REIKI.

Untuk mengaktipkan sebuah mata eterik, chakra bersangkutan harus terbuka. Jaringan pelindung yang terletak dibelakang chakra juga harus dibuka. Ibarat shutter pada kamera jaringan pelindung sangat halus mudah robek dan rusak. Apabila jaringan pelindung robek, maka mata eterik akan aktif secara terus menerus yang berakibat yang bersangkutan akan sering melihat hal-hal yang tidak diinginkan. Seharusnya mata eterik dapat diaktifkan atau diistirahatkan sesuai keinginan.

Sebagai contoh mata ketiga (chakra ajna) mempunyai fungsi untuk melihat energi kasar misalnya badan halus, mata kelima yang terletak di dahi untuk melihat energi yang lebih halus lagi seperti tubuh astral, chakra, aura dan sebagainya. Semua kemampuan ini dimungkinkan karena adanya kelenjar pineal yang berfungsi untuk pewaskitaan. Tanpa aktifnya kelenjar pineal pewaskitaan tidak dapat dimiliki. Jadi pada saat seseorang berlatih Kundalini maka kelenjar pineal akan diaktifkan dan dibersihkan sehingga kelenjar ini berfungsi dengan baik.

Organ penting lainnya di dalam otak adalah kelenjar pituitary yang mempunyai kemampuan untuk memanjang dan memendek berfungsi sebagai alat zoom seperti halnya lensa pada kamera. Kemampuan pewaskitaan sebenarnya luas misalnya melihat badan halus, aura, organ tubuh, tulang, penyakit dalam tubuh dan seseorang berada di tempat jauh. Namun harus diingat bahwa dalam belajar Kundalini untuk keperluan ini akan membelokkan arah dari tenaga kundalini ke chakra mata ketiga saja. "Akibatnya tenaga kundalini tidak mengalir menuju ke chakra mahkota lagi," tulis Irmansyah Effendi yang menutup sub bab 6 Kundalini Kekuatan-Psikis dan Pewaskitaan.

Itu tadi mengenai kelenjar pineal yang berfungsi sebagai kekuatan pewaskitaan. Ada lagi fungsi kelenjar pineal dalam ilmu kedokteran yang mengeluarkan Melatonin di pusat otak, merupakan antioksidan paling ampuh yang pernah ditemukan dan dapat menangkal oksidasi dalam tubuh. Sebagaimana ditulis dalam gaya hidup awet muda, melatonin adalah substansi yang keluar dari kelenjar pineal di pusat otak. Berbagai studi menunjukkan melatonin adalah master hormone yang merangsang keluarnya berbagai hormon lain.

Berbagai hormon tersebut pada gilirannya mengatur banyak proses metabolisme dalam tubuh mulai dari mencerna makanan sampai dengan masalah menstruasi. Dengan kata lain melatonin merupakan kunci penting untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Melatonin menjaga agar sistem tubuh yang beragam tetap selaras berfungsi sebagai kesatuan yang harmonis. Melatonin membantu memperbaiki sel-sel dan sistem-sistem yang telah rusak karena paparan zat-zat berbahaya dan tekanan hidup sehari-hari.

Tentunya sahabat sehat dengan reiki semuanya akan menuju proses penuaan bukan? Kita sadar bahwa pada saat proses penuaan berlangsung, sistem-sistem tubuh yang telah tertata rapi akurat mulai mengalami kemunduran. Terjadilah kehilangan ingatan yang mungkin terkait dengan gangguan pada tidur. Selain itu sistem endokren menjadi kurang peka membuat produksi hormon yang salah atau melepaskan hormon pada saat tidak tepat. Sistem kekebalan tubuh ikut terganggu sehingga membuat kita lebih rentan terhadap infeksi.

Indikasi penuaan terjadi pada fungsi melatonin yang mengkoordinasi irama-irama tubuh. Kekuatan pendorong di balik proses penuaan adalah lepasnya radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh. Di dalam tubuh melatonin bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Lebih kerennya lagi melatonin disebut sebagai hormon awet muda. Radikal bebas adalah atom atau molukel yang tidak lengkap. Pada sel-sel hidup radikal bebas merupakan senyawa pemberontak yang mengacaukan struktur kimiawi sel. Radikal bebas mungkin tidak menghancurkan sel sepenuhnya tapi dapat mengakibatkan kerusakan permanen.

Saya kira setiap orang mendambakan tetap awet muda kendati pun usia terus merangkak. Awet muda sekaligus sehat bugar itulah harapan kita semua setelah mampu mengolah energi dalam praktek reiki kundalini. Agar awet muda tetap berjalan sesuai dengan tambahnya usia hidup maka mempertahankan produksi melatonin senantiasa optimal sangat penting. Jika Anda hobi dengan yang satu ini diharapkan keinginan awet muda terlaksana asalkan mengikuti pola hidup sehat secara medis dan non medis.

Menu makanan dapat membantu produksi melatonin misalnya makanan yang banyak mengandung asam amino tryptophan (susu) berfungsi sebagai blok-blok pembangun dasar bagi tubuh untuk terus memproduksi melatonin. Ketika melatonin dihasilkan datanglah rasa kantuk. Karena itu tidak salah kalau ada anjuran minumlah susu segar di malam hari agar cepat tidur pulas.

Makanan yang tinggi antioksidan dari vitamin E, C dan A dapat membantu mempertinggi khasiat melatonin sebagai senyawa anti penuaan. Orang Barat mempunyai pepatah sarapan pagi tanpa sari jeruk bagaikan hari tanpa sinar matahari. Sari jeruk adalah sumber vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas. Diet yang mengandung substansi pelawan radikal bebas merupakan bantuan tambahan bagi melatonin. Pangan sebagai sumber vitamin E seperti sayuran berdaun hijau tua, ubi jalar, mangga dan kacang-kacangan merupakan antioksidan yang kuat. Demikian halnya dengan pangan sumber vitamin A atau betakaroten seperti pepaya dan wortel.

Sebenarnya masih banyak lagi sumber vitamin dalam makanan yang menunjang melatonin. Tapi rasa kantuk menyerang akibat produksi melatonin milik sehat dengan reiki yang sedang aktip di malam minggu ini, maka saya akhiri saja artikel tulisan ini . Salam sehat saja di akhir pekan untuk Anda semua dan terus berkarya dalam setiap kesempatan.

Sumber : Kundalini karya Irmansyah Effendi MSc dan Gaya Hidup Awet Muda (diedit)

Mengingat air ledeng untuk konsumsi warga Tokyo sudah tercemar radiasi nuklir, warga Tokyo terpaksa menyerbu pasar swalayan untuk membeli air mineral kemasan. Kepada pers sekretaris kabinet Yuki Edano mengemukakan, pemerintah ibukota Tokyo akan memenuhi permintaaan warga kota untuk meningkatkan pasokan air kemasan mineral.

Yuki Edano juga menyatakan Jepang akan mengkaji ulang kebijakan pembangkit listrik tenaga nuklirnya. Pemberitaan dari masalah dampak negative bocornya radiasi nuklir PLTN Fukushima juga merembet ke Australia dan Kanada. Kedua negara itu telah mengikuti langkah Amerika Serikat dan Hongkong yang mengumumkan peringatan larangan mengimport produksi makanan dan susu asal Jepang.

Sumber : Reuters/Japan - Water Safety.

Tempat ini merupakan salah satu lokasi terburuk terkena hantaman tsunami. Yang bertahan di penampungan ini tidak saja yang berasal dari Iwate tetapi juga dari perfecture lain di kawasan yang terkena bencana tsunami. Sebagian besar pengungsi mengakui telah kehilangan tempat tinggal dan anggota keluarganya.

Untuk menghilangkan kesedihan berlarut-larut mereka saling memberikan semangat untuk menghadapi masa depan. Para relawan China dengan sabar memberikan penghiburan untuk mereka. Awalnya mereka kesulitan beradaptasi karena kendala bahasa. Namun setelah para relawan China pulang kembali ke negaranya para pengungsi sudah bisa menyesuikan kembali kehidupannya.

Sumber : Reuters/Japan - Rikuzentaka Shelter.

Pejabat badan pengungsi Tunisia menjelaskan sejak kekacauan di Libya 15 Pebruari lalu sekitar 400 ribu pengungsi Libya telah melarikan diri ke daerah perbatasan Tunisia, Mesir, Sudah dan negara-negara tetangga lainnya. Jumlah ini diperkirakan akan meningkat, sementara pasokan air dan makanan makin menipis. Di pengungsian warga Libya mencoba hidup mandiri dengan membuka kios dagang atau jasa untuk menyambung hidup sehari-hari.

Sumber : Reuters/Tunisia - Refugee Flows from Libya.

Di dalam bunker Oh Gyi Im dan warga lainnya duduk di lantai yang dingin dengan memakai jaket tebal. Setelah sembilan jam berada di dalam bunker anti serangan udara, warga lainnya diijinkan keluar untuk menghirup udara segar. Sebagian besar penduduk Pulau YeonPyeong yang seluruhnya berjumlah 1600 jiwa mengungsi ke daerah lain ketika Korea Selatan melancarkan serangan artileri tanggal 23 November lalu.

Dari jumlah tersebut hanya 100 warga yang kembali ke desanya yang telah porak poranda diterjang roket Korea Utara. Kementerian luar negeri Korea Selatan mengatakan latihan militer dengan penembakan rudal bertujuan untuk meningkatkan kemampuan pertahanan Korea Selatan menghadapi agresi militer Korea Utara jika terjadi perang.

Sumber : Asia/Reuters/South Korea - Bunker.

Otoritas pelayaran Meksiko sebelumnya merencanakan untuk menarik kapal Carnival Splendor ke pelabuhan Ensenada dan mengangkut seluruh penumpang ke Tijuana dengan menggunakan bus. Namun pejabat perlindungan sipil di negara bagian barat California menolak rencana tersebut dan memutuskan akan menarik kapal ke San Diego. Seorang jurubicara Carnival mengatakan kapal pesiar itu biasanya membawa cukup mekanan dan minuman untuk satu minggu pelayaran, namun kapal kekurangan makanan karena mesin pendingin tidak berfungsi akibat kebakaran di ruang mesin kapal.

Sumber : Latin/Mexico - Cruise Ship.

Sebagaimana ditausiahkan kepada pembaca Solo Pos terbitan Sabtu 14 Agustus 2010 oleh M. Dian Nafi Pengasuh Ponpes Mahasiswa Al Muayyad Windan Makamhaji Sukoharjo sebagaimana sehat dengan kundalini reiki kutip dari Solo Pos, menyatakan fondasi kesehatan akal adalah kesehatan ruh. Ruh yang sehat membimbing akal mencapai harmoni alamiah, sosial dan spirittual sekaligus. Harmoni alamiah membuat orang peka kepada hukum-hukum alam dan mampu memanfaatkan untuk membangun kemaslahatan.

Harmoni sosial memungkinkan orang tetap selaras dengan masyarakatnya. Harmoni spiritual memantapkan orang untuk menjaga spirit kesalehan sesuai dengan ajaran agamanya. Kesehatan bisa diwujudkan dengan banyak cara. Yang saat ini sedang dijalani oleh umat Islam adalah puasa wajib Ramadhan. Dalam hadis diriwayatkan, "Berpuasalah kalian, maka kalian akan sehat." ( HR Thabarani).

Sejak zaman dulu manusia mengusahakan pengobatan. Beberapa peradaban memberikan sumbangan penting dalam bidang pengobatan yang sebagian masih berkembang sampai sekarang. Misalnya bekam atau hijamah. Caranya dengan mengeluarkan darah kotor dari titik-titik tertentu dengan peralatan yang steril oleh tenaga ahli yang terlatih. Untuk menjaga kesehatan Nabi Muhammad SAW pernah membekam pada Abu Thayib. Abu Thayib sendiri juga pernah melakukan tindakan bekam kepada isteri beliau, Ummu Salamah RA. (HR Muslim 4.087). Mengutip keterangan Anas bin Malik RA ditanya tentang berbekam di bulan puasa, beliau menjawab, " Tidak makruh, kecuali jika menjadikan badan lemas."

Islam juga mengenal khazanah pengobatan melalui ruqyah. Caranya berdoa memohon kepada Allah untuk kesembuhan diri sendiri atau orang lain. Sebelum doa dibaca, orang yang melakukan ruqyah membaca ayat-ayat Al Quran dan kalimat-kalimat thayibah yang dituntunkan oleh Nabi Muhammad SAW. Kebiasaan sehat juga ditekankan oleh Islam termasuk makruh dan halal untuk kita konsumsi. Lambung perlu dijaga fungsi sehatnya. Caranya sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman dan sepertiga sisanya untuk udara. (HR Hakim : 7.139).

Cara menjaga kesehatan badan di waktu berpuasa ataupun di luar bulan puasa wajib kita usahakan demi perbaikan derajad kesehatan setiap hari. Hidup sehat sudah menjadi keharusan bagi orang yang ingin sisa hidupnya berguna dan tidak menyusahkan orang lain. Mari kita isi sisa hidup dengan selalu berpikiran positip seraya memohon kepada-Nya diberikan berkah umur, fisik sehat dan setidaknya mampu menolong orang lain yang membutuhkan bantuan pemenuhan kesehatan. Ada cara medis kedokteran dan alternatip yang sampai sekarang ini jumlahnya semakin bertambah dari hari ke hari.

Sumber tulisan : Hikmah Ramadhan Hidup Sehat oleh Dian Nafi di Solo Pos 14/08/2010.

Bukan itu saja tuntutan yang harus dijalankan oleh seseorang dalam praktek reiki. Masih banyak latihan yang harus dilakukan oleh praktisi misalnya mampu membuat pemograman energi reiki, membersihkan chakra utama baik dengan simbol reiki ataupun cukup dengan affirmasi. Itu pun belum cukup. Praktisi harus mampu membersihkan sumbatan energi dalam tubuh energinya lewat olah jiwa yaitu meditasi yang menunjang praktek reiki, di samping juga rajin menyalurkan reiki ke objek di luar manusia misalnya tumbuhan, binatang kesayangan bahkan pembersihan ruangan tempat tinggal dari unsur negative yang dapat mengganggu kenyamanan anggota keluarga kita.

Memang reiki dapat diperoleh dalam waktu 1 hari kerja ikut pelatihan tatap muka di kelas atau pun diperoleh lewat attunement jarak jauh. Dalam permulaan saja setelah ikut attunement, yang bersangkutan rajin menjalankan apa yang diperintahkan oleh gurunya, tetapi setelah beberapa waktu kemudian, kegiatan itu tidak lagi dipraktekkan lagi, entah alasan malas, buang waktu saja, terlalu banyak PR yang harus dikerjakan, pulang kerja sudah capai, banyak urusan di luar dan seabrek alasan lain yang membuat yang bersangkutan malas praktek reiki. Akhirnya kemampuan untuk mengakses reiki dan memanfaatkannya akan sia-sia. Kalau sudah begitu sayang sekali...

Sebenarnya sahabat sehat dengan kundalini reiki tidak perlu cemas bila rasa malas sudah datang dan bertanya dalam hati, " Apakah reiki yang sudah saya peroleh lewat attunement ini akan hilang," begitu celetuk hati Anda suatu saat. Saya jawab, " Sebenarnya kemampuan Anda tidak akan hilang sekalipun tidak pernah dipraktekkan dalam kegiatan reiki sehari-hari." Hanya sayang karena kemampuan itu lama tidak dipraktekkan dengan sendirinya keyakinan akan kemampuan reiki sedikit memudar alias pesimis. Mudah-mudahan Anda sahabat sehat dengan kundalini reiki tetap optimis dan tidak patah semangat mau mempraktekkan reiki untuk kebaikan saudara sendiri terutama dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Karena itu bagi sahabat sehat dengan kundalini reiki yang malas dan tidak mau memberikan umpan balik di blog ini tetapi rajin terus mendaftar ikut attunement ke level atasnya lagi, sehat dengan kundalini reiki jadi sangsi apakah reiki yang sudah diikuti sejak level 1 hingga 8 akan jadi pajangan saja?

Untuk itulah saya mengetuk pintu hati nurani Anda yang sedang tiarap tidak pernah sharing di forum blog ini, untuk mau sharing seputar praktek reiki Anda, sudah sejauh mana dipraktekkan? Ataukah reiki hanya diletakkan saja di bawah bantal untuk menemani tidur malam hari. Karena kondisi itulah....terpikir oleh sehat dengan kundalini reiki untuk rehat sejenak dari pemberian attunement dan mempersilahkan Anda mempraktekkan reiki dan mau sharing di forum blog ini. ( bersambung )

Sumber tulisan : Hidup Sehat dengan Reiki dan Energi Non Reiki karya Prof. Dr. Sutan Remi SH ( diedit )

Lalu ada kelenjar Ovaries/Testis berhubungan dengan Chakra Seks, di mana organ reproduksi laki-laki dan wanita atau disebut gonads memproduksi hormon yang bertanggungjawab untuk mengembangkan karakter seksual kedua seperti besar kecilnya suara dan kelebatan rambut pada bagian tubuh tertentu. Tentu sahabat sehat dengan kundalini reiki yang wanita mempunyai suara dengan volume kecil dibanding dengan yang pria, pun suara anak lebih kecil suaranya dibandingkan dengan suara orang dewasa. Bukan itu saja tumbuhnya rambut pada ketiak dan alat kelamin baru tumbuh ketika masuk fase dewasa. Semua pertumbuhan ini dikendalikan oleh gonads. Masalah keseimbangan emosional terkait pula dengan chakra seks.

Masuk ke kelenjar pankreas berhubungan dengan Chakra Pusar atau ada yang menyebut Chakra Solar Pleksus yang terletak di belakang perut dan mengeluarkan zat untuk pencernaan makanan secara efektif. Yang tak kalah pentingnya kelenjar ini mengeluarkan insulin yang mengendalikan kadar gula dalam darah. Salah satu kelainan dari fungsi tubuh berhubungan dengan chakra solar pleksus dan sangat ditakuti oleh setiap orang yaitu munculnya diabetes, yaitu penyakit yang disebabkan oleh kelebihan kadar gula di dalam aliran darah. Lebih jauh lagi sering ada rasa mual dalam perut ketika mengalami ketakutan disebabkan karena hubungan antara chakra solar pleksus dan adrenalin.

Kelenjar Thymus berhubungan dengan Chakra Jantung terletak tepat di atas Chakra Jantung memproduksi hormon yang merangsang pertumbuhan semasa muda usia. Kelenjar ini mempunyai peranan memurnikan yang membentuk sistem pertahanan bagi sel-sel darah putih melawan serangan invasi organisme dan memberikan kekebalan tubuh. Para ilmuwan mengakui bahwa auto-immune disease di mana sistem kekebalan menyerang protein sendiri yang mengira bahwa protein itu adalah zat asing dalam tubuh.

Kelenjar Tyroid/Parathyroid terkait dengan Chakra Tenggorokan terletak di setiap sisi dari larynx di dalam leher menghasilkan hormon tyroxine, mengendalikan tingkat metabolisme tubuh bagamana secara efektip hormon tadi mengubah makanan menjadi energi. Di belakang kelenjar ini terletak kelenjar Parathyroid yang mengendalikan kadar kalsium di dalam alian darah. Di samping mendorong pertumbuhan jasmaniah, kelenjar ini juga mempengaruhi perkembangan mental seseorang. Chakra ini berhubungan erat dengan masalah komunikasi, kebutuhan akan keseimbangan antara ekspresi rasional, otak besar dan emosional dari jantung.

Yang tak kalah pentingnya adalah Kelenjar Pituitary terkait dengan Chakra Mata Ketiga ( Ajna ) yang terletak di dalam struktur di dasar tengkorak dekat alis mata. Kelenjar ini disebut juga sebagai Master Gland dari sistem endokrin. Kelenjar ini mempengaruhi pertumbuhan, metabolisme dan kimia tubuh pada umumnya. Selama masa menyusui kelenjar ini turut berperan mengeluarkan air susu dari puting buah dada ibu. Lalu pasangan kelenjar ini adalah kelenjar Pineal yang juga terkait dengan Chakra Mata Ketiga, berukuran sebesar kacang polong terletak sangat dalam di dalam otak. Kelenjar ini pernah dianggap tidak mempunyai kegunaan apa pun, namun memproduksi melatonin mengatur kerja internal body clock yang telah sahabat sehat dengan kundalini reiki baca di postingan terdahulu.

Itu tadi fungsi kelenjar yang penting bagi tubuh fisik namun ada juga kelenjar tubuh yang mempunyai fungsi secara eterik, misalnya kelenjar pineal ini yang terletak di dalam otak dan sangat penting untuk menunjang spiritualitas kita semua yang belajar reiki dan kundalini ini. Kelenjar pineal adalah pusat penerima dari seluruh sensor eterik mencakup penglihatan dan pendengaran dan sangat berguna dalam pewaskitaan. Lewat kelenjar pineal inilah informasi yang diterima selanjutnya diteruskan ke dalam otak. Jadi dari pada otak kita bingung mengingat semua fungsi kelenjar alangkah baiknya mari kita semua mempraktekkan teknik membersihkan kelenjar ini agar berfungsi dengan baik dan selalu bersih setiap saat. Anda semua telah siap? Mari ikuti langkah-langkahnya dan tetap santai, rileks dan pasrah.

Bayangkanlah ( niatkan ) lewat kalimat affirmasi yang Anda rancang sendiri, bahwa masing-masing kelenjar milik Anda itu bercahaya putih dengan terang sekali dan menjadi sangat ringan. Karena diterangi dengan cahaya putih kelenjar yang awalnya buram karena dipenuhi dengan penumpukan energi negative, perlahan-lahan menjadi terang bercahaya. Dengan cahaya putih ini pula kelenjar dibersihkan hingga menjadi bersih, seimbang dan menjadi sehat serta berfungsi dengan baik. Lakukan pembersihan kelenjar ini satu persatu dengan urut...kalau hapal dan boleh juga tidak berurutan asalkan masing-masing kelenjar cukup diniatkan bersih selama 10 -20 detik.

Posisi Anda bebas saat melatih membersihkan semua kelenjar ini. Saat Anda sedang menonton televisi atau tengah mendengarkan musik klasik di radio adalah saat tepat untuk melatih membersihkan kelenjar ini. Bagi Praktisi Reiki wanita , saat Anda tengah memasak pun boleh melatih membersihkan kelenjar asalkan Anda tetap memperhatikan masakan yang sedang diolah. Jangan sampai masakan gosong dan menjadi sia-sia sehingga acara makan bersama keluarga batal gara-gara lebih memperhatikan dalam membersihkan kelenjar daripada kegiatan masak memasak. Kalau sudah begini jangan sampai sehat dengan kundalini reiki jadi tumpuan kesalahan...

Sumber : Hidup Sehat dengan Reiki dan Energi Non Prof. Sutan Syahdeini SH - Reiki dan Kundalini Irmansyah Effendi ( re-edit )

Alejandro Perez salah seorang warga setempat mengungkapkan kekhawatiran terhadap kondisi rumah penduduk yang kebanyakan dalam kondisi bobrok konstruksi bangunannya. Regu penyelamat dan pejabat lokal mulai mengkoordinir pengiriman bantuan makanan, medis dan kebutuhan lainnya. Memasuki musim penghujan bencana banjir melanda wilayah Kolombia Barat Daya kali ini terjadi untuk ketiga kalinya dalam dua pekan terakhir.

Sumber : Garit/ Colombia : Floods.

Dengan teknik merebus ini manusia purba menyadari bahwa beragam hewan dan tanaman lebih banyak bisa dikonsumsi sampai habis. Lihat saja tulang hewan misalnya belum tentu bisa dimakan jika hanya dibakar. Nah...merebus makanan ternyata juga dapat menciptakan sensasi rasa baru. Butiran sereal misalnya, jika direbus akan mengeluarkan butiran kanji sehingga menciptakan efek mengentalkan seperti saat Anda membuat jenang grendul. Memanaskan beberapa jenis makanan sekaligus juga akan menyebabkan masing-masing bahan kehilangan kandungannya dan pada saat yang sama sari makanan akan bercampur sehingga menciptakan rasa baru yang unik dikecap lidah.

Berdasarkan data sebuah buku kuno, orang primitif telah mengkonsumsi sup dan sejenis bubur. Pada jaman Neolitikum sup telah dikonsumsi di daerah Mediterania. Setelah Kekaisaran Romawi runtuh, sup bertahan di Kekaisaran Bizantium yang berpusat di Konstantinopel. Berkat runtuhnya Kekaisaran Ottoman di Turki pada tahun 1454, tradisi menyantap sup di Asia Tengah ditularkan kepada masyarakat Eropa. Tak seperti di Eropa Barat, orang Turki tidak membatasi mengonsumsi sup pada momen khusus atau saat menyantap hidangan tertentu saja.

Air rebusan kemudian berkembang menjadi air kaldu. Berhubung orang di zaman itu mulai terbiasa merebus daging yang disajikan di mangkuk besar dan disantap beramai-ramai dengan menghirup langsung dari mangkuk. Sementaa kelas menengah di Eropa cukup hanya menghirup air kaldu, kalangan bangsawan Eropa telah menambahkan daging atau sayuran ke dalam air kaldu. Sebelum sendok ditemukan, isi daging dan sayuran diambil langsung dengan tangan dari mangkuk dan lama kelamaan menggunakan pisau untuk mengambilnya.

Baru pada abad ke-14 sendok ditemukan sebagai media untuk mengambil kuah dan ampas sup sehingga sup tidak tumpah mengotori baju, mengingat saat itu model baju Eropa berupa atasan dengan kerah renda besar dan mengembang kaku. Bentuk awal sendok yang tidak nyaman dipakai sehingga tetap mengotori baju pun kemudian berubah dengan gagang yang lebih panjang dan ceruk sendok diperbesar yang mampu mengurangi kemungkinan kuah sup tumpah ke baju.

Sumber tulisan : Ragam Kompas Klasika.

Siapa yang tidak kaget divonis memiliki kolesterol tinggi? Apalagi selama ini Irfan tidak ada gejala khusus terahadap keluhan kolesterol tinggi. Tak pelak karena vonis ini rasa was-was terhadap berbagai risiko yang dipicu kolesterol tinggi atau hiperkolesterol pun mengemuka, misalnya dampak penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke. Lalu apa kolesterol itu? Kolesterol merupakan senyawa lemak kompleks yang sebagian besar dihasilkan dalam tubuh, yaitu oleh organ hati dan sisanya dari luar tubuh lewat makanan yang kita konsumsi. Kolesterol memiliki beragam fungsi bagi tubuh, antara lain sumber energi, pembentukan dinding sel dan pembentukan hormon. Itu adalah pengetahuan yang sehat dengan kundalini reiki peroleh ketika masih belajar di bangku sekolah dulu serta pengetahuan dari bacaan gaya hidup sehat ala dokter.

Disebutkan kolesterol tidak larut dalam cairan darah sehingga untuk mengangkutnya ke seluruh tubuh dikemas bersama protein menjadi partikel yang disebut lipoprotein yang dapat dianggap sebagai pembawa kolesterol dalam darah. Nah...kolesterol yang didapat dari asupan makanan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Apabila kolesterol seimbang dalam jumlah tepat, tubuh pun akan tetap sehat. Tetapi bila dalam jumlah berlebihan hal ini patut diwaspadai dan menjadi perhatian kita semua yang peduli akan kesehatan organ jantung. Menurut situs kompas.com kolesterol total harus kira-kira mendekati 200 miligram persen yang selanjutnya ditulis mg%.

Biasanya kadar kolesterol darah antara wanita dan pria sebenarnya tidak berbeda jauh, baik kolesterol total maupun kolesterol LDL (low density lipoprotein=kolesterol jahat). Namun kadar kolesterol HDL (high density lipoprotein=kolesterol baik) pada wanita cenderung lebih tinggi dibandingkan dengan pria. HDL normal pada wanita adalah 55 mg% dan HDL pria 45mm%. Dijelaskan kadar kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia banyak dialami oleh orang berbagai usia dan risikonya terus meningkat seiring bertambahnya usia. Akan tetapi dewasa ini penderita kolesterol tinggi semakin muda usianya sekitar 2o tahunan bahkan bisa dijumpai pada anak-anak dengan riwayat keluarga pernah menderita penyakit jantung atau stroke.

Anggapan lazim adalah kolesterol diderita mereka yang bertubuh tambun. Padahal orang berbadan kurus pun dapat mudah mengalaminya. Yang lebih mengkhawatirkan kolesterol menjadi salah satu penyebab utama serangan jantung dan stroke. Tak heran apabila kolesterol tinggi pun menyumbangkan peran sebagai salah satu penyebab utama kematian karena serangan penyakit jantung koroner, stroke dan darah tinggi. Data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2oo2 memperlihatkan hiperkolesterolemia menyebabkan 4,4 juta kematian di dunia. Masih menurut situs compas.com, orang yang termasuk memiliki sifat hiperkolesterolemia yaitu mereka yang mempunyai rata-rata kadar kolesterol cukup tinggi antara 200-350 mg%.Penderita dalam golongan ini perlu melakukan diet dan olahraga dibawah pengawasan dokter.

Lantas apa saja penyebab kolesterol tinggi itu? Disebutkan penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, seperti makan makanan yang berlemak jenuh berkolesterol tinggi. Ditambah dengan gaya hidup merokok, kurang olahraga dan stress pun dapat memicu naiknya kadar kolesterol. Selain itu faktor genetik atau keturunan patut ikut waspada seperti orang menderita hipertensi, obesitas, diabetes melitus serta mempunyai riwayat keluarga sekandung yang lebih dulu menderita penyakit jantung koroner dan hipertensi. Untuk mengatasi gangguan ini tidak ada kata lain selain melakukan pencegahan. Mulailah dari sekarang ini menerapkan pola makan yang sehat dengan menghindari makanan mengandung kadar kolesterol tinggi.

Kemudian jangan lupa untuk rajin olahraga secara teratur minimal 3-5 kali seminggu kurang lebih sekitar 39 menit. Lakukan pemeriksaan kolesterol secara berkala dan konsultasikan kepada dokter penyakit dalam. Ada khabar gembira bagi Anda semua....sahabat sehat dengan kundalini reiki yang sudah mempraktekkan reiki dapat mengisikan energi reiki ke dalam makanan yang hendak disantap yang intinya menjadikan makanan kembali suci sempurna sesuai dengan aslinya, wadah penyimpanan, halal zatnya serta cara memasaknya. Ini penting bagi Anda yang sering bepergian keluar rumah dan membiasakan diri makan di restoran cepat saji, warung di sekitar tempat Anda bekerja. Anda tentunya tidak mungkin melihat dapur tempat memasak ini dan tidak etis menanyakan apakah makanan ini halal zatnya, cara memperolehnya dan cara memasaknya yang dilakukan oleh pemilik warung.

Cara cepat dan praktis sebagai praktisi reiki adalah setelah makanan dan minuman yang kita pesan terhidang di meja tatap makanan dan minuman ini beberapa detik lalu arahkan kedua telapak tangan ke makanan. Tetap rileks..hubungkan diri Anda sahabat sehat dengan kundalini reiki dengan energi reiki yang Anda akses. Setelah energi reiki memancar keluar salurkan ke dalam makanan dan minuman dengan didahului affirmasi, "Ya...Tuhan...Tukarkan makanan dan minuman ini menjadi suci dan sempurna baik zatnya, bahannya, cara memasaknya serta wadah tempat penyimpanannya. Hilangkan effek negatife makanan ini dari kolesterol jahat dan gantikan dengan kolesterol baik untuk kesehatan tubuhku. Isikan makanan dan minuman ini dengan energi terus menerus sampai habis aku santap. Tukarkan makanan sedikit ini menjadi banyak dan mengenyangkan. Jadikan makanan dan minuman menjadi enak, bergizi sesuai dengan seleraku dan selera orang-orang yang sedang menyantap makanan di warung ini." Jika Anda sudah membuat affirmasi semacam ini dan membiasakan diri setiap kali makan baik di warung atau di rumah...segera makan makanan ini tapi jangan lupa berdoa dulu agar makanan dan minuman menjadi berkah/rahmat bagi kesehatan tubuh kita sepanjang hidup ini. Jadi jangan diam saja....ayo segera makan agar perut menjadi kenyang.

Sumber : kesehatan akhir pekan kompas (diedit dengan bahan tulisan tambahan)