REIKI.

Sejak dipergunakan software editing komputer maka pekerjaan mengedit video akan bertambah seru mengingat semua effek transisi gambar berikut titel yang menyertai gambar sudah tersedia dalam software berupa kumpulan folder. Dengan dragg dan drop maka efek transisi gambar tinggal sehat dengan reiki ambil dan meletakkannya dalam time line di areal kerja editing video. Persis sama editing non linear ini dengan sistem kerja double system editing film 16 mm dengan peralatan editing yang disebut Steenback buatan Jerman.

Dalam areal kerja editing non linear ini terdapat jalur video 1-2-3-4-5 dan seterusnya hingga 99 traks video. Sedangkan jalur audio juga demikian traknya hingga 99 traks audio. Antara video 1 dan 2 terdapat effek transisi gambar/video. Transisi ini antara lain fade in/out video, dissolve, effek video berikut duration transisinya.

Menyunting video dengan komputer memang dimanjakan sehingga daya kreasi kita sebagai editor benar-benar diuji untuk mau mencoba memaksimalkan segala effek gambar yang telah disediakan dalam folder. Namun mengingat sistem kerja editing komputer yang kapasitas hard disk nya terbatas untuk itu gambar yang hendak dicapture ke dalam hard disk komputer perlu diseleksi lebih dulu.Tidak semua gambar dari kamera dimasukkan ke dalam hard disk komputer. Cukup yang OK saja gambar dicapture ke dalam komputer.

Pekerjaan menyeleksi gambar/shot cukup dilakukan di editing cut-to-cut saja dalam 1 player dan 1 recorder. Istilah editing cut-to-cut disebut off line editing video. Semua gambar hasil shooting perlu diseleksi yang terbaik saja. Gambar perlu diedit kasar dulu sembari menyusun konsep final editing. Di editing off line ini gambar bisa langsung di edit secara runtut mengikuti skenario dan hasil editing off line ini baru dicapture ke dalam komputer.

Perlunya mengedit off line adalah menghindari banyaknya gambar yang tidak perlu dalam alur editing. Semua gambar yang OK saja yang langsung disunting dan pengerjaan effek transisi gambar nantinya dilakukan di editing komputer. Pekerjaan editing off line sebenarnya tergolong cepat mengingat kita hanya perlu merangkai gambar yang sudah diplot dalam skenario dan tidak perlu mengulang-ulang editing. Biarkanlah hasil akhir editing off line ini nantinya diselesaikan di editing komputer.

Ketika sistem editing masih manual dalam arti belum diperkenalkan sistem kerja editing komputer, kita perlu hati-hati dalam menyambung gambar. Gambar yang sudah terangkai rapi ketika dicek ternyata ada kesalahan dalam meng-cut gambar dan perlu merevisi shot, maka perbaikan harus mentransfer dulu rangkaian gambar yang sudah OK. Lalu gambar yang diperbaiki baru bisa disambung dengan hasil akhir revisi editing. Namun perlu diketahui mutu gambar akan menurun hasilnya.

Ibarat kita mengkopi sebuah file tulisan maka hasil fotocopi turunan pertama ini masih tajam. Ketika kita ingin mengkopi turunan pertama ini ke copi kedua hasilnya akan kurang tajam bahkan tulisan sudah tidak bisa dibaca lagi dengan jelas. Begitu pula dengan video bila diulang-ulang transfernya maka hasilnya akan pecah gambarnya dan tidak baik hasil penayangannya. Oleh karena itu perlunya editing off line lebih dulu agar gambar yang OK saja nantinya di transfer ke hardisk komputer.

Sedangkan on line editing adalah proses akhir dari sebuah langkah editing video dimana semua gambar yang terangkai dalam editing ini diberi sentuhan akhir berupa kredit title dan effek gambar bahkan effek suara mencakup atmosfeer, sound effek misal suara gemericik air, kicauan burung, peluit kereta api, letusan senapan bahkan dentuman bom dalam adegan perang. Dengan menggunakan editing komputer semua gambar bisa kita manipulasi sesuai dengan daya imaginasi sang editor video.

Anda mau menjadi editor video? silakan belajar dan sehat dengan reiki berikan tip untuk menjadi seorang penyunting video agar nantinya handal dalam mengedit video diantaranya jangan bosan melihat puluhan, ratusan bahkan ribuan gambar yang terhidang di meja editing. Editing video lebih gampang daripada editing film. Lakukan seleksi gambar dengan teliti dan hasilnya langsung diedit. Rangkai gambar dengan sabar, telaten karena Anda bekerja duduk menghadap monitor layaknya Anda memposting artikel di blog Anda. Bila mata capai segera cari pandangan ke sekeliling misalnya keluar gedung dan tatap hijaunya dedaunan di pohon.

Jumat pagi ini sehat dengan reiki kembali membuka file pribadi tentang meditasi yang sudah dipraktekkan selama 6 tahun ini. Hidup di kota Jakarta yang segalanya harus serba terburu-buru menyebabkan banyak warga kota yang menderita depresi yang menyebabkan stress berkepanjangan. Apabila tidak segera ditemukan solusinya maka kita akan hidup berdampingan dengan kecemasan. Apakah Anda mau hidup penuh tekanan?

Belakangan ini banyak warga Jakarta rajin datang ke tempat pelatihan meditasi. Mereka yakin lewat cara olah jiwa ini bisa mengenal perangai diri termasuk sisi baik dan buruk. Mereka ingin mencari keseimbangan dalam hidup ini.Keseimbangan ini akan melahirkan perasaan tenang, damai, sabar dan bahagia. Memang secara medis meditasi juga menyehatkan dan menyembuhkan luka bhatin yang sudah lama terpendam dalam alam bawah sadar seseorang.

Bukan janji sorga kalau meditasi membawa banyak manfaat istimewa dalam hidup ini. Hasil studi Mehmet Oz, direktur Institut Jantung Presbyterian, New York, Amerika Serikat menyebutkan, bahwa meditasi terbukti menurunkan tekanan darah, depresi dan rasa gelisah penuh kecemasan penderita penyakit jantung. Kombinasi meditasi dan diet terbukti pula mengurangi laju pertumbuhan kanker prostat.

Penelitian senada dilakukan pula oleh Herbert Benson, ilmuwan dari Harvard Medical Shool. Selama 30 tahun ia mengamati pengartuh meditasi dan doa pada pasien yang berobat di Klinik Mind and Body Medical Institute di Boston , AS. Hasil pencitraan jaringan saraf menunjukkan, meditasi mengaktifkan sistem limbik otak yang mengatur kesadaran seseorang akan diri, waktu dan lingkungan.Metabolisme tubuh secara menyeluruh juga bergerak menuju keseimbangan sekaligus mewujudkan kesembuhan.

Begitu Anda masuk meditasi diiringi musik tenang, suasana yang hening disertai rangkaian kalimat doa yang teduh, dapat menekan produksi hormon adrenalin si pemicu kecemasan. Pada saat yang sama produksi hormon epinefrin yang meredakan stress justru meningkat. Akibatnya aliran darah menjadi lancar, tekanan darah turun, beban jantung berkurang. Kondisi seperti ini otomatis akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.

Dr. Luh Ketut Suryani Ketua Tim Peneliti Universitas Udayana Bali pun menyatakan, hasil penelitiannya terhadap penderita diabetes yang rajin melakukan meditasi, pasien ini dapat membebaskan diri dari ketergantungan insulin. Penelitian ini dilakukan pada tahun 1988 terhadap beberapa penderita diabetes yang sudah tergantung menggunaan insulin selama bertahun-tahun.

Sangat dianjurkan bagi penderita diabetes mau berlatih meditasi agar dapat mencapai homeostatis, suatu kondisi keseimbangan dalam tubuh di mana regulasi tubuh (sistem saraf otonom, endokin dan daya tahan tubuh) berfungsi maksimal. Semua alat tubuh bekerja maksimal dengan mengeluarkan tenaga seminimal mungkin. Kondisi ini membuat penderita dapat melakukan penyembuhan sendiri.

Di negara Barat berkembang pandangan bahwa pengobatan medis yang dilengkapi sarana meditasi menghasilkan penyembuhan optimal. Meditasi juga menimbulkan respons relaksasi. Di tingkatan ini terjadi penurunan pemakaian oksigen, denyut jantung, pernafasan, tekanan darah dan kadar asam laktat penyebab kelelahan fisik.

Esensi meditasi sebenarnya terletak pada jiwa yaitu energi yang memiliki sifat kasih, damai, suci, sabar dan tentu saja bahagia. Jiwa melakukan kehendak apa saja dengan perantaraan tubuh. Bisa kita ibaratkan tubuh sebagai kendaraan dan jiwa sebagai pengemudinya. Agar dapat menguasai kendali sepenuhnya, pengemudi harus duduk di tempat leluasa sehingga ia dapat menghimpun informasi sebelum mengambil keputusan.

Saat menjalankan meditasi sehat berkat reiki pun tetap berusaha menjaga kesadaran dengan mengikuti getaran keluar masuk nafas secara alami. Jadi kita masih sadar sepenuhnya dan tetap bisa mendengar suara di sekeliling tempat kita berada. Meditasi merupakan proses mengenal diri secara penuh. Kita menjadi sadar akan hakikat diri yang sebenarnya penuh sifat positif dalam diri ini. Justru kedamaian dalam diri ini kita peroleh melalui meditasi yang berkesinambungan tanpa putus asa dalam hidup ini.

Selanjutnya dalam meditasi kita diarahkan menuju kesadaran pada dunia lain yang disebut alam jiwa tempat jiwa berasal. Dari sana lah manusia berasal dan ke sana lah nanti dia akan kembali. Di sana sebuah dunia kekal yang diselubungi keheningan abadi penuh damai tempat manusia kelak kembali ke Haribaan Yang Maha Agung.

Sumber: Mind, Body and Soul (diedit) Gambar kompas.com