REIKI.

Selasa malam ini sehat dengan reiki stand by di kantor melayani interaktip berita malam jelang pemilu presiden 2009. Duration berita malam lebih banyak didominasi interaktip dengan studio televisi daerah dimana masing-masing studio ini menyiarkan kegiatan jelang pemilu di daerah masing-masing. Lantas apa yang harus saya lakukan malam ini?

Seperti biasa menjelang maghrib tiba sehat berkat reiki sudah sampai di studio. Selepas ibadah sholat maghrib kerabat kerja yang terlibat berita malam sudah standby di sub kontrol berita studio 6. Terlihat Mbak Redaktur yang bertugas malam ini mengontak petugas studio televisi daerah dan meminta untuk mempersiapkan live interaktif lewat jaringan satelit.

Setelah masing-masing studio daerah dikontak yang dimulai dari studio televisi Surabaya, Bandung, Palangkaraya, Makassar dan Banda Aceh maka persiapan akhir tinggal menunggu detik-detik on air berita malam pukul 19.00. Tak kalah sibuknya kami yang ada di sub kontrol mempersiapkan diri sesuai dengan bidang tugas masing-masing.

Petugas audio man, pemadu gambar, chaption generator, telepon interaktif yang dipegang Mbak Redaktur dan sehat bersama reiki telah menempati posisi masing-masing dengan peralatan siaran yang menjadi tanggung jawabnya. Semua dibawah komando Mas Pengarah Acara Berita. Sesekali Mas Pengarah Acara melalui alat komunikasi berbicara kepada Mbak dan Mas Penyiar lewat komunikasi ear phone yang menempel di kuping 2 orang penyiar ini. Dengan alat inilah semua perintah pengarah acara dapat didengar termasuk perintah agar penyiar selalu senyum manis saat menyapa penonton televisi di rumah.

Di floor studio ada Mas Floor Director dan 2 orang penyiar berita sudah siap membawakan berita malam. Tiga orang Mas kameramen yang bertugas sudah mempersiapkan gambar 2 orang penyiar berita ini dalam format Long Shot-Medium dan Close Up.Gambar 2 orang penyiar ini sudah terpampang di layar monitor di depan kerabat kerja berita malam. Sementara studio berita Bandung juga sudah siap dengan penyiar yang duduk di box siaran tinggal menunggu dipanggil dari Jakarta.

Sementara naskah berita malam saya terima saya persiapkan materi kaset berita di VTR 3 dan VTR 2 sebagai VTR cadangan dikosongkan untuk menunggu materi berita susulan yang bahan beritanya masih diedit oleh Mas Editor. Mas Switcher si Pemadu Gambar pun sudah memformat ukuran gambar penyiar televisi daerah dengan penyiar televisi Jakarta dalam format gambar Long Shot sementara monitor plasma di belakang penyiar sudah diset background berita malam yang bahannya diambil dari file komputer di chargen.

Tune berita malam pun sudah saya set di VTR 3 dan gambar pun sudah diterima di ruang pengendali siaran. Di ruang Master Control pun juga tak kalah sibuknya.Mas dan Mbak operator menyiapkan jaringan audio video via satelit dengan masing-masing studio televisi daerah tadi. Gambar penyiar berita studio televisi daerah juga sudah terpampang di monitor MK dan tinggal menunggu di switch oleh Mas Pemadu Gambar.

Detik-detik menjelang pukul 7 malam tinggal 2 menit. Satu persatu chaption judul berita dan deskripsinya sudah diketik rapi dan tinggal dipanggil/dienter dari key board komputer. Begitu hitung mundur dari 30-29-28-27......5-4-3-2-1-0 detik berjalan, tepat di detik 2 saya play gambar tune berita malam dan gambar ini sudah diterima di rumah penonton dan studio. Siaran berita pun mulai dan kami semua yang ada di ruang kendali siaran berita malam sudah On Air.

Satu persatu materi berita disiarkan dan interaktip penyiar berita di studio Jakarta dengan studio televisi daerah berlangsung dengan lancar berkat komunikasi telepon antara operator telepon studio 6 dengan pengarah acara berita di ruang siaran berita studio daerah. Jaringan satelit yang memungkinkan terselenggaranya interaktip studio ke studio seakan mendekatkan kita yang ada di Jakarta dengan yang di daerah layaknya berhadapan muka.

Setelah penyiar studio Surabaya membawakan materi berita jelang pemilu diikuti studio Bandung,Palangkaraya,Makassar dan Banda Aceh dan rangkuman berita dari daerah lain disiarkan berturut-turut sesuai rundown yang memakan waktu 1 jam, Mas Pengarah Acara tak lupa mengucapkan terima kasih kepada kita semua yang telah bertugas membantu kelancaran berita malam ini. Pengarah Acara adalah pimpinan yang mengarahkan jalannya acara televisi dari ruang kendali siaran berita ke penyiar di floor studio dengan kerabat kerja berita yang duduk di kanan kirinya.

Suatu acara televisi bisa berjalan dengan lancar apabila ada koordinasi yang tepat antara pengarah acara dengan asisten pengarah acara berita yang berdiri mendampingi kameramen di floor studio. Tugas asisten pengarah acara adalah mengarahkan penyiar yang sedang membaca berita agar pandangan matanya mengarah ke kamera yang sedang on air sehingga gambarnya menatap penonton televisi di rumah masing-masing.

Kerabat kerja lain dari kolega sehat bersama reiki adalah petugas teleprompter yang mengetik head line berita dan menayangkan tulisan ini di monitor yang diletakkan di bawah lensa kamera yang sedang on air. Karena itu bila kita melihat penyiar televisi membaca head line berita dan pandangan matanya menatap penonton televisi di rumah sebenarnya dia sedang membaca teks headline berita di monitor teleprompter. Akhir dari headline berita adalah tulisan VTR start atau Betacam Start di naskah berita sebagai tanda/cue bagi petugas vtr untuk mulai start memplayback materi berita.

Sumber gambar: www.digitalbroadcast

Gambar kiri atas ruang master kontrol/kanan atas sub kontrol studio berita/kiri bawah floor studio tempat penyiar dan juru kamera bekerja.

Rabu pagi kita semua tersentak dengan berita musibah jatuhnya pesawat Hercules di Magetan Jawa Timur. Sehat dengan reiki mendengar berita ini melalui radio selepas aktivitas olah raga pagi yang memberitakan pesawat jatuh di persawahan menjelang pendaratan karena gangguan mesin. Saat itu juga evakuasi korban tengah berlangsung dan gambarnya ditayangkan semua stasiun televisi serta siaran radio.

Salah satu korban adalah suami rekan sekerja sehat berkat reiki. Ibu Desi Indriani tengah berduka sebab suami tercinta telah tiada karena musibah pesawat ini. Rabu subuh Ibu Desi berangkat dari kediamannya di Limo Depok mengantar suami tercinta ke Halim Perdana Kusuma. Selepas pesawat take off Ibu Desi lalu berangkat ke kantor untuk bekerja.

Tiba di kantor aktivitas pekerjaan pagi ini sedang berlangsung. Semua bekerja sesuai dengan bidangnya masing-masing. Siangnya baru ada khabar duka bahwa pesawat yang dinaiki suami tercinta mengalami musibah. Segera khabar duka cita ini menyebar dan bagian Redaksi Pemberitaan mengirim Reporter ke lapangan. Ibu Desi Indriani sendiri adalah Pewawancara di Bagian Pemberitaan Televisi yang biasa mewawancarai nara sumber dari berbagai profesi dan termasuk Pewawancara baru di jajaran redaksi pemberitaan.

Siang hari sehat dengan reiki melayani tayangan berita musibah kecelakaan ini melalui interaktif siaran berita dari Studio 9 televisi dengan Studio berita Televisi Surabaya dan reporter yang berada di lokasi kejadian dan rumah sakit Madiun. Dalam tayangan video sebagai visual tergambar bagaimana evakuasi korban dan suasana tempat terjadinya musibah di persawahan desa tempat terjadinya musibah.

Dalam English News Service pun berita kecelakaan di ulang kembali dengan jumlah korban yang semakin meningkat. Semua ikut prihatin dan trenyuh dengan adanya musibah ini. Kita pun sadar bahwa musibah ini juga terjadi atas kehendak Tuhan Yang Maha Kuasa. Untuk Ibu Desi Indriani dan puterinya yang sedang berduka semoga tetap diberikan ketabahan dalam menghadapi musibah ini. Rekan-rekan sekerja ikut mendoakan semoga arwah almarhum mendapatkan tempat layak di sisi-NYA sesuai dengan amal kebajikan yang telah almarhum perbuat semasa hayatnya.

Sumber gambar: Daily mail di http://lunjap.wordpress.com/

Begitu keluar dari ruang kontrol siaran studio 9 setelah melayani siaran berita pagi tadi, sehat dengan reiki sudah ditunggu kerabat kerja liputan ibukota untuk berkunjung ke sejumlah rumah sakit di Jakarta. Ada apa sepagi ini berkunjung ke rumah sakit? Tentu saja membesuk sejumlah penderita demam berdarah yang saat ini tengah dirawat di rumah sakit.

Pasien demam berdarah yang dirawat di sejumlah rumah sakit berasal dari 55 kelurahan yang tersebar di lima wilayah DKI masuk daerah rawan DBD. Dinas kesehatan DKI Jakarta menyebutkan jumlah pasien DBD terhitung mulai Januari hingga saat ini sebanyak 2.940 orang. Diperkirakan jumlah tersebut akan terus meningkat hingga bulan April mendatang.

Terjadinya perubahan gen nyamuk aedes aegepty sebagai virus penyebab demam berdarah mengakibatkan gejala awal penyakit demam berdarah kini makin sulit terdeteksi, sehingga pencegahan penyakit ini semakin sulit dilakukan bahkan sebagian besar penderita demam berdarah sudah dalam keadaan kritis ketika dibawa ke rumah sakit.

Itulah catatan sekilas tentang jumlah penderita DBD yang sehat berkat reiki catat dalam liputan Senin pagi ini. "Deteksi awal terhadap penderita demam berdarah sulit dilakukan karena adanya perubahan gen pada nyamuk aedes aegypti, yang dikenal sebagai hewan pembawa virus DBD, menyebabkan penderita penyakit demam berdarah langsung kritis, " demikian dikemukakan oleh Kepala Dinas Kesehatan Jakarta Dien Imawati..

Selain itu gejala penderita demam berdarah saat ini berbeda dengan sebelumnya, yang ditandai dengan sakit kepala dan nyeri di ulu hati sekarang ini sudah tidak ditemui lagi. Bahkan sekarang penderita sudah langsung dalam keadaan kritis. Untuk itu Dien Imawati menghimbau kepada warga jika ada yang terkena demam berdarah tidak kunjung turun selama dua hari segera dibawa ke Puskesmas kemudian dirujuk ke rumah sakit terdekat.

Gubernur DKI Jakarta Fauzi Bowo juga turut menyatakan bahwa penderita DBD kini mengalami perubahan, jika pada waktu lalu mayoritas penderita adalah anak-anak, saat ini hampir sebagian besar adalah orang dewasa. Lokasi terjangkitnya pun tidak lagi di pemukiman warga padat penduduk namun juga diwilayah perkantoran.

Hingga saat ini penderita DBD mencapai 2.940 pasien, pada bulan Januari terdapat 2.739 orang dan bulan Pebruari terdapat 201 pasien. Sebanyak lima penderita meninggal, di antaranya dua orang di Jakarta Pusat dan tiga orang di Jakarta Barat. Untuk memutus penyebab penyakit ini Dinas Kesehatan membentuk tim pembasmi Jemantik.

Selain itu Dinas Kesehatan juga menerjunkan petugas kesehatan dan berkoordinasi dengan lurah dan camat agar segera turun tangan jika penyakit ini mengenai salah satu warganya. Saat ini sebanyak 17 rumah sakit serta 42 puskesmas telah disiapkan untuk melayani penderita DBD.

Meskipun jumlah penderita DBD cukup banyak namun Dinas Kesehatan belum menyatakan KLB atau kejadian luar biasa, sebab dibandingkan tahun sebelumnya masih dibawah grafik . Pemerintah DKI Jakarta melalui Gubernur Fauzi Bowo menghimbau kepada seluruh masyarakat untuk ikut berperan aktif dalam menjaga lingkungannya masing-masing dengan cara PSN 30 menit, 3 M yaitu menguras, menutup dan mengubur barang-barang bekas yang mudah menampung air dan tergeletak di halaman rumah.

Kiranya ajakan simpatik ini sudah sering disampaikan dalam forum pertemuan warga mulai dari tingkat RT-Rw-Kelurahan. Tinggal kita mau merespon dengan positif tidak ajakan ini, atau kita cuek bebek masa bodo? Nah teman-teman sudahkah untuk hari ini saja sampeyan membersihkan lingkungan tempat tinggal Anda dengan sebersih-bersihnya? Sehat dengan reiki melaporkan untuk sekolah internet.

Di rembang petang ketika melihat kepadatan lalu lintas di depan kantorku ada pesan masuk ke HP ku yang berpesan, "Mbak...aku kena musibah, kendaraanku mogok di kepadatan lalu lintas Joglo Raya, tolong kamu pegang sendiri dinas berita malam ini, maafkan"... begitu pesan singkat di HP ku. Aku segera maklum isi pesan itu mengingat tenggang waktu untuk siaran berita malam tinggal 30 menit lagi. Si teman ini memang sudah bergerak ke kantor sore itu namun apa daya masih di kepadatan lalu lintas ke kantorku kendaraan miliknya mogok di tengah jalan padahal jarak ke kantor masih jauh.

Aku bisa memaklumi perasaan teman ini. Cemas, jengkel, judeg, stress bahkan depressi berkecamuk dalam dirinya. Bagaimana tidak? Sore itu teman ini ada tugas dinas siaran bersamaku ternyata musibah menimpanya. Ya apa boleh buat. Sambil menghibur teman ini saya balas sms nya, "Tidak apa-apa Mas, pinggirkan dulu kendaraanmu cari tempat aman dan tak usah memikirkan dinas. Saya bisa handle sendiri dinas berita malam ini. Yang penting sampeyan selamat, kendaraan segera jalan kembali dan pulang saja. Lalu lintas di depan kantor kita juga padat merayap."

Ya perasaan stres yang dialami temanku itu bisa saja terjadi kepada siapa saja. Termasuk penulis blog ini juga tak terkecuali Anda semua pengunjung blog ku ini. Ini manusiawi sebagai konsekuensi manusia hidup yang sarat dengan permasalahan. Tentu Anda juga pernah stress bukan ketika account Google Adsense Anda di blokir sama Pakde Google. Atau Anda stress ketika mengetahui tidak lulus ujian saringan masuk PTN/PTS. Boleh juga lamaran kerja ditolak oleh perusahaan di mana Anda melamar kerja. Atau calon mertua tidak simpati lagi kepada Anda dan tidak ingin anaknya berhubungan lagi dengan Anda?

Stress boleh mendera siapa saja dalam hidup ini namun jangan biarkan berkepanjangan. Konkretnya bersahabatlah dengan stress ini. Jika Anda biarkan berlarut-larut dalam stress bisa jadi fisik Anda akan mengalami gangguan yang berakibat sulit tidur, gelisah, marah-marah bahkan tidak doyan makan kendatipun sudah nonton wisata kulinernya Bondan Winarno di televisi yang menghidangkan masakan enak sepanjang jalan kenangan.

Nah bagaimana bersahabat dengan stress ini teman? Gampang kok caranya. Belajarlah meditasi. Meditasi Christal pilihannya. Meditasi ini cukup simple dan cukup dilakukan 5 menit saja. Anda tidak harus menjadi praktisi Reiki lebih dulu untuk melakukan meditasi ini. Siapa pun berhak mencoba meditasi christal ini. Setiap orang berhak memutuskan sendiri sikap meditasi apa yang paling cocok/pas dengan dirinya. Meditasi christal ini merupakan kelanjutan dari No Mind Reiki Meditation.

Crystal Meditation ini menjadi populer karena simple dan butuh waktu 5 menit saja bagi yang sudah biasa bermeditasi. Meditasi ini sangat bermanfaat apabila kita dalam keletihan/kedinginan/depressi seperti yang dialami teman ku itu. Meditasi ini dapat dimanfaatkan pula untuk memberikan distance healing (penyembuhan jarak jauh) bagi pasien yang terkena kecelakaan dan pasien masih di tempat kejadian kecelakaan sebelum dilarikan ke rumah sakit.

Distance healing dengan crystal meditation ini efektivitasnya hanya bagus jika ditujukan untuk satu orang pasien tertentu, bukan secara masal. Nah tentunya Anda ingin tahu bagaimana cara melakukan crystal meditasi ini. Anda sudah tidak sabar lagi khan? OK ini caranya. Bila Anda baru saja tiba di rumah atau telah sampai di kantor dan di jalan tadi mengalami kemacetan tentu perasaan Anda deg-degan, letih atau keluar keringat dingin.

Untuk mengatasi keletihan/kedinginan duduklah dengan rileks ( boleh bersila ) punggung lurus, kedua telapak tangan posisi berdoa lalu pejamkan mata. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung dalam 8 hitungan, tahan dalam 8 hitungan juga lalu buang nafas melalui mulut 8 hitungan lagi.Lakukan tarik dan buang nafas ini berulang-ulang sehingga Anda menjadi tenang...tenang...tenang dan sambil membuang nafas, niatkan agar seluruh beban pikiran (cemas, dengki, dendam, depressi, marah, stress) ikut dilepaskan. Just hanya dengan niat saja ya?

Sementara itu visualisasikan (niatkan) agar dari chakra jantung Anda memancar cahaya bening yang menjalar ke seluruh tubuh serta energi tercurah masuk melalui chakra mahkota Anda. Dalam beberapa saat seluruh tubuh menjadi transparant seperti crystal. Ada rasa hangat yang menjalar memenuhi seluruh tubuh dan dalam sekejap tenaga kita pulih kembali, namun jangan terburu-buru menyelesaikan meditasi Anda. Biarkan keadaan ini berlangsung lebih kurang 5 menit saja.

Sedangkan crystal meditatiton dalam penyembuhan jarak jauh bisa dilakukan dengan cara seperti gaya meditasi di atas tadi. Boleh duduk bersila atau di kursi. Visualkan tubuh Anda mulai mengkristal menjadi tubuh cahaya bening yang memancar dari chakra jantung Anda sampai seluruh bagian tubuh menjadi transparan. Tahan dulu beberapa saat lalu niatkan agar seluruh cahaya yang ada pada tubuh crystal ini kita kirimkan buat pasien yang tengah mengalami kecelakaan lalu lintas di...(lokasi kejadian), agar energi ini membungkus seluruh tubuhnya sampai pasien ini mendapatkan pertolongan medis diangkut ke rumah sakit.

Sumber tulisan diktat pelengkap inisiasi Reiki G.Tummo level III.
Gambar kanan atas visualisasi tubuh cahaya ketika meditasi crystal berlangsung.