REIKI.

Untuk mengaktipkan sebuah mata eterik, chakra bersangkutan harus terbuka. Jaringan pelindung yang terletak di belakang chakra juga harus dibuka. Ibarat shutter pada kamera, jaringan pelindung sangat halus mudah robek dan rusak. Apabila jaringan pelindung robek, maka mata eterik akan aktif secara terus menerus yang berakibat yang bersangkutan akan sering melihat hal-hal yang tidak diinginkan. Seharusnya mata eterik dapat diaktifkan atau diistirahatkan sesuai keinginan.

Sebagai contoh mata ketiga (chakra ajna) mempunyai fungsi untuk melihat energi kasar misalnya badan halus, mata kelima yang terletak di dahi untuk melihat energi yang lebih halus lagi seperti tubuh astral, chakra, aura dan sebagainya. Semua kemampuan ini dimungkinkan karena adanya kelenjar pineal yang berfungsi untuk pewaskitaan. Tanpa aktifnya kelenjar pineal pewaskitaan tidak dapat dimiliki. Jadi pada saat seseorang berlatih Kundalini maka kelenjar pineal akan diaktifkan dan dibersihkan sehingga kelenjar ini berfungsi dengan baik.

Organ penting lainnya di dalam otak adalah kelenjar pituitary yang mempunyai kemampuan untuk memanjang dan memendek berfungsi sebagai alat zoom seperti halnya lensa pada kamera. Kemampuan pewaskitaan sebenarnya sangat luas misalnya melihat badan halus, aura, organ tubuh, tulang, penyakit dalam tubuh dan seseorang berada di tempat jauh. Namun harus diingat bahwa dalam belajar Kundalini untuk keperluan ini akan membelokkan arah dari tenaga kundalini ke chakra mata ketiga saja. "Akibatnya tenaga kundalini tidak mengalir menuju ke chakra mahkota lagi," tulis Irmansyah Effendi yang menutup sub bab 6 Kundalini Kekuatan-Psikis dan Pewaskitaan.

Itu tadi mengenai kelenjar pineal yang berfungsi sebagai kekuatan pewaskitaan. Ada lagi fungsi kelenjar pineal dalam ilmu kedokteran yang mengeluarkan Melatonin di pusat otak, merupakan antioksidan paling ampuh yang pernah ditemukan dan dapat menangkal oksidasi dalam tubuh. Sebagaimana ditulis dalam gaya hidup awet muda, melatonin adalah substansi yang keluar dari kelenjar pineal di pusat otak. Berbagai studi menunjukkan melatonin adalah master hormone yang merangsang keluarnya berbagai hormon lain.

Berbagai hormon tersebut pada gilirannya mengatur banyak proses metabolisme dalam tubuh mulai dari mencerna makanan sampai dengan masalah menstruasi. Dengan kata lain melatonin merupakan kunci penting untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Melatonin menjaga agar sistem tubuh yang beragam tetap selaras berfungsi sebagai kesatuan yang harmonis. Melatonin membantu memperbaiki sel-sel dan sistem-sistem yang telah rusak karena paparan zat-zat berbahaya dan tekanan hidup sehari-hari.

Tentunya sahabat sehat dengan reiki semuanya akan menuju proses penuaan bukan? Kita sadar bahwa pada saat proses penuaan berlangsung, sistem-sistem tubuh yang telah tertata rapi dan akurat mulai mengalami kemunduran. Terjadilah kehilangan ingatan yang mungkin terkait dengan gangguan pada tidur. Selain itu sistem endokren menjadi kurang peka membuat produksi hormon yang salah atau melepaskan hormon pada saat tidak tepat. Sistem kekebalan tubuh ikut terganggu sehingga membuat kita lebih rentan terhadap infeksi.

Indikasi penuaan terjadi pada fungsi melatonin yang mengkoordinasi irama-irama tubuh. Kekuatan pendorong di balik proses penuaan adalah lepasnya radikal bebas yang merusak sel-sel . Di dalam tubuh melatonin bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Lebih kerennya lagi melatonin disebut sebagai hormon awet muda. Radikal bebas adalah atom atau molukel yang tidak lengkap. Pada sel-sel hidup, radikal bebas merupakan senyawa pemberontak yang mengacaukan struktur kimiawi sel. Radikal bebas mungkin tidak menghancurkan sel sepenuhnya tapi dapat mengakibatkan kerusakan permanen.

Agar awet muda tetap berjalan sesuai dengan tambahnya usia hidup maka mempertahankan produksi melatonin senantiasa optimal sangat penting. Menu makanan dapat membantu produksi melatonin misalnya makanan yang banyak mengandung asam amino tryptophan (susu) berfungsi sebagai blok-blok pembangun dasar bagi tubuh untuk terus memproduksi melatonin. Ketika melatonin dihasilkan datanglah rasa kantuk. Karena itu tidak salah kalau ada anjuran minumlah susu segar di malam hari agar cepat tidur pulas.

Makanan yang tinggi antioksidan dari vitamin E, C dan A dapat membantu mempertinggi khasiat melatonin sebagai senyawa anti penuaan. Orang Barat mempunyai pepatah sarapan pagi tanpa sari jeruk bagaikan hari tanpa sinar matahari. Sari jeruk adalah sumber vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas. Diet yang mengandung substansi pelawan radikal bebas merupakan bantuan tambahan bagi melatonin. Pangan sebagai sumber vitamin E seperti sayuran berdaun hijau tua, ubi jalar, mangga dan kacang-kacangan merupakan antioksidan yang kuat. Demikian halnya dengan pangan sumber vitamin A atau betakaroten seperti pepaya dan wortel.

Sebenarnya masih banyak lagi sumber vitamin dalam makanan yang menunjang melatonin. Hormon dalam tubuh berfungsi dengan baik maka diharapkan kesehatan seseorang akan semakin baik. Jika badan tetap sehat boleh jadi fisik akan tetap bugar sehingga tampak muda. Usia boleh bertambah tetapi penampilan fisik seakan-akan tampak masih muda di luar usia sebenarnya, menjadi idaman setiap orang. Karena itu apakah Anda ingin tetap awet muda? Tak ada salahnya mencoba resep ini ya? Berhubung rasa kantuk menyerang tiba-tiba akibat produksi melatonin milik sehat dengan reiki yang sedang aktip malam ini, maka saya akhiri saja dulu tulisan ini. Salam sehat saja di akhir pekan untuk Anda semua dan terus berkarya dalam setiap kesempatan esok hari di awal minggu.

Sumber : Kundalini karya Irmansyah Effendi MSc dan Gaya Hidup Awet Muda.

Memang setiap hari libur kerja khususnya Sabtu dan Minggu, Mas Mul sering saya lihat melintas di depan rumah sembari mendorong gerobak dagangannya. Dia biasa melintas selepas sholat Lohor di tengah teriknya panas matahari siang hari bolong. Di atas gerobak dagangannya dia pasang payung besar sebagai peneduh gerobaknya dari terpaan sinar matahari. Bubur kacang hijau dan ketan hitam itulah dagangan istimewa yang dia jajakan berkeliling desa setiap hari. Saya pun sudah menjadi pelanggan setia Mas Mul sejak dulu, karena menu bubur ketan hitamnya itu yang ngangeni.

Profesi Mas Mul memang sebagai penjual bubur kacang hijau dan ketan hitam yang sudah dia jalani bertahun-tahun. Melihat dagangannya yang cukup sederhana berupa bubur kacang hijau dan ketan hitam, sebenarnya bahan dasar dagangannya itu mengandung manfaat yang baik bagi tubuh. Sekalipun ukurannya kecil dibandingkan dengan jenis tumbuhan kacang, kacang hijau dan ketan hitam jika sudah dimasak akan berubah menjadi bubur. Mas Mul paham bahwa bubur inilah makanan yang saat ini digemari banyak orang, mulai dari rakyat biasa hingga pejabat tinggi pasti pernah menyantap bubur kacang hijau dan ketan hitam.

Karena melihat manfaat bubur kacang kacang hijau dan ketan hitam itu lah, Mas Mul bertekad untuk terus berdagang bubur ini sekalipun margin keuntungan dengan berjualan kedua jenis bubur ini tidak banyak. Mas Mul sudah cukup bahagia manakala dagangannya laku keras, konsumen yang makan buburnya mendapatkan manfaat dari kandungan gizi kedua jenis kacang itu. Melihat bentuknya yang kecil seperti cabe rawit, itulah gambaran yang tepat untuk fisik biji kacang hijau dan ketan hitam, namun akan melebur jadi satu jika sudah dimasak.

Lantas apa yang istimewa dari kacang hijau jika sudah berubah menjadi bubur? Banyak orang menggambarkan bahwa kacang hijau bukan hanya memiliki rasa yang nikmat, tetapi jauh dari itu kacang hijau juga mengandung manfaat yang baik bagi kesehatan manusia. Kacang hijau ( Phaseolus radiatus ) atau dikenal juga dengan sebutan green gam, mung bean atau green soy, merupakan makanan yang mudah ditemui di mana-mana.Mulai dari jajaran pinggir jalan sampai restoran berkelas di hotel berbintang tentu pernah menyertakan bubur kacang hijau dan ketan hitam sebagai menu andalannya, apalagi di bulan puasa ini, bubur kacang hijau dan ketan hitam dijadikan menu makanan pembatal puasa.

Menurut Gaya Hidup Sehat Akhir Pekan yang mengulas cara lain menikmati Kacang Hijau dan Tape Ketan Hitam, menyatakan bahwa kandungan yang paling menonjol dalam kacang hijau adalah vitamin B1 dan B2. Vitamin B1 (tiamin) pada awalnya dikenal sebagai anti beri-beri serta bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan seorang anak manusia. Di samping itu, vitamin B1 juga berfungsi untuk memaksimalkan pengubahan karbohidrat menjadi energi.

Dengan mengubah karbohidrat menjadi energi, maka kacang hijau boleh disebut sebagai sumber pembangkit stamina. Demikian pula dengan vitamin B2 ( riboflavin ) yang juga berperan penting dalam pertumbuhan, sangat membantu penyerapan protein di dalam tubuh. Karena itulah kacang hijau disebut-sebut sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik. Kandungan kalsium dan fosfor di dalam kacang hijau sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Kacang hijau juga menjaga keasaman lambung dan memperlancar pencernaan karena bersifat alkalis ( basa ), membantu meremajakan dan menghaluskan kulit, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut membuat kacang hijau banyak peminatnya. Sebagai salah satu famili leguminoceae, kacang hijau mengandung protein tinggi. Dalam menu masyarakat sehari-hari sebagaimana Mas Mul gambarkan dengan kedua jenis dagangannya itu, kacang-kacangan adalah alternatif sumber protein nabati terbaik.

Di samping itu lemak yang terkandung dalam kacang hijau pun cukup rendah, sehingga bagi mereka yang ingin melakukan diet, makanan ini bisa menjadi pilihan yang tepat dengan berbagai cara dan bentuk penyajian. Sama halnya dengan kacang hijau, ketan hitam pun masuk dalam kategori makanan tinggi serat sehingga dapat membantu proses pencernaan. Dengan mudahnya ketan hitam melakukan proses penyerapan, maka tubuh akan aman tidak sempat menyerap zat berbahaya bagi kesehatan.

Ketan hitam pun juga dipandang dapat mencegah diare, mengandung antioksidan dalam menangkal radikal bebas dan penyakit degeneratif serta mencegah anemia. Sama halnya dengan kacang hijau, maka ketan hitam dapat disajikan dalam berbagai cara. Salah satu cara adalah menjadikan ketan hitam sebagai bubur yang mendampingi bubur kacang hijau sebagai bahan dagangan Mas Mul ini. Untuk jenis ketan hitam dijadikan tape ketan, Mas Mul belum pernah mencobanya.

Sehat dengan kundalini reiki pun yakin bagi Anda yang jago masak tentu di hari raya Lebaran nanti akan mempersiapkan hidangan tape ketan putih atau tape ketan hitam sebagai menu andalan untuk tamu istimewa di hari raya. Mudah-mudahan uraian tentang kacang hijau dan ketan hitam ini bermanfaat untuk Anda yang ingin membuat bubur kacang hijau sore ini sebagai menu pembatal puasa dan tape ketan hitam sebagai makanan camilan di hari Lebaran nanti. Salam......

Ketika menerima penyelarasan Kundalini Reiki jarak jauh dari Mas Ir.Yan Nurindra, saya biasa saja menerima attunement itu. Namun selang beberapa hari ada perubahan besar dalam tubuh saya manakala saya mempraktekkan Reiki baik diri sendiri atau keluarga. Energi Reiki yang saya transfer/salurkan ke diri sendiri terasa biasa saja reaksinya, namun ketika meniatkan Reiki Kundalini mengalir terasa ada hawa panas dan dingin silih berganti begitu kuat masuk tubuh saya. Saya nikmati saja energi ini sampai saya bereksperimen menyalurkan Reiki Kundalini jarak jauh kepada orang tua dan kerabat di lain kota, beliau merasakan ada hawa yang sangat kuat merasuki tubuhnya ketika esok hari saya telepon untuk menanyakan transfer energi Reiki Kundalini ini.

Yang lebih mengesankan dari Reiki Kundalini ini adalah Praktisi Reiki tidak perlu menggunakan simbol-simbol Reiki untuk mengirim Reiki jarak jauh. Semua sudah didesain untuk bekerja secara bersama-sama dan saling melengkapi bagi penyembuhan kasus penyakit. Bila ada pertemuan dalam lokakarya Reiki sering diadakan forum tanya jawab masalah Kundalini Reiki. Banyak Praktisi Reiki memang aktif melakukan latihan self healing, menyatakan energi Kundalini mengalir sepanjang jalur Sushumna di tulang belakang bergerak ke atas dan energi Kundalini ini memancar keluar melalui Chakra Mahkota (Chakra Shahasrara).

Energi Kundalini yang biasanya memberikan tekanan yang cukup besar kepada kepala kita karena mengalir terus menerus dan kita jarang melakukan self healing lambat laun tekanan melemah apabila Energi Kundalini sudah sampai pada tahap pemurnian dan energi Kundalini sendiri berwarna biru muda. Dengan seringnya kita mereiki kepada orang lain diharapkan proses pembersihan tubuh kita yang berpenyakit akan semakin bersih dan output dari kesemuanya ini adalah tubuh sehat berkat reiki dan bisa juga sehat berkat reiki.

Reiki pada umumnya dititikberatkan pada penyembuhan kasus penyakit.Tetapi apabila dilihat lebih jauh lagi, manfaat-manfaat Reiki yang luar biasa dapat dilihat dengan mudah. Seseorang yang mempergunakan Reiki akan selalu terhubung dengan Cahaya Ilahi. Bukankah ini merupakan anugerah yang sangat luar biasa? Ingatkah bahwa cukup banyak orang melakukan berbagai latihan berat dengan waktu panjang tanpa dapat menghubungkan
dirinya dengan Cahaya Ilahi. Melalui pembelajaran Reiki ketika calon Paktisi Reiki level 1 pun selesai attunement/penyelarasan akan seketika merasakan Cahaya Ilahi bekerja untuk dirinya yang dapat dibuktikan dengan mengalirnya Reiki dalam tubuhnya ketika Praktisi Reiki ini meniatkannya, "Reiki mengalir."

Irmansyah Effendi dalam buku Reiki,"Kemampuan Penyembuhan Luar Biasa Secara Seketika" menyatakan seseorang yang semakin banyak mempergunakan simbol-simbol reiki sebagai alat komunikasi langsung dengan Energi Ilahi, maka Cahaya Ilahi yang turun akan menjadi sangat kuat. Cahaya Ilahi ini dengan mudah dapat kita rasakan apabila peka/sensitif dan dilihat oleh seorang yang waskita maka cahaya yang membungkus tubuh kita akan berwarna-warni. Jadi Reiki bukan sekedar teknik penyembuhan namun juga dapat bermanfaat untuk spiritualitas.

Untuk penyembuh Reiki dari semua tingkat perlu diketahui bahwa inti dari Reiki ialah menyebarkan cinta kasih kepada sesama dalam bentuk Cahaya Ilahi yang dapat menjadi berkat penyembuhan.Cahaya Ilahi ini tidak harus dibagikan kepada sesama melalui penyembuhan semata dengan menyalurkan Reiki, melainkan dapat berbentuk doa melalui senyum yang tulus dari seorang Praktisi Reiki. Hanya senyum yang tulus saja Anda telah membagikan Cahaya Ilahi dalam bentuk kegembiraan bagi orang lain. Bukankah Tuhan Yang Maha Pengasih dan Penyayang begitu besar cinta kasihnya kepada semua mahkluknya di bumi ini?

Senyum dapat memberikan kegembiraan dan kebahagiaan bagi orang lain dan diri sendiri. Bagi semua penyembuh Reiki selalu dianjurkan berusaha melaksanakan prinsip-prinsip di bawah ini:
1. Untuk hari ini saja, saya akan selalu tersenyum penuh kegembiraan dan kebahagiaan untuk dibagikan kepada orang-orang di sekitar saya.
2. Untuk hari ini saja, saya tidak akan terpengaruh oleh sikap negatif orang lain.
3. Untuk hari ini saja, saya tidak akan menilai orang lain. Semua orang, semua makhluk akan saya cintai sebagaimana adanya. Anda pengunjung blog ini boleh menambahkan prinsip lainnya sesuai dengan pemikiran Anda.
Jikalau prinsip-prinsip Praktisi Reiki di atas tadi telah diterapkan dalam hidup keseharian dengan baik boleh jadi hidup sehat dengan reiki akan berdampingan dengan sehat berkat reiki selama-lamanya. Semoga Anda tetap dikaruniai sehat bugar dari Tuhan YME dan tekun berlatih reiki kundalini.

Tubuh tetap dituntut prima dan fit setiap hari. Begitulan prolog kesehatan yang berjudul Hidup Sehat Bermanfaat yang ditulis fitur klasika Kompas Minggu ( 17/10 ) lalu yang menguraikan betapa nikmatnya hidup bila kita memiliki kesehatan yang selalu prima sebagai modal utama beraktivitas. Pepatah mengatakan The Greatest wealth is health adalah padanan kesehatan disamakan dengan kekayaan terbesar yang didambakan insan manusia untuk menikmati sisa hidup ini. Nikmat adalah produktif, berpikiran positif serta bermanfaat bagi lingkungannya.

Lalu bagaimana caranya agar tubuh tetap fit, prima, sehat, pikiran selalu jernih positif sekalipun banyak pihak selalu menyudutkan kita dengan tuduhan pikiran negatif? Tidak semua orang sama dalam menjawab pertanyaan yang satu ini sahabat. Ada banyak cara seseorang mengatur pola hidup sehatnya. Ada yang dengan uang banyak ataupun yang gratis sama sekali untuk mempertahankan kesehatan tubuhnya. Dari yang alami hingga medis kedokteran. Semua bertujuan sama bagaimana selalu tampil sehat dalam kondisi apapun baik di lingkungan keluarga sendiri hingga ke pergaulan sosial, baik nyata atau di dunia maya.

Kembali ke masalah uang banyak yang dimanfaatkan seseorang untuk menunjang kebugaran tubuhnya, salah satunya rajin pergi ke pusat kebugaran yang tarifnya wah yang saat ini tengah menjamur mengisi kehidupan masyarakat urban perkotaan besar untuk mempertahankan kesehatannya. Itu pertanda semakin banyak orang yang sadar alias eling lan waspada menjaga kesehatannya. Juga ditambah dengan meningkatnya kesadaran untuk kembali mengkonsumsi makanan alami dan organik untuk mendukung pola hidup sehat.

Bagi yang ingin gratis tidak perlu minder alias rendah diri dan kampungan. Lihat saja setiap hari selalu saja ada orang yang terus menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya di antaranya dengan olahraga manual yang sudah dilakoni nenek moyang kita sejak jaman dulu, yaitu jalan kaki saja atau cukup berlari-lari kecil di tempat atau berlari mengelilingi lapangan sepakbola di sekitar tempat tinggal kita. Murah meriah gratis asalkan dilakoni dengan pikiran rileks, tidak kemrungsung maka tubuh pun akan meresponnya dengan baik olahraga gratis ini. Hasilnya pun tidak kalah bagusnya dengan mereka yang mengelola kebugaran tubuhnya dengan modal uang banyak tadi. Semua sah-sah saja demi tujuan mulia yaitu ingin terus hidup sehat sampai tua. Modalnya hanya kemauan kuat dan tidak malu dilihat orang banyak bila kita melewati suatu daerah yang setiap hari menjadi rute kita berolahraga jalan kaki.

Pakar kesehatan yang bergelar Profesor Dokter pun secara ringkas merangkum pola hidup sehat ke dalam lima elemen dasar yaitu makanan empat sehat lima sempurna dengan gizi seimbang, olahraga teratur, tidak merokok , istirahat cukup dan kendalikan stress agar tercipta pikiran harmonis menyangkut mind, body and soul. Mengendalikan stress itu perlu karena stress pemicu munculnya hormon andrenalin yang menyebabkan seseorang jadi serba salah tingkah yang berakibat naiknya tekanan darah seseorang.

Sekalipun kesadaran untuk hidup sehat semakin tinggi, sayang kalau tidak diimbangi dengan faktor lingkungan yang sehat. Misalnya paparan kontaminasi lingkungan tempat tinggal dapat mengancam lewat polusi, pemanasan global, limbah rumah tangga dan tentu saja limbah industri. Selain faktor lingkungan, menerapkan pola hidup sehat tidak bisa dilakukan secara instan. Ia perlu proses dan butuh waktu panjang secara berkesinambungan agar didapat hasil optimal.

Kalau semua sudah sadar akan arti pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, janganlah kita lantas berpangku tangan tanpa usaha sama sekali untuk meneruskan gaya hidup sehat. Pola hidup sehat itu mutlak diusahakan sebagai usaha menangkal penyakit. Pepatah mengatakan sedia payung sebelum hujan tetap berlaku bagi siapa saja yang ingin hidup sehat. Lebih baik menjaga dan merawat kesehatan tubuh terus menerus daripada mengobati setelah jatuh sakit. Semoga semua sahabat sehat dengan kundalini reiki tetap sehat dan tentu Anda sudah tahu bagaimana menjaga kesehatan tubuh setiap hari dengan rajin melakukan latihan ini. Salam sehat di hari minggu.

Mario berupaya melestarikan dan mengembangan burung jalak yang mempunyai ciri khas khusus yaitu bulu berwarna biru di sekitar matanya ini, telah mulai menangkarkan jalak Bali sejak empat tahun lalu. Diawali dengan sepasang indukan dan dibantu oleh empat karyawan yang bertugas merawat, burung jalak Bali kini jumlahnya telah mencapai tujuh puluh ekor. Untuk mendapatkan izin memelihara jalak Bali yang merupakan kebanggaan masyarakat Bali, Mario Blanco harus mendapatkan izin dari Badan Konservasi Sumber Daya Alam- KSDA Pusat di Jakarta.

Di samping adanya musium lukis yang sering didatangi wisatawan asing, berbagai jenis burung dan ayam juga ada di halaman musium ini. Tidak jarang wisatawan yang tujuan utamanya mengunjungi musium menjadi berubah pikiran dan asyik bercengkerama dengan berbagai burung. Menurut Wikipedia berbahasa Indonesia, Jalak bali (Leucopsar rothschildi) adalah sejenis burung pengicau berukuran sedang, dengan panjang lebih kurang 25cm, dari suku Sturnidae.

Jalak Bali memiliki ciri-ciri khusus, di antaranya memiliki bulu yang putih di seluruh tubuhnya kecuali pada ujung ekor dan sayapnya yang berwarna hitam. Bagian pipi yang tidak ditumbuhi bulu, berwarna biru cerah dan kaki yang berwarna keabu-abuan. Burung jantan dan betina serupa. Jalak bali hanya ditemukan di hutan bagian barat Pulau Bali. Burung ini juga merupakan satu-satunya spesies endemik Bali dan pada tahun 1991 dinobatkan sebagai lambang fauna Provinsi Bali. Keberadaan hewan endemik ini dilindungi undang-undang.

Sumber : Wikipedia Bahasa Indonesia/www.tnbalibarat.com/FTP