REIKI.

Demonstrasi selama beberapa hari di New York City, Amerika Serikat, membuat petugas kepolisian kota itu mendapat uang lembur yang totalnya mencapai jutaan dollar AS. Aksi protes yang berlangsung pada pekan lalu itu dipicu keputusan juri utama di Ferguson, Missouri, serta keputusan juri utama di New York City. Di Ferguson, juri utama memutuskan tidak mendakwa polisi kulit putih yang menembak mati remaja kulit hitam.

Sedangkan di New York City, juri utama juga tidak mendakwa polisi kulit putih yang memiting hingga tewas warga keturunan Afrika. Gara-gara unjuk rasa itu, sejumlah petugas kepolisian harus bertugas 16 jam sehari untuk menghadapi kerumunan orang dalam jumlah sangat besar. Seorang polisi yang bekerja hingga setara 36 jam lembur berhak atas bonus 1.000 dollar AS atau Rp 12,4 juta.

Kerja malam meningkatkan risiko kanker payudara, stroke, serangan jantung, dan kegemukan. Penelitian terbaru tim Universitas  Swansea, Inggris, dan Universitas Toulouse, Perancis, menunjukkan, kerja malam juga merusak kemampuan  kognitif otak. Kemampuan otak menurun  seiring pertambahan usia. Namun pada pekerja malam, penurunan kemampuan otak kian cepat.

Seorang pekerja malam 10 tahun, kemampuan kognitif otaknya sama dengan orang berumur 6,5  tahun lebih tua tetapi tidak bekerja malam. Meski demikian, kemampuan otak bisa kembali normal, yang butuh wakttu lima tahun sejak orang itu berhenti bekerja malam. " Potensi kesalahan  kian besar saat seseorang melakukan pekerjaan kognitif yang kompleks  di malam hari, " kata Philip Tucker dari Universitas Swansea kepada BBC, Selasa ( 4/11).

Saat kita ambruk lalu jatuh sakit, angota tubuh tidak berfungsi optimal. Energi atau tenaga berkurang. Sementara itu gerak yang terbatas membuat produktivitas terhambat. Karena itu jika kita masih sehat sangat penting menjaga kesehatan agar semua aktivitas fisik dapat berlangsung dengan baik tanpa hambatan rasa sakit.

Hidup sehat sebenarnya tidaklah mahal untuk dikerjakan. Justru sakitlah akan menguras biaya untuk pengobatannya. Itu sebabnya WHO  mencanangkan Hari Kesehatan  Sedunia atau World Health Day yang diperingati setiap tanggal 7 April. Tahun 2012 ini tema yang diangkat adalah Ageing and Health - Good Health Add to  Years.