Ada
yang bilang sehat itu mahal, ada pula yang bilang sehat itu murah,
tergantung orang yang menyebutnya. Di bulan puasa ini boleh jadi
secerah senyum kebahagiaan pun dapat menyehatkan hari-hari Anda. Sebagai
aktivitas yang paling mudah dilakukan oleh manusia ternyata senyum
memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita.
Tanpa
disadari tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Saat
tersenyum tubuh akan merasa relaks sehingga daya tahan tubuh akan
meningkat seiring aktivitas tersenyum Ada. Lebih jauh senyum akan dapat
meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik dari sebelumnya.
- Sambil tersenyum diiringi mengakses reiki akan membuat wajah jadi rileks, kerut wajah berkurang dan membuat tubuh dan jiwa jadi sehat.
Karena
itu usahakan tetap tersenyum sekalipun hari itu hati Anda sedang sedih
karena ada musibah. Tersenyum juga akan membuat Anda lebih mudah
mengatasi stres saat hari-hari Anda sedang penuh dengan rasa bosan dalam
menyelesaikan sebuah masalah. Untuk keluar dari masalah ada baiknya
mengendurkan syaraf wajah yang tegang dengan jalan tersenyum selama 1-2
menit agar stres bisa dikurangi.
Dengan
tersenyum diharapkan rasa sakit dalam tubuh sedikit berkurang.
Tersenyum akan meningkatkan hormon endorfin, yaitu hormon yang dapat
menghilangkan rasa sakit alami yang ada dalam tubuh. Lebih jauh lagi
dengan tersenyum, wajah Anda tampak jauh lebih awet muda.
MENGAKSES REIKI AWALI DENGAN TERSENYUM.
- Setiap orang mampu memiliki kemampuan untuk menggunakan reiki untuk menyehatkan diri sendiri dan orang lain. Untuk dapat terhubung dengan reiki, perlu dibangkitkan kemampuan seseorang melalui proses sederhana, yaitu penyelarasan atau attunement oleh Reiki Master.
Dalam
mempraktekkan penyaluran reiki tahap awal, ada varian reiki yang
mengharuskan praktisinya rileks, mengatur irama pernapasan, dan tentu
saja awali dengan tersenyum. Selesai tersenyum akses reiki dengan niat
awal untuk apa reiki ini akan Anda gunakan. Setelah reiki masuk chakra
mahkota dan chakra kedua telapak tangan ikut bergetar, hadapkan kedua
telapak tangan pada bagian tubuh yang sakit, atau anda salurkan reiki ke
pasien baik tatap muka atau jarak jauh.
Miturut
Laras Kesehatan, tersenyum yang setiap orang mampu melakukannya akan
membuat otot-otot di wajah terangkat. Oleh karena pentingnya senyum
untuk sehat, mari lakukan tersenyum agar segala ketegangan pada wajah
berkurang dan dampaknya wajah jauh lebih awet muda. Dengan tersenyum
kita mengakses reiki untuk menyehatkan diri sendiri juga orang lain.
Sumber : Laras Kesehatan / AYA.
0 komentar