REIKI.

Susunan bentuk, fungsi organik, budaya dan pola makan menjadi bukti bahwa makanan normal manusia adalah sayuran seperti kera dan primata. Gigi taring kita tidak berkembang karena manusia ditakdirkan untuk tidak berebut makanan dengan karnivora dan binatang buas lainnya. Charles Darwin dalam On the Origin of Species by Means of Natural Selection, 1859.

Meski tidak ada bukti bahwa Charles Darwin adalah seorang vegetarian, bapak teori evolusi ini amat dihormati kalangan vegetarian karena penghargaannya terhadap kehidupan. Darwin menyimpulkan mahkluk hidup mengalami perubahan  dalam waktu panjang untuk bertahan menghadapi proses seleksi alam.

Sangat penting diingat bahwa mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang itu penting bagi setiap orang, maka banyak penyakit mengancam mereka yang berpola makan salah. Boleh jadi aneka penyakit yang mengancam itu antara lain diabetes melitus, penyakit jantung dan pembuluh darah, pelemahan hati, pelemahan saraf di leher dan lidah. Akibat yang fatal karena penyakit ini dapat menyebabkan seseorang meninggal mendadak terutama bagi mereka yang kegemukan dan terdeteksi kanker.

Pola makan sehat, demikian jurnal kedokteran mengulas, adalah pola makan dalam takaran yang sesuai kebutuhan tubuh. Kelebihan makan bisa membuat orang kegemukan sehingga rawan terkena diabetes melitus dan penyakit lainnya. Sementara orang yang kekurangan  makan bisa terkena sakit pencernaan dan penurunan daya tahan tubuh.