REIKI.

Untuk mengaktipkan sebuah mata eterik, chakra bersangkutan harus terbuka. Jaringan pelindung yang terletak di belakang chakra juga harus dibuka. Ibarat shutter pada kamera, jaringan pelindung sangat halus mudah robek dan rusak. Apabila jaringan pelindung robek, maka mata eterik akan aktif secara terus menerus yang berakibat yang bersangkutan akan sering melihat hal-hal yang tidak diinginkan. Seharusnya mata eterik dapat diaktifkan atau diistirahatkan sesuai keinginan.

Sebagai contoh mata ketiga (chakra ajna) mempunyai fungsi untuk melihat energi kasar misalnya badan halus, mata kelima yang terletak di dahi untuk melihat energi yang lebih halus lagi seperti tubuh astral, chakra, aura dan sebagainya. Semua kemampuan ini dimungkinkan karena adanya kelenjar pineal yang berfungsi untuk pewaskitaan. Tanpa aktifnya kelenjar pineal pewaskitaan tidak dapat dimiliki. Jadi pada saat seseorang berlatih Kundalini maka kelenjar pineal akan diaktifkan dan dibersihkan sehingga kelenjar ini berfungsi dengan baik.

Organ penting lainnya di dalam otak adalah kelenjar pituitary yang mempunyai kemampuan untuk memanjang dan memendek berfungsi sebagai alat zoom seperti halnya lensa pada kamera. Kemampuan pewaskitaan sebenarnya sangat luas misalnya melihat badan halus, aura, organ tubuh, tulang, penyakit dalam tubuh dan seseorang berada di tempat jauh. Namun harus diingat bahwa dalam belajar Kundalini untuk keperluan ini akan membelokkan arah dari tenaga kundalini ke chakra mata ketiga saja. "Akibatnya tenaga kundalini tidak mengalir menuju ke chakra mahkota lagi," tulis Irmansyah Effendi yang menutup sub bab 6 Kundalini Kekuatan-Psikis dan Pewaskitaan.

Itu tadi mengenai kelenjar pineal yang berfungsi sebagai kekuatan pewaskitaan. Ada lagi fungsi kelenjar pineal dalam ilmu kedokteran yang mengeluarkan Melatonin di pusat otak, merupakan antioksidan paling ampuh yang pernah ditemukan dan dapat menangkal oksidasi dalam tubuh. Sebagaimana ditulis dalam gaya hidup awet muda, melatonin adalah substansi yang keluar dari kelenjar pineal di pusat otak. Berbagai studi menunjukkan melatonin adalah master hormone yang merangsang keluarnya berbagai hormon lain.

Berbagai hormon tersebut pada gilirannya mengatur banyak proses metabolisme dalam tubuh mulai dari mencerna makanan sampai dengan masalah menstruasi. Dengan kata lain melatonin merupakan kunci penting untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Melatonin menjaga agar sistem tubuh yang beragam tetap selaras berfungsi sebagai kesatuan yang harmonis. Melatonin membantu memperbaiki sel-sel dan sistem-sistem yang telah rusak karena paparan zat-zat berbahaya dan tekanan hidup sehari-hari.

Tentunya sahabat sehat dengan reiki semuanya akan menuju proses penuaan bukan? Kita sadar bahwa pada saat proses penuaan berlangsung, sistem-sistem tubuh yang telah tertata rapi dan akurat mulai mengalami kemunduran. Terjadilah kehilangan ingatan yang mungkin terkait dengan gangguan pada tidur. Selain itu sistem endokren menjadi kurang peka membuat produksi hormon yang salah atau melepaskan hormon pada saat tidak tepat. Sistem kekebalan tubuh ikut terganggu sehingga membuat kita lebih rentan terhadap infeksi.

Indikasi penuaan terjadi pada fungsi melatonin yang mengkoordinasi irama-irama tubuh. Kekuatan pendorong di balik proses penuaan adalah lepasnya radikal bebas yang merusak sel-sel . Di dalam tubuh melatonin bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Lebih kerennya lagi melatonin disebut sebagai hormon awet muda. Radikal bebas adalah atom atau molukel yang tidak lengkap. Pada sel-sel hidup, radikal bebas merupakan senyawa pemberontak yang mengacaukan struktur kimiawi sel. Radikal bebas mungkin tidak menghancurkan sel sepenuhnya tapi dapat mengakibatkan kerusakan permanen.

Agar awet muda tetap berjalan sesuai dengan tambahnya usia hidup maka mempertahankan produksi melatonin senantiasa optimal sangat penting. Menu makanan dapat membantu produksi melatonin misalnya makanan yang banyak mengandung asam amino tryptophan (susu) berfungsi sebagai blok-blok pembangun dasar bagi tubuh untuk terus memproduksi melatonin. Ketika melatonin dihasilkan datanglah rasa kantuk. Karena itu tidak salah kalau ada anjuran minumlah susu segar di malam hari agar cepat tidur pulas.

Makanan yang tinggi antioksidan dari vitamin E, C dan A dapat membantu mempertinggi khasiat melatonin sebagai senyawa anti penuaan. Orang Barat mempunyai pepatah sarapan pagi tanpa sari jeruk bagaikan hari tanpa sinar matahari. Sari jeruk adalah sumber vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas. Diet yang mengandung substansi pelawan radikal bebas merupakan bantuan tambahan bagi melatonin. Pangan sebagai sumber vitamin E seperti sayuran berdaun hijau tua, ubi jalar, mangga dan kacang-kacangan merupakan antioksidan yang kuat. Demikian halnya dengan pangan sumber vitamin A atau betakaroten seperti pepaya dan wortel.

Sebenarnya masih banyak lagi sumber vitamin dalam makanan yang menunjang melatonin. Hormon dalam tubuh berfungsi dengan baik maka diharapkan kesehatan seseorang akan semakin baik. Jika badan tetap sehat boleh jadi fisik akan tetap bugar sehingga tampak muda. Usia boleh bertambah tetapi penampilan fisik seakan-akan tampak masih muda di luar usia sebenarnya, menjadi idaman setiap orang. Karena itu apakah Anda ingin tetap awet muda? Tak ada salahnya mencoba resep ini ya? Berhubung rasa kantuk menyerang tiba-tiba akibat produksi melatonin milik sehat dengan reiki yang sedang aktip malam ini, maka saya akhiri saja dulu tulisan ini. Salam sehat saja di akhir pekan untuk Anda semua dan terus berkarya dalam setiap kesempatan esok hari di awal minggu.

Sumber : Kundalini karya Irmansyah Effendi MSc dan Gaya Hidup Awet Muda.

Untuk mengaktipkan sebuah mata eterik, chakra bersangkutan harus terbuka. Jaringan pelindung yang terletak dibelakang chakra juga harus dibuka. Ibarat shutter pada kamera jaringan pelindung sangat halus mudah robek dan rusak. Apabila jaringan pelindung robek, maka mata eterik akan aktif secara terus menerus yang berakibat yang bersangkutan akan sering melihat hal-hal yang tidak diinginkan. Seharusnya mata eterik dapat diaktifkan atau diistirahatkan sesuai keinginan.

Sebagai contoh mata ketiga (chakra ajna) mempunyai fungsi untuk melihat energi kasar misalnya badan halus, mata kelima yang terletak di dahi untuk melihat energi yang lebih halus lagi seperti tubuh astral, chakra, aura dan sebagainya. Semua kemampuan ini dimungkinkan karena adanya kelenjar pineal yang berfungsi untuk pewaskitaan. Tanpa aktifnya kelenjar pineal pewaskitaan tidak dapat dimiliki. Jadi pada saat seseorang berlatih Kundalini maka kelenjar pineal akan diaktifkan dan dibersihkan sehingga kelenjar ini berfungsi dengan baik.

Organ penting lainnya di dalam otak adalah kelenjar pituitary yang mempunyai kemampuan untuk memanjang dan memendek berfungsi sebagai alat zoom seperti halnya lensa pada kamera. Kemampuan pewaskitaan sebenarnya luas misalnya melihat badan halus, aura, organ tubuh, tulang, penyakit dalam tubuh dan seseorang berada di tempat jauh. Namun harus diingat bahwa dalam belajar Kundalini untuk keperluan ini akan membelokkan arah dari tenaga kundalini ke chakra mata ketiga saja. "Akibatnya tenaga kundalini tidak mengalir menuju ke chakra mahkota lagi," tulis Irmansyah Effendi yang menutup sub bab 6 Kundalini Kekuatan-Psikis dan Pewaskitaan.

Itu tadi mengenai kelenjar pineal yang berfungsi sebagai kekuatan pewaskitaan. Ada lagi fungsi kelenjar pineal dalam ilmu kedokteran yang mengeluarkan Melatonin di pusat otak, merupakan antioksidan paling ampuh yang pernah ditemukan dan dapat menangkal oksidasi dalam tubuh. Sebagaimana ditulis dalam gaya hidup awet muda, melatonin adalah substansi yang keluar dari kelenjar pineal di pusat otak. Berbagai studi menunjukkan melatonin adalah master hormone yang merangsang keluarnya berbagai hormon lain.

Berbagai hormon tersebut pada gilirannya mengatur banyak proses metabolisme dalam tubuh mulai dari mencerna makanan sampai dengan masalah menstruasi. Dengan kata lain melatonin merupakan kunci penting untuk mempertahankan keseimbangan tubuh. Melatonin menjaga agar sistem tubuh yang beragam tetap selaras berfungsi sebagai kesatuan yang harmonis. Melatonin membantu memperbaiki sel-sel dan sistem-sistem yang telah rusak karena paparan zat-zat berbahaya dan tekanan hidup sehari-hari.

Tentunya sahabat sehat dengan reiki semuanya akan menuju proses penuaan bukan? Kita sadar bahwa pada saat proses penuaan berlangsung, sistem-sistem tubuh yang telah tertata rapi akurat mulai mengalami kemunduran. Terjadilah kehilangan ingatan yang mungkin terkait dengan gangguan pada tidur. Selain itu sistem endokren menjadi kurang peka membuat produksi hormon yang salah atau melepaskan hormon pada saat tidak tepat. Sistem kekebalan tubuh ikut terganggu sehingga membuat kita lebih rentan terhadap infeksi.

Indikasi penuaan terjadi pada fungsi melatonin yang mengkoordinasi irama-irama tubuh. Kekuatan pendorong di balik proses penuaan adalah lepasnya radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh. Di dalam tubuh melatonin bertindak sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari serangan radikal bebas. Lebih kerennya lagi melatonin disebut sebagai hormon awet muda. Radikal bebas adalah atom atau molukel yang tidak lengkap. Pada sel-sel hidup radikal bebas merupakan senyawa pemberontak yang mengacaukan struktur kimiawi sel. Radikal bebas mungkin tidak menghancurkan sel sepenuhnya tapi dapat mengakibatkan kerusakan permanen.

Saya kira setiap orang mendambakan tetap awet muda kendati pun usia terus merangkak. Awet muda sekaligus sehat bugar itulah harapan kita semua setelah mampu mengolah energi dalam praktek reiki kundalini. Agar awet muda tetap berjalan sesuai dengan tambahnya usia hidup maka mempertahankan produksi melatonin senantiasa optimal sangat penting. Jika Anda hobi dengan yang satu ini diharapkan keinginan awet muda terlaksana asalkan mengikuti pola hidup sehat secara medis dan non medis.

Menu makanan dapat membantu produksi melatonin misalnya makanan yang banyak mengandung asam amino tryptophan (susu) berfungsi sebagai blok-blok pembangun dasar bagi tubuh untuk terus memproduksi melatonin. Ketika melatonin dihasilkan datanglah rasa kantuk. Karena itu tidak salah kalau ada anjuran minumlah susu segar di malam hari agar cepat tidur pulas.

Makanan yang tinggi antioksidan dari vitamin E, C dan A dapat membantu mempertinggi khasiat melatonin sebagai senyawa anti penuaan. Orang Barat mempunyai pepatah sarapan pagi tanpa sari jeruk bagaikan hari tanpa sinar matahari. Sari jeruk adalah sumber vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dapat menangkal radikal bebas. Diet yang mengandung substansi pelawan radikal bebas merupakan bantuan tambahan bagi melatonin. Pangan sebagai sumber vitamin E seperti sayuran berdaun hijau tua, ubi jalar, mangga dan kacang-kacangan merupakan antioksidan yang kuat. Demikian halnya dengan pangan sumber vitamin A atau betakaroten seperti pepaya dan wortel.

Sebenarnya masih banyak lagi sumber vitamin dalam makanan yang menunjang melatonin. Tapi rasa kantuk menyerang akibat produksi melatonin milik sehat dengan reiki yang sedang aktip di malam minggu ini, maka saya akhiri saja artikel tulisan ini . Salam sehat saja di akhir pekan untuk Anda semua dan terus berkarya dalam setiap kesempatan.

Sumber : Kundalini karya Irmansyah Effendi MSc dan Gaya Hidup Awet Muda (diedit)

Saat menyeruput es krim rasa durian yang satu ini, ingatan kembali melayang ke masa kuliah dulu yang menyebutkan bahwa bahan dasar es krim yang kebanyakan terbuat dari susu, membuatnya menjadi salah satu alternatif sumber kalsium. Kalsium sangat dibutuhkan setiap orang terlebih anak-anak yang sedang membutuhkan asupan nutrisi untuk tumbuh kembangnya. Pasalnya kalsium amat bermanfaat untuk proses pertumbuhan tulang dan gigi anak.

Karena itu dapat dibayangkan bila kita kekurangan kalsium, otomatis dapat menghambat proses pertumbuhan tulang. Sebagaimana dilansir oleh Kompas com, kehilangan kepadatan tulang amat amat penting untuk dicermati. Tulang yang rapuh bisa mengakibatkan postur tubuh yang buruk, sakit di punggung, patah tulang panggul dan masih banyak lagi masalah kesehatan lainnya. Boleh dikata fungsi kalsium ini amat penting untuk tulang kita. Kristal pada kalsium di dalam tulang lah yang menjaga tulang tetap kuat.

Riset dari Kementerian Kesehatan memaparkan bahwa 4 dari 10 orang Indonesia memiliki faktor resiko terkena osteoporosis dini. Maka asupan kalsium yang cukup sejak dini harus dipenuhi. Sumber kalsium lainnya sebenarnya ada di sayuran hijau, biji-bijian dan kacang-kacangan. Selain itu daging dan telur termasuk susu menjadi sumbernya, termasuk produk olahan susu seperti yoghurt, es krim dan keju.

Pakar gizi pun memaparkan bahwa selain karbohidrat lemak, protein, vitamin, kecukupan mineral seperti kalsium amat diperlukan anak di usia pertumbuhan. Intinya setiap anak memerlukan nutrisi seimbang sebagai sumber tenaga, zat pembangun dan zat pengatur untuk proses metabolisme tubuh dalam menunjang kegiatan sehari-hari. Jika kekurangan salah satu zat gizi tentunya akan mempengaruhi proses tumbuh kembang.

Karena itu pemberian makanan yang sehat sebaiknya memperhatikan kemampuan tubuh si anak untuk mencerna makanan, seperti umur, jenis aktivitas, jenis kelamin dan kondisi lainnya seperti saat sedang sakit. Tak usah khawatir untuk mendapatkan zat gizi yang dibutuhkan si buah hati. Mengingat zat gizi banyak didapatkan dari bahan makanan termasuk makanan camilan siap saji di sekeliling kita termasuk ya itu tadi...si lembut es krim.

Konon menurut sejarah es krim telah ada sejak 400 SM pada masa peradaban Bangsa Persia. Kemudian resep camilan ini mulai populer di abad ke-18 di Inggris dan Amerika Serikat dan terus mengalami perkembangan inovasi. Kepopuleran makanan camilan tersebut juga semakin ekspansif sehingga es krim mudah ditemukan di setiap negara, termasuk di Indonesia.

Sumber : Hari Anak Nasional ( diedit ).