Studi di Australia menyatakan, bayi laki-laki dari perempuan merokok
saat hamil berisiko produksi lebih sedikit sperma saat dewasa. Pria
dengan sedikit sperma susah membuahi sel telur pasangan ataupun butuh
waktu lebih lama agar pasangan hamil. " Jika ingin punya cucu, perempuan
tak boleh merokok, " ucap Christine Wohlfahrt-Veje, peneliti di
Universitas Kopenhagen, Denmark, yang terlibat studi, Jumat ( 15/7 ).
Tampilkan postingan dengan label merokok. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label merokok. Tampilkan semua postingan
Meski
ada peringatan bebahaya, sebagian ibu hamil merokok. Di Amerika
Serikat, 12 persen ibu hamil merokok. Riset pada 7.000 bayi baru lahir
dan ibu mereka yang dipublikasikan di American Journal of Human
Genetics, Kamis ( 31/3 ), menunjukkan, merokok selama hamil bisa
mengubah asam deoksiribonukleat ( DNA ) janin dan memicu komplikasi bayi
saat lahir.
Salah
satunya adalah berat badan rendah, bibir sumbing, dan asma. Itu
diperoleh setelah peneliti mengamati perubahan epigenetika DNA bayi baru
lahir. Perubahan epigenetika ialah perubahan DNA tak mengubah urutan
DNA, hanya memengaruhi gen pembawa sifat tertentu diaktifkan atau tidak.
Miturut
Direktur Prevention Research Center di Yale University School of
Medicine Dr David Katz, merokok mempercepat seorang terkena risiko
atherosclerosis, yaitu penyakit akibat terbentuknya plak di dinding
arteri sehingga arteri menjadi lebih tebal dan menyumbat peredaran
darah. Jika sumbatan tersebut terjadi pada bagian penis, terjadilah
gangguan ereksi. Kalau sudah begitu si pria akan loyo bagaikan kalah
perang setengah permainan.
Kebanyakan
pria menganggap merokok membuat mereka lebih jantan. Nyatanya,
sebaliknya merokok bisa menjadi musuh nomer satu bagi kejantanan pria.
Banyak penelitian membuktikan bahan-bahan kimia dalam setiap isapan
rokok, bisa menyebabkan impotensi atau disfungsi ereksi.
Penderita
penyakit jantung saat ini tidak didominasi kaum tua saja. Mereka yang
disebut kaum muda pun bisa menderita sakit jantung. Faktor keturunan
salah satu pencetus penyakit jantung, juga karena salah kaprah dalam
menerapkan pola hidup sehat, di antaranya pola makan sembarangan.
Perlu
kita ketahui bahwa menjaga kesehatan organ jantung sama pentingnya
dengan menjaga kesehatan organ tubuh lainnya. Sebab organ jantung
sangat fital bagi kesehatan, oleh karena itu perlu dirawat dengan baik.
Fungsi jantung sebagai pompa yang menyalurkan darah ke seluruh tubuh
jika terganggu, maka akan mengganggu pula kinerja organ tubuh yang
lainnya.
Read More..
Lebih
dari empat dari 10 kasus kanker-600.000 kasus ada di Inggris, bisa
dicegah jika masyarakat hidup lebih sehat. Hasil riset terkini tentang
kanker di Inggris menunjukkan, merokok adalah faktor risiko terbesar,
diikuti pola makan tak sehat. Masyarakat biasanya membuat resolusi tahun
baru terkait kesehatan, seperti membatasi konsumsi alkohol dan berlatih
fisik.
Read More..
Semakin
parah seorang mengalami disfungsi ereksi ( DE ), semakin tinggi risiko
orang itu menderita penyakit jantung. Demikian hasil penelitian terbaru
di Australia. Studi dilakukan pada kelompok orang yang tidak memiliki
riwayat penyakit jantung dengan gangguan DE sedang.
Sebanyak
23 persen diantara mereka terdeteksi memiliki masalah kardiovaskular
seperti serangan jantung selama periode dua tahun dibandingkan lelaki
yang tidak memiliki permasalahan DE. Selain itu, 35 persen penderita DE
juga harus diperiksa terkait masalah kardiovaskular dibandingkan mereka
yang tak memiliki masalah DE. Lalu sebesar 64 persen lelaki yang tidak
memiliki panyakit jantung dan menderita DE, pada studi ini harus dirawat
karena permasalahan jantung lain.
Pada 8 Maret 1971 di New York, penggemar tinju disuguhi pertarungan menarik ketika Joe Frazier menang angka atas Muhammad Ali saat mempertahankan gelarnya dalam pertarungan yang dijuluki sebagai fighter of the century. Ali yang merasa dipercundangi Frazier pun tidak tinggal diam. Ia membalas kekalahannya itu pada 28 Januari 1974 dengan kemenangan angka.
Joe Frazier dan Ali kembali bertanding ulang di Manila, 1 Oktober 1975. Dalam pertarungan ini, Ali kembali mengalahkan Joe Frazier. Pelatih Frazier, Eddie Futch melempar handuk saat memasuki ronde ke - 15, karena Frazier kehilangan penglihatannya untuk sementara. Pertandingan brutal ini dikenang sebagai Thrilla in Manila.
Gelar petinju kelas berat dunia tidak selamanya disandang Frazier ketika ia dikalahkan George Foreman dalam pertarungan di Kingston, Jamaika, 22 Januari 1973. Akibatnya Frazier kehilangan gelarnya setelah kalah TKO di babak kedua. Frazier kembali menghadapi George Foreman pada 15 Juni 1976, tetapi Frazier kalah lagi dengan TKO di ronde kelima.
- Joe Frazier kembali bertarung melawan Ali di Manila yang dikenang sebagai pertandingan brutal dengan sebutan Thrilla in Manila, 1 Oktober 1975.
Kekalahan bertubi-tubi membuat Frazier memutuskan menggantung sarung tinju tahun 1981. Total rekor Frazier sebagai petinju kelas berat dunia adalah 32 kali menang, sekali draw dan empat kali kalah. Keempat kekalahan itu saat menghadapi Muhammad Ali dan Foreman, masing-masing dua kali kalah.
Itu adalah sejarah karier tinju Joe Frazier di saat menghadapi lawan-lawannya. Dalam pertarungan yang menguras tenaga dan stamina, pecinta tinju selalu disuguhi pertarungan menarik dari petinju kelas berat dunia semacam Joe Frazier ini. Joe Frazie selalu bertarung dengan semangat untuk segera mengalahkan lawan-lawannya.
Namun pertarungan terakhirnya sebagai mantan petinju cukup singkat. Joe Frazier bukan bertarung melawan petinju, tetapi Joe bertarung melawan penyakit. Ia kalah oleh penyakit kanker yang menggerogoti hatinya. Pertarungan cukup singkat itu berakhir sudah di Philadelphia saat pihak keluarga Frazier mengumumkan kematian peraih dua gelar juara tinju kelas berat dunia, Senin malam ( 7/11 ) atau Selasa pagi waktu Indonesia.
Publik pecinta tinju dunia pun terhenyak atas berita duka cita itu. Joe Frazier meninggal dunia setelah didiagnosis menderita kanker hati dua minggu lalu dan penyakitnya masuk stadium lanjut. Ali sebagai sahabat sekaligus lawan bertarungnya mengatakan, " Saya selalu mengingat Joe dengan hormat dan kekaguman. Simpati saya kepada keluarga dan orang-orang yang dicintai Joe Frazier, " kata Ali.
Joe Foreman melalui jejaring sosial Twitter pun mengucapkan salam perpisahan kepada Frazier. " Selamat malam Joe Frazier. Saya mencintaimu, kawan baikku di luar ring tinju, " tulis Foreman di akunnya. Juara dunia tinju dari Filipina, Manny Pacquiao pun menyatakan duka citanya atas kepergian Joe Frazier. " Dunia tinju kehilangan juara hebat di jamannya. Doa saya untuk keluarga Frazier, " katanya.
Mantan juara dunia tinju kelas berat Inggris, Lennox Lewis, mengenang Frazier sebagai salah satu petinju terbaik dunia. " Tanpa dia, juara dunia tinju tidak akan menjadi luar biasa, karena mereka benar-benar menguji talenta mereka dengan melawan Frazier, " kata Lewis.
Promotor Bob Arum mengatakan, Frazier adalah pria terhormat yang selalu memberi inspirasi. Frazier juga selalu menepati kata-katanya, " ujar Arum. Saya sedih atas kematiannya di usia yang relatif masih muda. Kematian Joe Frazier di usia 67 tahun menimbulkan kesedihan di dunia tinju karena terjadi hanya berselang singkat dari pengumuman dia menderita sakit kanker.
Sumber : AP/AFP/ECA
Read More..
Inilah nasihat bijaksana yang sehat dengan reiki terima dari Master Reiki 8 tahun silam. Intinya begitu kita menerima attunement, seorang murid Reiki telah dapat dikatakan sebagai penyembuh. Jadi murid yang belajar dan praktek reiki... untuk seterusnya saya sebut Praktisi Reiki telah mempunyai kemampuan untuk menyalurkan Rei Ki, energi Ilahi kepada diri sendiri juga orang lain secara tatap muka.
Tetapi dengan telah menjadi Praktisi Reiki janganlah merasa menjadi seorang manusia super, sakti, tidak mempan dibacok bahkan sehat terus selama hidup. Tidak kawan....saya juga rekan-rekan Praktisi Reiki juga manusia biasa, bisa sakit, stress, marah, kecewa bahkan merasa panas juga bila tangan tersentuh api.
Memang seorang yang telah belajar dan mempraktekkan Reiki untuk kebaikan umat manusia yang terganggu kesehatan badan dapat ditolong dengan menyalurkan Reiki kepada pasien. Dengan Izin Tuhan segala gangguan tadi Insya Allah dapat diatasi hanya dengan menempelkan kedua telapak tangan ke pasien baik jarak dekat atau jarak jauh.
Reiki memang memberikan effek yang luar biasa pada tubuh Praktisinya, tetapi kebutuhan-kebutuhan mendasar dari tubuh pun harus tetap kita jaga sendiri dengan disiplin tinggi, misalnya:
1. Melakukan diet yang sehat atas anjuran dokter.
2. Makan yang teratur dan makanlah secukupnya sebelum perut kenyang.
3. Istirahat yang cukup dan teratur.
4. Olah raga secara berkesinambungan dan cukup waktunya.
5. Hindari Stress, kalau perlu belajar managemen stress, berpikiran positif.
6. Makan berserat, buah dan sayuran dan kurangi makanan berkolesterol tinggi.
7. Anda bisa mengatur sendiri di samping olah raga rutin belajarlah Meditasi.
8. Gave Up Smoking, please....?
Dengan menjaga hal-hal di atas ditambah dengan penyaluran energi Rei Ki setiap hari, niscaya seorang Praktisi Reiki akan senantiasa sehat walafiat, segar dan jauh dari stress. Pertanyaan sehat melalui Reiki kepada Anda semua," Sudahkah untuk hari ini saja melakukan 2 bahkan 3 dari langkah di atas secara rutin, berkesinambungan secara disiplin?" Kalau ya.....selamat Anda telah melakukan pilihan tepat untuk hidup sehat....syukur mau hidup sehat dengan Reiki.
Read More..Perempuan dengan asma yang tidak terkontrol dengan baik berisiko lebih tinggi melahirkan prematur ataupun bayi yang dilahirkan berberat badan rendah. Demikian dilansir BBC, Rabu ( 13/7 ). Para ahli dari Australia dan Amerika yang meneliti hal itu juga menemukan kaitan asma dengan komplikasi seperti pre-eklamsia.
Hasil studi asma yang melibatkan lebih dari satu juta perempuan dipublikasikan di jurnal internasional Obstetrics and Gynaecology baru-baru ini. Mereka menemukan perempuan dengan asma melahirkan bayi dengan berat rata-rata lebih rendah 93 gram dibandingkan dengan ibu tanpa gangguan asma.Ibu yang mengalami asma juga meningkat risiko pre-eklamsia setidaknya 50 persen. Resiko bersalin lebih cepat daripada waktunya meningkat 23 persen.
- Saat hamil hindari merokok dan paparan asap rokok. Berkomunikasilah dengan bayi anda setiap saat.
Obat asma tampaknya tidak mempunyai efek langsung pada ibu dan bayi selama kehamilan. Perempuan asma yang tengah mengandung disarankan diet seimbang dan tidak merokok. Karena merokok atau terpapar asap rokok bagi wanita hamil akan mengakibatkan gangguan pada janin yang tengah dikandungnya. Tentu saja ibu yang tengah hamil mengharapkan bayi yang kelak dilahirkan akan memiliki IQ yang tinggi. Karena itulah membiasakan diri berlatih berkomunikasi dengan bayi anda sangat dianjurkan sekaligus memperhatikan hal sebagai berikut :
Kita bisa mengusahakan itu sejak si kecil masih dalam kandungan. CARANYA:
- HINDARI MINUMAN BERALKOHOL.
Karena alkohol dapat menghambat pertumbuhan otak pada janin. - BANYAK MENGKONSUMSI KACANG KEDELAI.
Karena banyak mengandung asam lemak omega 3 yang bermanfaat untuk pertumbuhan sistem saraf janin. - TIDAK MEROKOK & HINDARI LINGKUNGAN MEROKOK.
Penelitian menunjukan bahwa asap rokok dapat merusak sel otak janin.
Sumber : BBC/INE
Read More..Ketika jalan sehat di pagi hari melintas perkampungan yang ada tanaman mangga yang sedang berbuah, seorang ibu yang tinggal di desa itu menyapa sehat dengan reiki. Sapaan layaknya teman lama yang sudah kenal, beliau mengatakan kenapa setiap hari tanpa ada rasa bosan saya melakukan olah raga jalan kaki pagi. Secara jujur saya katakan bahwa saya ingin membakar lemak tubuh dengan olah raga jalan kaki saja. Ya olah raga jalan kaki pagi hari sambil menikmati sejuknya udara alam pedesaan tempat saya tinggal.
Beliau lalu bercerita tentang kolesterol tinggi yang telah diidapnya sejak lama. Ketakutannya tentang kolesterol tinggi berdampak pada tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner. Saya dengarkan saja cerita dia seputar kolesterol tinggi, tekanan darah yang tidak pernah stabil dan tentu saja penyakit asam urat. Saya hanya menyarankan saja alangkah baiknya bila Ibu mau olah raga minimal 1 jam setiap hari apakah jalan kaki, joging atau berenang.
Pembicaraan beralih ke masalah sakit jantung. Penyakit satu ini memang begitu mengkhawirkan bagi semua orang yang tidak waspada akan serangan jantung yang bisa mengakibatkan kematian mendadak. Kematian mendadak akibat sakit jantung bersumber dari penyempitan arteri dan timbulnya penggumpalan darah. Semuanya akan memudahkan terjadinya penyakit jantung.
Karena sehat bersama dengan reiki bukan dokter, saya dengarkan saja paparan Ibu ini tentang hubungan kolesterol tinggi dan hubungannya penyakit jantung. Yang dapat saya sarankan mengikuti pola hidup sehat ala dokter dengan cara banyak beraktivitas olah raga, mengkonsumsi makanan tinggi serat dan rendah kolesterol. Saran ini adalah saran yang selalu terngiang-ngiang di telinga sehat bersama reiki saat menghadiri temu alumni Inti Reiki beberapa tahun lalu. Pembicara dalam acara temu alumni ini adalah Dokter yang juga praktisi Reiki.
Memang pernah disinggung tentang kolesterol dengan rekan sekantor, sesama praktisi reiki dan sahabat netter di internet. Bahaya kelebihan kolesterol akan memunculkan bermacam penyakit terutama yang berhubungan dengan pembuluh darah dan jantung. Pola makan dengan gizi seimbang dapat menjadi terapi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mengatur makan yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan, terutama organ jantung dan pembuluh darah.
- Jalan kaki olah raga murah meriah efektif membakar lemak tubuh.
Dengan makanan sehat sistem kerja kardiovaskuler dapat dipertahankan. Kebalikannya pola makan tanpa keseimbangan zat gizi akan memunculkan risiko terkena hipertensi, aterosklerosis serta serangan jantung dan tentu saja stroke. Makanan modern yang serba fast food tinggi lemak jenuh, gula dan garam akan mudah menimbun lemak di pembuluh arteri. Timbunan lemak di pembuluh darah arteri disebut ateroma. Karena itu bagi Anda yang pernah terserang penyakit jantung, sebaiknya lakukan pengaturan makanan yang tepat.
Tepat di sini adalah meningkatkan konsumsi ikan seperti ikan salmon, tuna, sardin dan lainnya. Tambah juga makanan dengan unsur tinggi serat seperti buah-buahan dan sayuran. Bukan itu saja, masih menurut penjelasan Pak Dokter makanan juga mengandung kalium seperti sayuran berdaun hijau, bawang putih, jahe dan buah-buhan sendiri yang membantu menurunkan tekanan darah. Jangan lupa minum air putih 8 gelas atau 2 liter per hari.
Kandungan bioflavonoid dalam sayuran berwarna kuning, orange, merah dan hijau merupakan antioksidan yang membantu mengurangi pengendapan lemak dalam pembuluh darah arteri. Sebaiknya kurangi konsumsi gorengan, daging merah dan makanan berlemak khususnya daging sapi, babi serta susu full cream beserta produk olahannya. Sangat bijaksana batasi konsumsi telor, gula dan garam dalam menu harian.
Yang tidak boleh ditolak dan harus mau dikerjakan adalah lakukan olah raga secara teratur dan intensip. Kalau Anda hobi renang silakan menceburkan diri ke kolam renang. Bila hobi bersepeda lakukan di waktu hari libur atau hobi joging atau jalan kaki lakukan minimal 3 kali dalam seminggu. Setiap latihan olah raga ini minimal lamanya 1 jam. Normalkan berat badan seimbang dengan tinggi badan Anda agar berat badan dalam kondisi normal sesuai dengan usia biologis. Jika Anda merokok coba hentikan kebiasaan ini karena dapat meningkatkan penyakit jantung. Perokok pasif pun bisa menderita layaknya perokok aktip.
Itulah kiat hidup sehat dengan terapi makanan turunkan kolesterol yang dapat sehat ala reiki bagikan kepada Sahabat Ibu ini dan tentu saja penjelasan ini belum tentu memuaskan. Sekali lagi penjelasan ini bersumber dari gaya hidup sehat ala medis kedokteran. Kalau penjelasan gaya hidup sehat ala praktisi reiki, kita sudah punya cara sendiri untuk melengkapi dari yang sudah ada dan tentu saja banyak latihan meraih kebugaran dan kesehatan dalam praktek terapi reiki setiap hari.
Read More..
