bahan makanan pokok ”. Sangat aneh bila masakan Padang dibuat tanpa bumbu cabai. Karena rasa cabai sangat pedas ada beberapa tim peneliti cabai di dunia ini mencoba meneliti cabai jenis apa yang paling pedas di dunia.

Menurut Scoville, rating tingkat kepedasan cabai ada 10 jenis cabai yang tingkat kepedasannya hampir sama. Lalu dimanakah cabai terpedas di dunia? Para peneliti di Universitas New Mexico mengatakan, mereka telah mengidentifikasikan cabai jenis Trinidad Moruga Scorpion sebagai cabai paling pedas di dunia.

Chile Pepper Institute menyatakan, peneliti mereka menanam cabai di kebun percontohan yang diakui sebagai cabai pedas. Setelah panen, cabai-cabai itu dikeringkan dan digiling menjadi bubuk. Sebagaimana dilansir UPI, Capsaicinoids, zat yang memproduksi rasa pedas, dipindahkan dari cabai dan diselidiki dengan seksama.

Dari hasil penelitian tadi, zat pedas yang dikandung cabai jenis Trinidad Moruga Scorpion mencapai 1,2 juta scoville. Svoville adalah satuan untuk mengukur pedasnya cabai. Lalu cabai terpedas kedua, Chocolate 7-pot, memiliki 1,17 juta scoville. " Alasan kami melakukan riset ini adalah perlunya kajian ilmiah untuk mengukur level pedasnya cabai, " ujar peneliti Danise Coon kepada UPI di Las Cruces.

" Chile Pepper Institute, otoritas terkemuka soal cabai, adalah tempat yang logis untuk mengadakan penelitian tentang cabai, " ujar Coon. Jadi kalau cabai yang sahabat sehat dengan reiki kundalini uleg dan dimasukkan ke dalam sayuran terasa masih kurang pedas ada baiknya mencoba cabai jenis Trinidad Moruga. Namun apakah jenis cabai ini sudah bisa ditanam di Indonesia masih menunggu tim ahli tanaman cabai melakukan penelitian, barangkali cabai jenis ini bisa tumbuh subur di tanah air Indonesia yang beriklim tropis. ( UPI/JOE )

Selain itu sangat perlu diperhatikan bahwa hipnoterapis harus orang yang ahli, yakin dan terampil dengan teknik tersebut. Klien dan terapis saling percaya sehingga klien merasa aman dan nyaman selama sesi hipnosis. Salah satu cara memberikan tetapi pada pasien yang tidak mau bekerja, misalnya karena malas untuk mencari pekerjaan adalah, adalah mengubah perilaku pasien yang malas menjadi rajin dengan memberikan motivasi agar mau bekerja.

Motivasi dengan mau bekerja akan membuat orang mempunyai harga diri di masyarakat daripada kalau dia menganggur. Dengan bekerja orang akan mempunyai penghasilan yang bisa dimanfaatkan untuk membeli kebutuhan sehari-hari, misalnya membeli sembako, menyekolahkan anak dan biaya untuk berjaga-jaga seandainya jatuh sakit dan terpaksa membutuhkan layanan dokter. Pendek kata dengan bekerja seseorang akan mempunyai tujuan hidup yang jelas.

Alam bawah sadar pasien yang malas bekerja mungkin masih menyimpan rekaman program tidak ada kemauan atau kurang percaya diri, minder dalam pergaulan dan rendah diri. Karena rekaman negatife berupa perasaan tidak mampu masih menjadi hambatan, maka rekaman negatife itu harus dibuang. Jika masih ada, pasien akan berpeluang kembali lagi ke perilaku semula.

Untuk mencegahnya perlu menghapus rekaman negatif dan menggantinya dengan rekaman positif. Dengan menghapus rekaman buruk, diharapkan perubahan ke arah positif akan lebih cepat teratasi. Akan lebih baik mengajarkan pasien untuk melatih dirinya melakukan autohipnosis. Kalau begitu sudahkah Anda tahu cara mendayagunakan pikiran bawah sadar untuk tujuan membuat Anda sehat dan semangat dalam bekerja ? ( tamat ).

Sumber : Rubrik Psikologi oleh Agustin Dwiputri.

Menurut dr. Tb Erwin Kusuma, psikiater di Jakarta menyatakan, hipnosis acap kali dihubungkan dengan tindak kejahatan penipuan meski sesungguhnya hal itu bukan hipnosis, melainkan magnetisme. Hipnosis sebagaimana dijelaskan Agustine Dwiputri dalam rubrik Konsultasi Psikologi Kompas ( 26/2 ), menguraikan karena berada dalam pengaruh si pelaku, tanpa sadar korban pun menuruti kemauannya, seperti menyerahkan perhiasan atau uang.

Melalui sejarah panjang seorang psikiater muda bernama Milton Erickson mengembangkan teknik yang disebut sebagai percakapan hipnosis. Erickson berjuang untuk membawa hipnosis dari mistisisme ke arena medis. Pada tahun 1958, Asosiasi Medis akhirnya memutuskan bahwa hipnosis merupakan bentuk penanganan yang baru.

Pada saat Erickson meninggal dunia tahun 1980, hipnosis tak hanya diterima, tetapi metodenya juga dipandang dengan hormat dan dipelajari oleh para psikolog serta komunitas medis lainnya. Sekarang, kita menyadari bahwa hipnosis adalah kondisi mengendalikan pikiran kita sendiri. Hipnosis adalah keadaan relaksasi dan pada kesadaran yang meningkat.

Griffin ( 2005 ) mengatakan bahwa hipnosis adalah kondisi yang terjadi secara alami darin kesadaran yang diubah, di mana seseorang mampu menginternalisasi pikiran dan sugesi untuk tujuan menampilkan perubahan psikologis, fisik dan spiritual yang diinginkannya. Erickson sekali lagi menunjukkan bahwa pasien akan tetap menjadi pasien selama alam sadar dan alam bawah sadar mereka tidak berada dalam hubungan yang baik.

PROSES HIPNOSIS.

Menurut Griffin pikiran manusia terdiri atas pikiran sadar ( PS ) dan pikiran bawah sadar ( PBS ). Salah satu komponen PS adalah faktor kritikal disebut juga dengan faktor penalaran atau faktor analitikal. Setiap orang terlahir dengan PS ini tetapi biasanya baru berfungsi sekitar usia enam tahun.

Selama proses hipnosis, faktor kritikal ini di bypassed ( dilangkahi ), sehingga ada akses langsung ke PBS. Karena PBS tidak punya faktor kritikal, PBS mau menerima sugesti yang diberikan dalam hipnosis. Tentunya ini bisa terjadi dengan syarat seseorang ingin mendapat perubahan dan tidak bertentangan dengan moralitasnya.

Beberapa orang percaya bahwa semua sugesti diterima begitu saja oleh PBS, tetapi ada juga yang percaya bahwa PBS itu selektif. Bukti-bukti penelitian mendukung kedua hal tersebut. Faktor kritikal dapat di-bypassed apabila seseorang berada dalam kondisi sangat terfokus atau sangat relaks.

Sumber : Rubrik Konsultasi Psikologi oleh Agustine Dwiputri. ( bersambung ).

Ayse Imdat ( 34 ) wanita ini mula-mula mendonorkan darahnya untuk Avci yang mengalami gagal ginjal. Akan tetapi kemudian dia putuskan sekalian saja mendonorkan ginjalnya untuk kesembuhan Meliha Avci ( 34 ), perempuan Turki yang selama 12 tahun harus menjalani cuci darah.

Hubungan dua perempuan ini sungguh tidak biasa dilihat dari kacamata perselingkuhan. " Mehmet suami saya mulai berselingkuh dengan Ayse Imdat lima tahun lalu, " ujar Melia kepada UPI di Nevshir Februari lalu. Saking seringnya Ayse Imdat mendonorkan darah membuat Mehmet berhutang budi kepadanya. Utang budi dibawa mati, utang jasa demi kemanusiaan dibayar apa ya?

Tiada lain untuk membalas jasa atas kerelaan Asye Imdat rajin mendonorkan darahnya untuk isterinya, bukannya terima kasih Mehmet ucapkan untuk Asye, akan tetapi balas jasa cinta. Selama Meliha memerlukan darah, dengan senang hati pula Ayse Imdat akan mendonorkan darah untuknya. Hal inilah yang membuat Mehmet jatuh cinta untuk kedua kalinya dan akhirnya menjalin hubungan mesra dengan Asye Imdat.

Lama kelamaan hubungan mesra ini ketahuan juga oleh Meliha Avci seiring penyakit gagal ginjalnya yang tidak menunjukkan perbaikan setelah 12 tahun menjalani cuci darah. Imdat pun trenyuh melihat kejadian ini dan akhirnya menyadari kesalahannya telah merusak rumah tangga orang lain. Untuk menebus dosanya, Ayse Imdat merelakan ginjalnya didonorkan demi kesembuhan Meliha.

Meliha mengatakan, Imdat memaksanya agar mau menerima sumbangan ginjalnya. " Saya memang sudah lama mengalami masalah dengan ginjal yang tidak pernah saya ungkapkan kepada siapa pun. Sementara Ayse terus memaksa saya mau menerima ginjalnya, " kat Avci. Sekarang hidup saya berubah.

Perubahan itu ialah, saya memiliki Ayse dan suami. " Kami berbagi darah, berbagi suami dan kini Ayse berbagi ginjal. Sekarang saya bersyukur semoga ginjal Ayse bisa menggantikan ginjal saya yang bermasalah, " katanya lagi. Dan bagaimana dengan Mehmet? Tentu saja dia harus membagi kehangatan cintanya untuk mbok tua dan mbok enom.

Namun permukaan cair di Europa jauh lebih dalam dibandingkan kedalaman Danau Vostok, yaitu 15 kilometer. Jumlah air di Europa diperkirakan 2 - 3 kali lebih banyak daripada Bumi. Jika air di Bumi memainkan peran penting dalam evolusi kehidupan, kehadiran air di Europa diharapkan memberikan pengaruh sama.

" Europa adalah tempat utama untuk mencari asal-usul kehidupan kedua ( setelah Bumi ) di tata surya, " katanya. Pengeboran es Antartika oleh ilmuwan Rusia dimulai tahun 1970-an. Saat itu, mereka tidak tahu bahwa di bawah lokasi pengeboran terdapat danau terbesar di bawah permukaan bumi.

Ketika teknologi citra satelit dan penginderaan jarak jauh ditemukan 20 tahun kemudian, diketahui keberadaan Danau Vostok. Penggalian itu membutuhkan waktu lama karena menghadapi banyak kendala peralatan dan menjaga agar contoh air tidak terkontaminasi kondisi permukaan.

Seperti dilansir Live Science, Kamis ( 9/2/2012 ), pencapaian itu diperoleh setelah melakukan pengeboran selama puluhan tahun. Alat pengeboran yang digunakan para ilmuwan tersebut menembus lapisan es tipis di dasar lapisan es utama, dan menyentuh air danau Vostok pada kedalaman 3.769 meter.

( Sumber : Space/MZW ).

Jika dari hari ke hari, berbulan-bulan hingga bertahun-tahun kita mengonsumsi makanan atau minuman yang secara tidak disadari ternyata mengandung zat kimia berbahaya, dapat dibayangkan betapa sudah tercemarnya tubuh kita menyimpan zat beracun yang dapat mengganggu kesehatan tubuh. Agar tubuh segera terbebas dari cengekeraman racun karena adanya zat kimia berbahaya itu, maka langkah bijaksana si pemilik tubuh adalah segera mengeluarka racun itu keluar tubuh.

Racun dalam tubuh harus dikeluarkan secara periodik dengan cara detoksifikasi secara dini dan teratur. Racun yang menumpuk di dalam tubuh akan berdampak buruk bagi fungsi organ di saat ini dan masa yang akan datang. Salah satu contoh adanya racun yang menumpuk di dalam saluran pencernaan akan mengakibatkan organ tersebut tidak akan berfungsi secara sempurna saat menyerap asupan zat bergizi.

Jadi jika kita ingin mengonsumsi suplemen atau makanan bergizi lainnya, langkah awal yang harus dilakukan adalah detoksifikasi terlebih dulu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Mengingat pentingnya detoksifikasi bagi kesehatan tubuh agar terbebas dari adanya racun yang ada di dalam organ tubuh, maka setiap kali ingin menyantap makanan dan minuman, kita harus waspada apakah makanan atau minuman mengandung zat pengawet yang berbahaya bagi tubuh.

Jika bahan makanan dan minuman yang hendak dikonsumsi mengandung bahan pengawet sebaiknya dihindari untuk tidak dikonsumsi. Tentu pengetahuan akan makanan dan minuman yang bebas dari bahan pengawet sangat perlu disosialisasikan kepada masyarakat luas. Diharapkan konsumen bisa memilih sendiri makanan dan minuman yang tidak mengandung bahan pengawet. Jika ternyata makanan dan minuman mengandung bahan pengawet sebaiknya dihindari saja untuk dikonsumsi. Pastikan Anda cerdas dan selalu berhati-hati memilih makanan dan minuman yang sehat dan aman dikonsumsi.

Sumber : Rona Kesehatan.

Spa khusus pria yang agak aneh dan nyleneh kedengarannya, adalah menikmati mandi salju saat musim dingin tengah melanda Amerika Serikat. Tahun 2012 pelanggan spa akan menikmati mandi salju yang kata orang bisa memperbaiki sirkulasi darah. Untuk itulah desainer spa Thermarium yang ahli merancang spa untuk menambah kebugaran, meluncurkan mandi salju yang pertama kalinya ada di New York.

Laporan Trend Spa 2012 sebagaimana dilansir AP menyatakan, layanan mandi salju ini dirancang dengan konsep berupa layar sentuh digital yang memungkinkan pengguna untuk memilih salah satu layanan. Misalnya pelanggan memilih layanan antara gerimis salju, hujan salju menengah dan badai salju.

Tentu saja untuk pengalaman yang lebih menusuk tulang adalah cryotherapy, yakni beberapa menit di dalam ruangan dengan suhu minus 120 derajat celcius. Di dalam ruangan ini pelanggan spa hanya mengenakan baju renang, kaus kaki, kaus tangan dan pelindung telinga dan mulut. Terapi ini katanya bisa mengurangi inflamasi. Betul tidaknya manfaat spa mandi salju hanya pengguna spa yang bisa menjawabnya. ( Reuters/AP )

Hasil temuan menunjukkan, 73.000 lalu penghuni situs purba membakar tanah sebelum meletakkan tanaman sebagai alas tidur mereka. " Cara ini mungkin untuk menyingkirkan hama dan sampah, " kata Christopher Miller, seorang peneliti, seperti dikutip Livescience, Kamis ( 8/12/11 ).

Miller mengambil contoh sedimen untuk memeriksa lapisan geologi. Dari lapisan tadi diketahui tanah itu dari periode 77.000 - 38.000 tahun lalu. Menurut hasil penelitian, tanaman Cryptocarya wodii yang dipakai alas tidur ini bermanfaat sebagai pelindung gigitan nyamuk dan serangga. " Memodifikasi tempat tinggal merupakan aspek penting kebudayaan manusia, " kata Miller.

Livescience/IND.

Penelitian dilakukan pada 1.504 orang yang mencoba berhenti merokok di Amerika Serikat. Peneliti menilai status merokok peserta serta kualitas hidup satu tahun dan tiga tahun setelah mereka berhenti merokok.

Hasilnya, perokok yang berhenti merokok lebih bahagia dan lebih puas dengan hidup mereka dibandingkan dengan yang tidak berhenti merokok. Penelitian kualitas hidup ini mengukur kesehatan, penghargaan diri, filosofi hidup dan hubungan pribadi peserta.

Sehat dengan reiki kundalini senang ketika ada seorang rekan kerja mengeluhkan sakit dadanya setelah bertahun-tahun hidup berdampingan dengan asap rokok, dengan kesadaran sendiri mulai saat itu ingin berhenti merokok. Ia lalu menanyakan kiatnya, bagaimana agar dirinya bisa lepas dari merokok.

Jawaban saya saat itu, coba motivasi dengan kesadaran penuh untuk berhenti merokok. Bahwa berhenti merokok membuat anda lebih bahagia utuk hidup lebih sehat bebas dari asap rokok. ( Livescience/ELN ).

Salah satu ciptaan Tuhan yang ada di alam ini adalah berdiri dengan kokohnya gunung yang menancapkan kakinya ke bumi. Terlihat indah lereng gunung dengan hijaunya tanaman yang tumbuh di punggung gunung. Saat naik gunung berjalan di jalan setapak yang berliku dan menanjak, kita bisa melihat di sisi kanan dan kiri jalan yang menanjak, terdapat jurang dalam menganga terkadang sering tertutup kabut tebal saat mendaki.

Menelusuri lembah dan menembus rimbunnya hutan pegunungan juga memicu adrenalin dan menjadi tantangan tersendiri bagi pendaki. Apalagi jika masih ada binatang liar di sekitar jalur pendakian. Mendaki gunung tidak sekedar menaklukkan puncak tertinggi, tetapi juga menguji nyali.

Apakah kita kuat berjalan sampai ke puncak atau putus di tengah jalan lalu balik turun, akan mengukur diri ini sudah sejauh mana mental kita kuat bertahan jika menghadapi tantangan dalam perjalanan mendaki gunung. Indonesia memang memiliki sejumlah gunung yang bisa dijadikan sasaran pendakian, salah satunya Gunung Sindoro atau Gunung Sumbing.

Kita kembali ke awal alinea postingan ini yaitu ke wilayah Wonosobo dan Temanggung di Jawa Tengah yang memiliki dua gunung yang bisa dilihat dari kota Wonosobo, yaitu Gunung Sumbing dan Sindoro. Kedua gunung itu mendapat sebutan gunung kembar karena letak geografis keberadaan kedua gunung itu. Lereng kedua gunung ini dipisahkan oleh jalan raya yang menghubungkan kota kecamatan Parakan dan Wonosobo. Jika Anda berkendara melawati jalan raya ini saat udara cerah, maka puncak kedua gunung akan terlihat megah berikut lereng gunungnya.

Kenapa disebut gunung kembar? Pertama, lokasi kedua gunung ini berdekatan. Gunung Sindoro berlokasi di sebelah barat laut Temanggung dan timur laut Wonosobo. Sementara itu Gunung Sumbing berada di sebelah barat daya Temanggung dan sebelah timur Wonosobo. Kedua, ketinggian kedua gunung ini tidak jauh berbeda.

Gunung Sindoro memiliki ketinggian sekitar 3.155 meter dan Gunung Sumbing 3.340 meter. Dari kejauhan kedua gunung ini terlihat sejajar dan sekilas terlihat serupa. Maka tak heran jika kedua gunung itu mendapat sebutan gunung kembar karena tingginya hampir sama. Meskipun layak sama-sama dijadikan area untuk pendakian gunung, kedua gunung itu memiliki tradisi yang berbeda jika dikaitkan dengan tradisi masyarakat setempat atas kedua gunung itu.

Pendakian Gunung Sumbing biasanya dilakukan pada malam 21 bulan Ramadhan, atau disebut malam selikuran. Selain mendaki gunung, biasanya banyak orang berziarah ke makam Ki Ageng Makukuhan di pundak Gunung Sumbing. Tokoh ini dipercaya sebagai orang yang pertama kali menginjakkan kaki di Kedu dan menanam tembakau. Sementara itu pendakian ke Gunung Sindoro biasanya bertepatan dengan malam 1 Syura.

Saat kondisi gunung ini dinyatakan aman, Anda bisa mendaki Gunung Sumbing kapan saja. Saat mendaki gunung akan disuguhi pemandangan memukau, yaitu perkebunan rakyat yang menanam tanaman sayuran dan tembakau di lereng gunung. Udara gunung tentu saja masih sangat bersih, minim polusi dan terasa sejuk. Jika cuaca sedang baik, saat mendaki Gunung Sumbing akan memakan waktu sekitar 5 jam.

Lain lagi dengan pengalaman seorang rekan saat mendaki Gunung Sindoro. Saat mendaki akan disuguhi keindahan alam seperti Telaga Ajaib dan bunga edelweiss yang bertebaran di Gunung Sindoro. Alam yang masih hijau dengan udara gunung yang sejuk dan dingin akan menyambut perjalanan pendakian. Jika beruntung saat tiba di puncak gunung, melihat terbit dan tenggelamnya matahari bisa disaksikan dari puncak gunung ini.

Bagi pendaki berpengalaman yang sudah sering mendaki gunung, tentu sudah tahu perbekalan apa yang perlu dipersiapkan saat ingin mendaki. Tapi tak ada salahnya informasi bagi calon pendaki perlu juga disosialisasikan. Salah satunya pastikan Anda telah mengetahui informasi karakteristik gunung yang ingin didaki lebih dulu.

Banyak bertanya kepada penduduk setempat tak ada salahnya. Mencermati ada berapa pos pendakian yang bisa dijadikan tempat istirahat saat berjalan mendaki puncak gunung. Masyarakat setempat akan dengan senang hati berbagi informasi penting tentang karakteristik gunung yang tengah didaki, termasuk juga larangan atau pantangan yang harus dipatuhi saat mendaki. Menyiapkan perbekalan secukupnya dan tentu saja persiapan fisik yang kuat agar saat mendaki gunung perjalanan menjadi lancar.

Sumber : Klasika Wisata ( diedit ).

Peti mati pun disiapkan. Tubuh Xiufeng yang telah tak bernyawa ditidurkan di dalam peti mati di rumahnya dalam keadaan tak bersegel, sesuai dengan tradisi Cina, supaya para teman dan kerabat bisa memberi penghormatan terakhir.

Tapi sehari sebelum pemakaman, tetangganya melihat peti mati itu dalam keadaan kosong. Setelah mencari-cari, mereka menemukan lansia itu sedang memasak di dapur.

Chen Qingwang, 60 tahun, adalah tetangga yang menemukan Xiufeng sudah tak bernyawa. Menurut Qingwang, saat melihat tubuh Xiufeng tak bergerak dan tak bernapas, ia telah mencoba membuat lansia itu bangun. Ia memanggil-manggil nama Xiufeng dan mengguncang-guncang tubuhnya. Qingwang juga sempat memberi pernapasan buatan, tapi Xiufeng tak bereaksi.

"Saya pikir dia sudah meninggal, tapi memang tubuhnya tidak dingin dan kaku," kata Qingwang.

Xiufeng tinggal sendirian di rumahnya. Jadi, Qingwang dan anaknyalah yang menyiapkan upacara pemakaman. Xiufeng telah berada di peti mati selama dua hari sebelum "bangkit".

"Kami sangat terkejut dan segera minta tetangga-tetangga lain untuk minta tolong," kata Qingwang.

Apa kata Xiufeng, yang "bangkit" dari peti mati kemudian memasak di dapurnya? "Sepertinya saya tidur dalam waktu yang lama. Waktu bangun, saya merasa sangat lapar. Makanya saya memasak sesuatu untuk makan," ujarnya.

Menurut ahli medis, Xiufeng mengalami kematian yang tak nyata, yaitu ketika seseorang telah tak bernapas, tapi tubuh mereka masih hangat.

"Syukurlah ada tradisi penghormatan jenazah beberapa hari sebelum pemakaman, Xiufeng bisa diselamatkan," katanya.

DAILYMAIL /TEMPO.CO/ NIEKE INDRIETTA.

Mengantuk di tempat kerja bisa disebabkan oleh kurangnya jam tidur atau pola tidur tidak teratur, lelah karena menatap layar komputer berjam-jam, kurang aktivitas tubuh dan membiasakan diri di pagi hari belum sarapan. Atau di saat makan siang terlalu banyak mengonsumsi makanan sehingga tubuh merasa nyaman, perut lapar sudah tidak mengganggu lagi dan kantuk pun datang menyerang.

Namun kantuk ini tidak boleh dipelihara mengingat ini terjadi di saat jam kerja. Kantuk harus dilawan agar penyelesaian pekerjaan tidak terganggu lagi. Sebaiknya kita harus memperbaiki pola tidur di rumah malam hari. Beristirahat cukup sehingga di pagi hari bangun dalam kondisi segar dan siap beraktivitas kembali.

Kantuk bisa juga menyerang tiba-tiba saat sedang bekerja menggunakan komputer. Untuk menyiasati sebaiknya mengistirahatkan mata dari menatap layar komputer. Tujuannya agar mata lebih rileks, tidak tegang saat terpapar cahaya yang memancar dari layar komputer.

Sangat dianjurkan untuk berjalan-jalan di sekitar meja kerja, menuju jendela dan menatap hijaunya pohon yang ada di luar ruang kerja, jika kondisi ruang kerja berada satu lantai. Akan tetapi jika ruang kerja berada di lantai 34 bangunan bertingkat, sebaiknya berjalan-jalan di koridor ruang kerja sambil mengobrol sejenak dengan rekan kerja. Kegiatan ini dapat dilakukan spontan asalkan tidak mengganggu pekerjaannya.

Saat berada di koridor bisa melakukan latihan ringan seperti menggerakkan kepala, tangan dan kaki atau melakukan peregangan otot. Anda bisa juga menengok ke jendela dan menyaksikan pemandangan yang terbentang di luar ruangan. Pergunakanlah waktu singkat ini untuk menghilangkan rasa kantuk dengan membasuh muka memakai air dingin.

Saat tengah bekerja menyalakan radio dan mendengarkan musik ringan akan merangsang mood dan membantu mengusir kantuk. Biasanya di dalam ruangan kerja juga disediakan aromaterapi yang menambah semangat kerja. Memilih wewangian yang menyegarkan seperti aroma mint atau buah-buahan.

Jika rasa mengantuk semakin menjadi-jadi, tak ada salahnya mengusir hasrat ingin tidur dengan mengonsumsi camilan. Sambil bekerja tak ada salahnya memilih camilan seperti kacang rebus, buah-buahan atau yogurt segar. Jika mengantuk saat sedang menyelesaikan pekerjaan, tak ada salahnya minum air putih untuk mengusir kantuk. Dengan minum air putih diharapkan dapat menyegarkan tubuh dan pikiran kembali sehingga kelopak mata menjadi mekar kembali.

Yang paling menyenangkan jika kita bekerja di lantai bawah terdapat taman di sekitar ruangan kerja. Tak ada salahnya melangkahkan kaki menuju taman dan menghirup udara segar. Menatap hijaunya daun pohon di taman sambil menghirup udara segar dengan tarikan napas panjang akan membuat sedikit rileks.

Antisipasi agar kantuk tidak menyerang saat jam kantor, memperhatikan jadwal tidur di malam hari. Paling baik mengusahakan tidur 6 - 8 jam per hari. Lakukan olagraga teratur baik waktunya, kapasitasnya dan jenis olahraganya. Sudah sering diulas oleh pakar kesehatan, bahwa olahraga akan membuat tubuh tetap fit. Dengan tubuh yang fit, segar dan bugar, boleh jadi kantuk pun tidak mudah menyerang di saat jam kerja.

Sumber : Kesehatan di Jam Kerja ( diedit ).

" Kami membawa beberapa lebah penjaga ke laboratoriom untuk diteliti, " kata Ratnieks. Dari pengamatan, lebah tentara jatai berukuran 30 persen lebih besar dibandingkan lebah pekerja. Mereka juga memiliki kaki yang besar untuk bergulat. Ratnieks menduga, lebah tentara jatai merupakan produk evolusi untuk menjaga sarang dari pengganggu, yaitu lebah perampok ( Lestrimelitta Limao ).

Disebut lebah perampok karena serangga ini menyerang sarang lebah lain dan menjarah cadangan makanannya. " Lebah perampok jauh lebih besar dibandingkan lebah jatai, " kata Ratnieks. Lebah tentara akan menghalangi lebah perampok yang mengintai. Peneliti menguji kemampuan lebah tentara dengan mempertemukan dengan lebah perampok dalam pertarungan satu lawan satu.

Mereka meletakkan lebah perampok dekat pintu masuk sarang lebah jatai untuk melihat reaksi lebah tentara. Lebah jatai menggunakan rahangnya untuk menggigit sayap lebah perampok. Dalam pertarungan tak seimbang itu, lebah jatai terbunuh. Ratnieks menduga lebah tentara ini sengaja mengorbankan diri untuk melindungi koloni.

Sumber : BBC/ICH.

Bagi Praktisi Reiki yang peka akan merasakan hawa panas, dingin, sejuk bahkan panas dan dingin saling bergantian keluar dari kedua telapak tangan kita. Namun bagi Praktisi Reiki yang tidak peka tidak usah kecewa karena Reiki tetap mengalir keluar dari 2 telapak tangan. Lakukan penyaluran Reiki ini dengan sikap santai, senyum, sabar dan dekonsentrasi. Sebelum memulai aktifitas self healing ini hubungkan diri Anda dengan Pemilik Alam Semesta yaitu Tuhan YME dalam doa sesuai Iman dan Kepercayaan kita masing-masing.

Setelah berdoa mohon izin-Nya menyalurkan Reiki lalu niatkan, " Reiki mengalir ke seluruh organ-organ tubuh saya sekaligus mengatasi gangguan kesehatan." Sebutkan jenis penyakitnya agar dengan Izin - Nya penyakit hilang dan mendapatkan kesembuhan. Setelah niat dicetuskan maka respon alam bawah sadar akan bekerja dan menggerakkan Reiki untuk mengalir. Tetap santai dan jangan konsentrasi. Semakin Anda santai, pasrah dan tidak "berusaha" semakin deras Reiki mengalir. Saat ini Anda bisa terserang kantuk yang begitu hebat sehingga kemungkinan tertidur bisa saja terjadi.

Penyaluran Reiki untuk satu titik di tubuh sebaiknya dilakukan 3 menit baru kedua telapak tangan berpindah ke titik berikutnya. Tangan berpindah dengan posisi bergeser menyentuh tubuh. Penyaluran dimulai dari kedua mata, telinga, kening, pipi kanan/kiri lalu berpindah ke batok kepala belakang, bergeser turun di sambungan tulang kepala dan leher. Selesai di bagian kepala lalu alirkan Reiki ke leher, tenggorokan depan/belakang.

Lalu kedua telapak tangan bergeser ke dada kanan/kiri (tempat jantung dan paru-paru berada), bergeser ke ulu hati, perut, pinggang kanan/kiri, turun lagi kebagian kemaluan ( pegang saja ), alirkan Reiki ke bagian ini untuk beberapa saat. Selesai bagian tubuh depan yang diakhiri di kemaluan pindahkan kedua telapak tangan bergeser ke atas tetap menyentuh tubuh hingga kedua telapak tangan menyentuh pundak kanan/kiri.

Sentuhkan kedua telapak tangan Anda di pundak kanan/kiri, lalu pindahkan 2 telapak tangan ini ke pungung kanan/kiri, turun ke pinggang atas belakang kanan/kiri. Selesai lalu pindahkan kedua telapak tangan ke pinggang bawah kanan/kiri, telapak tangan bergeser ke bawah menuju pinggul kanan/kiri. Selesai di pinggul kanan/kiri pindahkan 2 telapak tangan ke lubang dubur.

Biarkan kedua telapak tangan ini mengalirkan Reiki ke bagian anus dengan hawa hangat yang semakin lama berubah menjadi hawa panas. Tetap santai dan biarkan Reiki memperbaiki anus agar terhindar dari penyakit wasir. Setelah cukup arahkan kedua telapak tangan ke paha kanan/kiri, berpindah ke lutut kanan/kiri lalu akhiri penyaluran Reiki ke tungkai kaki kanan/kiri. Segera gerakkan kedua telapak tangan menghadap ke bawah (bumi) untuk membuang energi negative (penyakit) yang tersisa untuk dibuang ke dalam tanah.

Bila penyaluran Reiki ini dilakukan dengan teratur, terarah maka dibutuhkan waktu 55 menit hingga 1 jam. Dengan melakukan self healing setiap harinya diharapkan mendapatkan kesehatan secara gratis dengan memanfaatkan energi alam semesta dan akhiri penyaluran Reiki ini dengan doa syukur sekali lagi kepada Tuhan YME. Mulai sekarang Anda akan mendapatkan hidup sehat dengan Reiki, semoga.

Mengutip ucapan Master Irmansyah Effendi dalam buku Reiki "Kemampuan Penyembuhan Luar Biasa Secara Seketika", dikatakan bahwa dalam kehidupan sehari-hari banyak sekali orang yang tidak pernah berhasil memantapkan Reiki dengan baik. Orang ini biasanya belajar Reiki bukan terdorong oleh kebutuhan untuk sehat bugar dalam hidupnya tetapi hanya iseng saja dalam belajar Reiki. Akibatnya bila diwajibkan melakukan self healing akan merasa bosan dan bersikap menggampangkan, sehingga Reiki tidak akan bekerja semaksimal mungkin dalam menjaga kebugaran tubuhnya.

Mereka terkesan dengan Reiki pada awalnya, tetapi mereka tidak rajin melakukan self healing maka kemungkinan jatuh sakit bisa saja terjadi pada orang ini. Hal ini disebabkan oleh dua hal. Pertama, mungkin karena Reiki terlalu mudah dipelajari. Mempelajari sesuatu kepandaian yang luar biasa seperti Reiki dalam 1 atau 2 hari Lokakarya dapat dikatakan terlalu mudah dan karena merasa mudahnya ini maka anjuran agar selalu melakukan self healing diabaikan.

Reiki memang mudah dipelajari. Justru karena itu sebenarnya kita harus bersyukur memperoleh kesempatan untuk belajar Reiki dengan mudah di tengah kesibukan hidup kita setiap harinya selain bekerja cari makan, sekolah/kuliah, ngeblog cari duit di internet dan seabrek persoalan hidup lainnya. Oleh karena itu orang yang paling banyak berterima kasih atas keadaan ini adalah orang yang pernah sakit berat dan berhasil sembuh total atas penyakitnya dengan belajar Reiki.

Mereka akan mempergunakan Reiki semaksimal mungkin baik untuk dirinya sendiri atau orang lain. Mari mulai sekarang ini kita hidup sehat dengan Reiki. Saya sudah mendapatkannya kini giliran Anda pengunjung blog ini juga mempunyai peluang sama bahkan lebih untuk hidup sehat dengan Reiki jika mau.

Teknik ini amat mudah dan efektif. Dengan terbukanya lebih banyak gulungan kundalini, energi kundalini yang naik melalui jalur sushumna akan lebih banyak. Semakin banyak gulungan kundalini yang terbuka, semakin baik dan bagus kualitas energi kundalini.

Kundalini memiliki energi yang merambat ke seluruh tubuh melalui jalur sushumna. Agar energi kundalini dapat dimanfaatkan dengan baik, kundalini harus dibangkitkan dari tidurnya. Pembangkitan ini dapat dilakukan dengan latihan, misalnya menyalurkan reiki secara teratur, berkesinambungan, juga dibantu dibangkitkan saat pertama kali seorang mendapatkan attunement reiki.

Pada permulaan pembangkitan, energi kundalini masih berwarna merah keemasan. Setelah banyak terbukanya gulungan kundalini, energi kundalini akan berubah secara berurutan mulai dari warna merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila, ungu, putih dan emas sampai akhirnya tidak punya warna, Wow?

Berikut ini Anda bisa melatih membuka gulungan kundalini dengan teknik afirmasi. Posisi terserah Anda. Anda sebaiknya duduk bersila di lantai atau duduk di kursi tanpa sandaran. Setelah kundalini Anda aktif dengan sendirinya, Anda bebas mengucapkan afirmasi ini di sembarang kegiatan dan suasana.

Afirmasi 1 : Saya niat membuka gulungan kundalini lebih banyak lagi. Gulungan kundalini akan terbuka secara otomatis. Per satu detik 999 biliun gulungan kundalini akan terbuka secara terus menerus dan untuk selamanya.

Biarkan selama 1 menit lalu lanjutkan.

Afirmasi 2 : Saya niat menaikkan energi kundalini. Energi kundalini naik melalui jalur sushumna melewati chakra mooladhara, chakra swadisthan, chakra nabhi, chakra solar flexsus, chakra annahata, chakra visuddhi, chakra ajna, chakra sahasrara. Dan energi kundalini menyembur amat derasnya keluar melalui chakra sahasrara secara terus menerus.

Biarkan selama 1 menit lalu lanjutkan.

Afirmasi 3: Saya niat memutar chakra sahasrara berlawanan dengan arah putaran jarum jam secara terus menerus dengan kecepatan putaran yang telah dipercepat hingga 999 biliun kali lipat dari kecepatan putaran semula.

Apabila Anda terbiasa mengucapkan niat disertai ketiga affirmasi tadi setiap hari secara rutin minimal 1 kali, diharapkan kualitas energi kundalini akan lebih baik dari sebelumnya. Anda boleh juga mengucapkan ketiga afirmasi tadi lebih dari 1 kali.

Untuk berlatih ini memang tidak ada batasan. Semakin Anda rajin berlatih semakin baik pula hasilnya. Demikianlah Suhandono Wijoyokusumo dan Gusti Swastika memaparkan dalam bukunya Kundalini Cara Mudah dan Praktis Membangkitkan Kundalini Anda.

Javier Fernandez, salah seorang pengurus perkumpulan perusahaan asuransi Spanyol mengatakan, " Kami telah menyadari kecurangan amatir ini merupakan dampak dari krisis domestik. Orang yang sebenarnya bukan penjahat berupaya berbuat curang walau jumlahnya hanya kecil, " ujarnya.

Tingkat pengangguran di Spanyol mencapai 23 persen dari total angkatan kerja, ditambah lagi dengan program penghematan pemerintah yang membuat warga tidak mendapatkan tunjangan penuh seperti sebelum krisis. Para ekonom pun memperkirakan perekonomian masih akan lesu hingga beberapa tahun ke depan. Upaya penipuan ini tidak hanya menargetkan perusahaan asuransi.

Ada warga yang pura-pura diculik. Penculik mengatakan minta tebusan dalam jumlah tertentu kepada kakaknya. Kejahatan lain adalah membobol kotak surat milik orang lain, mencuri nomer rekening bank dan menggunakan kartu pengenal palsu untuk mendapat uang tunai dari teller, ujar pengacara Madrid, Jose Ramon Ventura.

" Hal seperti ini semakin banyak terjadi di seantero negeri, " ujarnya. Kepolisian Nasional mengonfirmasikan kasus penipuan kecil-kecilan naik semasa krisis berlangsung, tetapi mereka tidak memiliki angka yang pasti. Fernandez menyatakan, pada tahun 2010, pemalsuan pengajuan klaim asuransi naik 16 persen dari tahun sebelumnya. Sebagian besar dilakukan oleh orang awam yang sama sekali tidak berpengalaman berbuat kejahatan.

Kepala Kepolisian Nasional Anti-kejahatan di Usera, daerah tempat tinggal kelas menengah di Madrid mengatakan, jenis laporan yang melonjak adalah kehilangan dompet. Jelas saja ini semua laporan bohong. Misalnya mereka mengklaim menyimpan 300 atau 400 euro di dompetnya. Angka 300 atau 400 euro merupakan angka yang akan diganti seturut dengan asuransi kerugian di Spanyol. Padahal, tidak banyak orang membawa uang sebanyak 300 euro di kawasan tersebut.

Banyak para penipu pemula menggunakan modus ini. Ketika ditanya polisi lebih lanjut, akhirnya mereka mengakui bahwa mereka berbohong. Menurut sosiolog Spanyol, Alberto Moncada, gelombang penipuan yang terjadi di Spanyol merupakan cara orang untuk bertahan hidup.

Cerita lain ada orang yang mengaku rumahnya kecurian dan menggembungkan barang yang dicuri, mulai dari baju hingga perabot rumah tangga dari silet serta sampo. " Pada kenyataannya barangnya tidak sebanyak itu. Beberapa orang melaporkan pencurian telah terjadi di rumahnya, tetapi itu sebenarnya tidak pernah terjadi, " kata Perez, pimpinan firma detektif Cosmos Detective yang memiliki banyak kisah penipuan karena dampak krisis keuangan di Eropa.

Misalnya, salah seorang lelaki melaporkan mobilnya dicuri, tetapi kemudian dia berupaya menjualnya melalui situs eBay. Dia bahkan mencantumkan nomer teleponnya agar mudah dihubungi calon pembeli. " Kami meneleponnya dan dia berusaha menjual kursi mobilnya, " kata Perez. Sumber : AP/JOE

Kedua pengemudi ini pun lalu cekcok adu mulut dengan argumen masing-masing. Tak puas dengan adu mulut akhirnya pengemudi yang kendaraannya hendak disalip membalas bukan dengan makian kata tidak senonoh, akan tetapi membalas dengan lemparan uang koin bukan sebiji tetapi segenggam uang koin dia lemparkan ke pengemudi yang mengklakson tadi. " Ini makan uang koin agar kamu tidak iseng membunyikan klakson terus menerus, " ujarnya marah.

Paul P. Castelli ( 42 ) asal Ashland pengemudi yang marah sambil melempar segenggam koin dinyatakan bersalah karena dituduh melakukan percobaan pembunuhan dengan senjata berbahaya, yaitu uang receh kepada pengemudi yang mengklaksonnya. Lemparan uang koin berhamburan masuk mobil lewat jendela yang terbuka di atas kabin. Fatalnya salah satu uang receh mengenai wajah penumpang sehingga ia sempat mencatat nomer mobil milik Castelli dan segera melaporkannya ke polisi.

Kerugian lain selain uang koin receh masuk mobil yang membayakan pengemudi saat melaju dengan kendaraannya, adalah lecetnya mobil karena tergores uang koin yang dilemparkan dengan keras oleh Paul P. Castelli. Perbuatan tidak menyenangkan yang dilakukan Paul P. Castelli kepada pengemudi yang mengklaksonnya, adalah rusaknya mobil karena lecet oleh goresan uang koin.Reuters di Ashland melaporkan, kerugian ditaksir sekitar 250 dollar AS atau senilai Rp. 2,25 juta rupiah.

Jika diperluas gangguan kejiwaan pada anak dan remaja, jumlahnya bisa lebih besar lagi. Prevalensi gangguan jiwa tertinggi ada di Jawa Barat sebesar 20 persen. Semakin bertambah umur, jumlah penderita gangguan mental makin besar. Gangguan jiwa lebih banyak dialami mereka yang berpendidikan rendah, yaitu tidak tamat sekolah dasar.

Hal senada juga diungkapkan Kepala Pusat Kesehatan Mental Masyarakat Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada, Rahmad Hidayat. Prevalensi gangguan jiwa di Indonesia sama dengan prevalensi penderita gangguan jiwa di negara lain. Lalu apa sebenarnya penyebab terjadinya depresi pada orang ?

Penyebab depresi dan cemas yang dialami masyarakat sangat kompleks, mulai dari persoalan sosial ekonomi hingga kebijakan pemerintah yang menekan rakyat. Tekanan itu di antaranya berupa sulitnya mencari penghasilan memadai, kehidupan kota yang semakin sumpek akibat terbatasnya ruang publik. Lalu perubahan drastis nilai-nilai kehidupan di pedesaan atau masuknya nilai-nilai baru yang memengaruhi keluarga. Masalah lain kebijakan perburuhan pemerintah yang menggaji rendah buruh serta kebijakan pendidikan yang menekan siswa dan orangtua turut menekan warga.

Dampak dari sebuah tekanan yang memicu gangguan mental bisa berbeda pada setiap orang. Inin sangat bergantung kepada ketahanan masing-masing individu menghadapi guncangan jiwa. Beberapa gejala gangguan jiwa antara lain, gangguan tidur, mudah terkejut, cemas berlebihan, sulit berkonsentrasi, sering berdebar-debar, serta gangguan fisik, seperti diare dan sakit perut.

Hubungan suami-istri, orangtua-anak, atasan-bawahan dan antar teman juga bisa menjadi pemicu ganguan kepribadian. " Kepribadian yang sehat adalah yang mampu mengenal diri, mampu menerima orang lain apa adanya, mampu berempati, bisa menyayangi orang lain, mampu mengendalikan diri, produktif dan luwes, " kata Ketua Umum Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia, Tun Kurniasih Bastaman.

Untuk pemulihan sebenarnya manusia memiliki kemampuan untuk beradaptasi. Jika tidak berhasil, masyarakat tidak perlu ragu berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Diharapkan dengan peranan psikolog atau psikiater, persoalan gangguan jiwa pada seseorang baik berat atau ringan dapat dicarikan solusinya. Dokter dapat mencari tahu apakah Anda sudah terkena depresi dan memberikan solusi untuk penanganannya.

Sumber : Lingkungan dan Kesehatan/MZW.

Lomba pemahat patung salju yang biasanya diselenggarakan dengan salju berlimpah terpaksa harus mendatangkan 200 truk berisi salju palsu. Musim dingin di Eropa dengan suhu sampai puluhan derajad celcius di bawah nol ternyata tidak sama dengan kondisi di Toronto Kanada tahun ini. Musim dingin kali ini memang agak hangat di Kanada.

Toronto kota terbesar di negara itu menikmati cuaca hangat, sementara Berlin berada pada minus 11 derajat celcius." Orang lebih suka pergi ke Winnipeg karena mereka berharap kota itu sangat dingin, tetapi tampaknya orang lain juga suka cuaca yang agak hangat tahun ini, " kata Emili Bellefleur, juru bicara Festival du Voyager yang menyelenggarakan lomba pemahat patung dari salju, kepada Reuters belum lama ini.

Karena tipisnya salju tahun ini tidak mungkin memahat patung salju dengan baik mengingat bahan baku salju asli cepat lumer. Untuk itulah pihak penyelenggara mengerahkan truk untuk mengangkut salju buatan dari taman rekreasi setempat. Bellefleur mengatakan, seingatnya selama 43 tahun penyelenggaraan festival, baru kali ini penyelenggara harus membawa salju buatan. Festival di Winnipeg, Kanada Barat, ini biasanya diadakan pada 18-27 Februari.

Adalah Bay van der Bunt ( 63 ) mengatakan dia dan istrinya tidak mempunyai anak atau ahli waris lain yang dapat diwarisi 5.000 botol minuman berakohol. Karena kesulitan dalam mengurus botol minumannya, maka dia bertekad hendak menjual saja koleksi botol minumannya. " Sangat menyedihkan saya harus melepaskan, " ujar Van der Bunt seraya mengatakan bahwa dirinya sudah lebih dari 35 tahun bepergian ke penjuru dunia untuk mengikuti berbagai lelang seperti yang diselenggarakan oleh Christie's dan Sotbeby's.

Dia juga membeli minuman itu dari restoran seperti Maxim's dan la Tour d'Argent di Paris dan Le Cirque di New York." Beberapa botol cognae bahkan sebelumnya milik Duke of Windsor dan beberapa botol berangka tahun 1789. Diperlukan dua hingga tiga generasi untuk membuat koleksi minumannya menjadi sebanyak sekarang, " kata Van de Bunt lebih lanjut.

"Mengumpulkan minuman-minuman langka dan kuno tak pernah terlintas dalam pikiran saya saat itu," kata Bunt, 63, seperti dikutip AFP. Sambil melayani wawancara, Bunt membuka gabus penutup botol salah satu minuman kuno bagian dari koleksinya yang bernilai ' hanya ' sekitar Rp73 miliar. "Ayo cobalah, ini adalah cognag produksi A.E Dor tahun 1895," ujarnya sambil menuang cairan berwarna coklat ke dalam sebuah gelas.

Cerita soal mengoleksi minuman itu bermula dari kakek Van de Bunt. " Kakek memiliki beberapa ratus botol yang lalu diwariskan kepada ayah saya. Selanjutnya ayah saya mewariskan kepada saya. Saya tumbuh dewasa bersama koleksi minuman ini, " katanya.

"Ayah saya berkata bahwa saya sudah gila mengumpulkan minuman keras dan bertanya mengapa saya tidak berinvestasi untuk hal yang lebih berharga," ujar Bunt. " Dan saya tak mendengarkan nasihat ayah saya," tambah dia. Koleksi minuman keras langka Van der Bunt kini berjumlah lebih dari 5.000 botol yang disimpannya dalam peternakannya di pinggiran kota Breda. Koleksinya sebagian besar terdiri atas cognag dan armagnac langka yang diolah dari anggur Prancis, selain berbagai jenis port, madeira dan rum.

Sekalipun banyak koleksi minuman beralkohol ada dirumahnya, Bunt mengaku tidak minum koleksinya yang terdiri atas cognac, wiski, armagnac, port dan madeira. Dia mengharapkan dapat menemukan kolektor yang mau mengurus koleksinya. Kenapa tidak pasang iklan saja di surat kabar, Mener Van de Bunt?

Mungkin dengan memasang iklan di surat kabar ada orang yang punya duit banyak mau meneruskan hobi Anda itu. " Mengoleksi cognac dan minuman lama sangat menyita waktu dan menghabiskan biaya, " ujarnya. Atau barangkali ada sahabat sehat dengan reiki kundalini yang berminat ambil alih koleksi minuman Pak Van de Bunt? .

Sumber : Reuters/BBC Indonesia/JOE

Jika Anda suka dengan artikel ini silahkan [twitter-follow screen_name='arumsekar120' button_color='grey' show_screen_name='yes' show_count='yes'/]

Kebetulan saat itu ada rekan wanita di komunitas reiki tempat pertama kali saya belajar reiki, menawarkan ada pelatihan jarak jauh reiki kundalini secara gratis melalui Majalah Nirmala. Perlu diketahui bahwa majalah tersebut sering mengulas gaya hidup sehat alami seperti Yoga, Prana, Akupuntur dan sebagainya dalam setiap artkelnya termasuk juga artikel tentang reiki. Maka kesempatan emas itu tidak saya sia-siakan sekali pun saat itu saya masih duduk di level 1 kelas reiki.

Ada rekan wanita saya di kelas reiki itu melarang saya untuk ikut penyelarasan yang memang berbeda varian reikinya. Alasannya attunement yang akan saya ikuti berlangsung jarak jauh dan jika dipaksakan ikut akan ada bentrokan energi, antara reiki yang sedang saya ikuti dengan reiki kundalini yang akan diberikan attunementnya lewat majalah Nirmala. Tapi bagi saya the show must go on, tidak ada salahnya saya ikuti sekalipun teman wanita itu ngotot melarang saya untuk ikut attunement reiki kundalini.

Ketika menerima penyelarasan Kundalini Reiki jarak jauh dari Master Ir.Yan Nurindra, saya tidak merasakan sensasi energi attunement sebagaimana teman lain pernah merasakan. Namun selang beberapa hari ada perubahan besar dalam tubuh saya manakala saya mempraktekkan self healing Reiki Kundalini ke diri sendiri dan keluarga. Energi Reiki yang saya transfer/salurkan ke diri sendiri terasa biasa saja reaksinya, namun ketika meniatkan Reiki Kundalini mengalir, terasa ada hawa panas dan dingin silih berganti begitu kuat masuk tubuh saya.

Saya nikmati saja energi ini sampai saya bereksperimen menyalurkan Reiki Kundalini jarak jauh kepada orang tua dan kerabat di lain kota. Dalam laporannya, kerabat saya mengatakan ada hawa yang sangat kuat memasuki tubuhnya ketika esok hari saya telepon untuk menanyakan transfer energi Reiki Kundalini . Bahkan kerabat yang lain pun mengatakan hal sama, yaitu tubuhnya berkeringat, panas, ada hawa merambat sepanjang tulang sumsum belakang dan ada hawa menyembur keluar ubun-ubunnya.

Yang lebih mengesankan dari Reiki Kundalini adalah, Praktisi Reiki tidak perlu menggunakan simbol-simbol Reiki untuk mengirim Reiki jarak jauh. Semua sudah didesain untuk bekerja secara bersama-sama dan saling melengkapi bagi penyembuhan kasus penyakit. Memang tradisi reiki kundalini lebih menitikberatkan pada pemograman energi dengan kekuatan affirmasi saat akan menyalurkan reiki kundalini.

Saat ada pertemuan dalam lokakarya Reiki sering diadakan forum tanya jawab masalah Kundalini Reiki. Banyak Praktisi Reiki memang aktif melakukan latihan self healing, menyatakan energi Kundalini mengalir sepanjang jalur Sushumna di tulang belakang bergerak ke atas dan energi Kundalini ini memancar keluar melalui Chakra Mahkota (Chakra Shahasrara). Praktisi lainnya mengatakan energi yang keluar lewat chakra dasarnya ( jika duduk di lantai ) atau chakra kedua telapak kakinya ( jika duduk di kursi ) terasa ada yang mengganjal di kulit telapak kakinya. Itu pertanda energi negatif penyakit sedang dikeluarkan dari dalam tubuh.

Energi Kundalini biasanya memberikan tekanan yang cukup besar di bagian kepala karena mengalir terus menerus dan akan keluar lewat ubun-ubun ( chakra mahkota ). Semakin sering melakukan self healing reiki dan kundalini, lambat laun tekanan di kepala melemah karena Energi Kundalini sudah sampai pada tahap pemurnian. Jika dilihat pewaskita maka energi Kundalini berubah menjadi warna biru muda. Ditambah dengan seringnya kita me-reiki orang lain diharapkan proses pembersihan tubuh kita dari energi penyakit semakin membawa hasil, yaitu tubuh semakin bersih dan output dari kesemuanya itu adalah tubuh sehat karena dialiri reiki.

Reiki pada umumnya dititikberatkan pada penyembuhan kasus penyakit. Tetapi apabila dilihat lebih jauh lagi, manfaat-manfaat Reiki yang luar biasa dapat dilihat dengan mudah. Seseorang yang mempergunakan Reiki akan selalu terhubung dengan Cahaya Ilahi. Bukankah ini merupakan anugerah yang sangat luar biasa?

Ingatkah bahwa cukup banyak orang melakukan berbagai latihan berat dengan waktu panjang tanpa dapat menghubungkan dirinya dengan Cahaya Ilahi. Melalui pembelajaran Reiki diharapkan calon Paktisi Reiki level 1 selesai menerima attunement/penyelarasan akan seketika merasakan Cahaya Ilahi bekerja untuk dirinya. Ini dapat dibuktikan dengan mengalirnya Reiki dalam tubuhnya ketika Praktisi Reiki ini meniatkannya, " Reiki mengalir."

Irmansyah Effendi dalam buku Reiki," Kemampuan Penyembuhan Luar Biasa Secara Seketika " menyatakan seseorang yang semakin banyak mempergunakan simbol-simbol reiki sebagai alat komunikasi langsung dengan Energi Ilahi, maka Cahaya Ilahi yang turun akan menjadi sangat kuat. Cahaya Ilahi ini dengan mudah dapat kita rasakan apabila peka/sensitif dan dilihat oleh seorang yang waskita, maka cahaya yang membungkus tubuh kita akan berwarna-warni. Jadi Reiki bukan sekedar teknik penyembuhan namun juga dapat bermanfaat untuk spiritualitas.

Untuk penyembuh Reiki dari semua tingkat perlu diketahui bahwa inti dari Reiki ialah menyebarkan cinta kasih kepada sesama dalam bentuk Cahaya Ilahi yang dapat menjadi berkat penyembuhan. Cahaya Ilahi ini tidak harus dibagikan kepada sesama melalui penyembuhan semata dengan menyalurkan Reiki, melainkan dapat berbentuk doa melalui senyum yang tulus dari seorang Praktisi Reiki. Hanya senyum yang tulus saja Anda telah membagikan Cahaya Ilahi dalam bentuk kegembiraan bagi orang lain. Bukankah Tuhan Yang Maha Pengasih dan Penyayang begitu besar cinta kasihnya kepada semua mahkluknya di bumi ini?

Senyum dapat memberikan kegembiraan dan kebahagiaan bagi orang lain dan diri sendiri. Bagi semua penyembuh Reiki selalu dianjurkan berusaha melaksanakan prinsip-prinsip di bawah ini:

1. Untuk hari ini saja, saya akan selalu tersenyum penuh kegembiraan dan kebahagiaan untuk dibagikan kepada orang-orang di sekitar saya.

2. Untuk hari ini saja, saya tidak akan terpengaruh oleh sikap negatif orang lain.

3. Untuk hari ini saja, saya tidak akan menilai orang lain. Semua orang, semua makhluk akan saya cintai sebagaimana adanya. Anda pengunjung blog ini boleh menambahkan prinsip lainnya sesuai dengan pemikiran Anda.

Jikalau prinsip-prinsip Praktisi Reiki di atas tadi telah diterapkan dalam hidup keseharian dengan baik boleh jadi hidup sehat dengan reiki akan berdampingan dengan sehat karena berkat Tuhan lewat metode reiki. Semoga Anda yang telah mempraktekkan reiki apa pun tradisinya digabung dengan kundalini, akan selalu dianugerahi kesehatan selama-lamanya dari Tuhan Yang Maha Kuasa. Semoga.

Sumber : Reiki karya Irmansyah Effendi/Reiki Kundalini Yan Nurindra/ Majalah Nirmala/Praktek Reiki Kundalini Pribadi.

Jika suka dengan artikel ini silahkan [twitter-follow screen_name='arumsekar120' button_color='grey' show_screen_name='yes' show_count='yes'/]