Wanita, kecantikan dalam penampilan adalah dua hal yang tidak dipisahkan dari kehidupan bersosialisasi setiap wanita. Untuk mencapai kondisi tampil cantik, berbagai upaya dilakukan wanita agar penampilan dirinya memancarkan aura yang mempesona. Penampilan mempesona tentunya dengan kulit yang sehat tentu sangat didambakan setiap wanita yang ingin tampil cantik. Untuk itu perawatan kulit mutlak dilakukan apa pun caranya.
Inspiratorial Kompas mengulas seputar perawatan kulit, bahwa untuk merawat kulit agar tetap sehat pada wanita, tentu harus dipahami lebih dulu bahwa tekstur kulit wanita tidak sama dengan wanita. Kulit pria jauh lebih tebal dan berminyak dibandingkan wanita. Regenerasi sel kulit pria memerlukan waktu 10 jam lebih lama dibandingkan wanita. Bila regenerasi sel pada kulit wanita terjadi setiap 24 jam, maka pada pria membutuhkan waktu hingga 35 jam.
Kalau masalah pria yang sering dikeluhkan saat bercinta dengan pasangannya adalah eyakulasi dini, tidak demikian halnya dengan wanita yang lebih sering mengeluhkan tentang penuaan dini. Wanita sering mengeluh soal penuaan dini yang mengganggu penampilan wajahnya sehingga dirinya merasa tidak PD. Penuaan dini diakibatkan timbulnya hiperpigmentasi, keriput, kekeringan pada kulit, stretch mark dan selulit merupakan keluhan utama pada wanita yang ingin tampil cantik.
Apabila terjadi gangguan kulit dalam jangka lama dan diabaikan wanita untuk tidak mau merawatnya, maka akan menimbulkan penyakit kulit. Sebagai contoh nyata dalam kehidupan sehari-hari bagi wanita aktip yang sering melakukan aktifitas di luar rumah, adalah terpaparnya kulit karena sinar matahari. Terpaparnya kulit akan menimbulkan hiperpigmentasi penyebab terjadinya kanker kulit pada wanita. Wanita memang lebih rentan mengalami gangguan pada kulitnya.
Selain aktivitas di luar rumah yang menyebabkan kulit sering tersengat sinar matahari, wanita hamil lalu melahirkan akan banyak membawa perubahan pada bentuk kulit. Perubahan terjadi karena naiknya kadar hormon yang sering dialami wanita hamil. Gangguan kulit muncul dalam masa kehamilan dan berlanjut terus sampai paska persalinan. Keluhan ini akan hilang seiring dengan normalnya kembali hormon yang ada dalam diri wanita.
Selama masa kehamilan, beberapa masalah kulit yang kerap timbul antara lain jerawat, hiperpigmentasi, jamur, gatal dan iritasi, strech mark dan selulit. Sedangkan wanita yang mengalami menopause, kulit biasanya menjadi kendur akibat lemak di bawah kulit berkurang. Kulit mudah terbakar karena sengatan sinar matahari yang menyebabkan hiperpigmentasi, timbulnya bintik hitam karena kelenjar kulit tidak berfungsi sehingga kulit menjadi kering dan keriput.
Sebelum wanita mengalami gangguan pada kulitnya, langkah pencegahan dan perawatan kulit mutlak dilakukan setiap wanita yang ingin tampil beda. Pencegahan dapat dilakukan dengan cara menghindari sinar matahari langsung antara jam 10 - 16. Merawat kulit dengan bijaksana dan tentu saja mau olahraga secara teratur. Untuk itu perlu mengkonsumsi air putih delapan gelas per hari, perbanyak konsumsi buah dan sayur terutama yang mengandung vitamin A. C dan E. Hindari merokok dan minum alkohol karena dapat menyebabkan gangguan emosi yang sering merugikan orang lain kalau kita tidak pandai membawa diri dalam pergaulan.
Wanita perlu istirahat cukup disela kegiatan harian yang padat. Luangkan waktu untuk mengelola stress dengan cara merilekkan mind, body and soul dengan belajar meditasi. Jika Anda pasien dokter kulit tentu disarankan minum suplemen untuk kesehatan kulit. Namun bagi Anda yang sudah belajar dan praktek reiki setiap hari, tentu tidak akan melewatkan apa itu self healing yang secara otomatis mengalirkan reiki ke seluruh permukaan kulit pada 18 titik yang berhubungan dengan jalur meridian dalam tubuh energi Anda.
Boleh percaya boleh tidak...jika praktek self healing ini dilakukan dengan teratur tanpa ada rasa malas sama sekali, maka kecantikan alami dalam diri wanita akan muncul dengan sendirinya. Kulit tubuh yang mulai keriput akan kembali kenyal, jerawat akan hilang termasuk flek hitam pada wajah sehingga wajah akan memancarkan aura positif. Itulah kecantikan alami yang bersumber dari inner beauty yang telah dibangkitkan melalui penyelarasan reiki.
Dengan mengalirkan reiki secara rutin maka wajah wanita akan tampil mempesona. Sekali lagi reiki tidak akan mencemari wajah wanita apalagi membuat wajah menjadi rusak. Karena Reiki tidak mengandung bahan kimia saat dioleskan....eh bukan ding...saat disalurkan dengan menempelkan kedua belah telapak tangan ke bagian wajah, maka keamanan kulit akan tetap terjaga dan bebas effek samping yang merugikan kulit pada wajah karena penyaluran reiki.
Read More..Setiap artikel yang mengulas tentang reiki tentu diterjemahkan dengan energi alam semesta. Lantas sebenarnya apa pengertian energi ditinjau dari sisi ilmu fisika? Sehat dengan reiki mencoba membuka catatan ilmu fisika di sma dulu yang menyebut bahwa energi dari suatu benda adalah ukuran dari kesanggupan benda tersebut untuk melakukan suatu usaha daya. Satuan energi adalah youle. Dalam ilmu fisika energi terbagi menjadi bermacam jenis di antaranya energi potensional, kinetik, panas, air, minyak bumi, listrik, matahari, angin, kimia, nuklir, minyak bumi, mekanik, cahaya dan masih banyak lagi ( aku sudah tidak ingat lagi ).
Berdasar konsep energi setiap mahkluk hidup atau benda, baik mati dan hidup termasuk alam semesta ini adalah sebuah pendaran energi. Dalam hukum kekekalan energi menyebutkan bahwa energi tidak dapat dimusnahkan, tetapi bisa mengalami perubahan bentuk melalui manipulasi. Reiki atau energi alam semesta sebagaimana dikemukakan oleh Mikao Usui yang menemukan kembali reiki modern menyebut reiki sebagai universal life force energi atau energi asal.
Apakah semua praktisi reiki bisa melihat energi? Itulah salah satu pertanyaan yang pernah dilontarkan oleh peserta lokakarya reiki pada saat bakti sosial penyembuhan reiki. Secara jujur tidak semua praktisi reiki atau Master Reiki bisa melihat ujud energi. Hanya orang yang berbakat dan tekun berlatih akan dikaruniai talenta oleh Allah SWT mampu melihat energi. Bagaimana wujud energi? Apakah energi dapat dilihat dalam bentuk cahaya atau sinar. Ataukah berupa sinar yang hanya dapat dilihat melalui mata jasmani atau mata ketiga?
Mata ketiga atau disebut Chakra Ajna yang terletak di tengah dahi sejajar dengan kedua belah mata kita memang menyangkut aspek kewaskitaan. Disebut waskita karena sejak bayi hingga dewasa mendapatkan kewaskitaan melalui latihan instensip melihat energi, juga talenta karunia dari Yang Maha Kuasa. Fenomena anak indigo adalah contoh kasus kewaskitaan yang dimiliki oleh seorang anak sehingga ia mampu melihat energi halus di sekitarnya. Energi dapat juga ditangkap atau dilihat melalui electrophotography yang lazim dikenal dengan Kirlian Photography dan Corona Discharge Photography yang berfungsi untuk memotret aura seseorang atau saat mengalirkan energi reiki ke orang lain.
Sumber energi bisa dari dalam bumi, atas bumi seperti hewan, pepohonan, bebatuan, gunung, laut dan manusia. Energi juga bisa berasal dari benda-benda angkasa, selebihnya ada dan tersedia dalam jumlah tak terbatas di alam semesta ini. Salah satu energi yang terdapat di alam semesta adalah Reiki. Karena bersumber dari alam semesta maka disebut energi Ilahi ( divine energy ) yang bersumber dari Tuhan Yang Maha Kuasa.
Salah satu sumber energi yang ada di bumi dan bisa kita raba, rasakan dan kecap rasanya adalah energi air bumi.Tempat suci di bumi dari agama samawi yang mengucurkan air suci mengandung energi positip dan berguna untuk penyembuhan. Tengok saja Masjidil Haram dengan sumber air Zam-zam nya, Ka'bah, Masjidil Aqsa dan Gereja Vatikan. Air sendiri merupakan salah satu benda cair yang keluar dari perut bumi memiliki kemampuan menyimpan energi dengan baik. Apa itu air... khususnya air hexagonal dan kegunaannya sebagai media penyembuhan tunggu saja dalam postingan berikutnya.
Read More..Selama lebih dari 40 tahun secara rutin setiap tanggal 22 April masyarakat dunia memperingati Hari Bumi. Peringatan ini bukan berisi pesta pora atau canda tawa, sebaliknya momen tersebut bisa menjadi titik untuk merealisasikan inisiatif bagi kelestarian bumi di masa mendatang. Ini lah sebuah gagasan untuk tujuan mencintai bumi agar terjaga kelestariannya.
Adanya hal ini berawal dari gagasan Senator Gaylord Nelson di Seattle, Amerika Serikat, Hari Bumi yang kemudian menular ke seantero dunia berhasil mendorong orang untuk mulai mengambil langkah bagi lingkungan. Dengan caranya masing-masing, tiap orang diharapkan dapat berkontribusi untuk menekan segala kerusakan yang diakibatkan oleh ulah manusia terhadap lingkungan.
Budi menyadari bahwa tinggal di kota metropolitan menuntut hidup serba cepat dan seringkali dikejar waktu, membuat keluarga Budi selalu menginginkan semua serba cepat dan instan. Hal inilah yang membuat Marisa, sang istri untuk memenuhi kebutuhan hariannya terpaksa lebih banyak berbelanja makanan di luar rumah. Sementara karena kesibukan keduanya, mereka selalu memberikan anak-anaknya uang untuk jajan di sekolah.
Karena sering berbelanja membuat keluarga ini selalu membawa barang belanjaan dalam kantong plastik. Sementara wadah makanan cepat saji dari styrofoam kerap memenuhi tempat sampah di rumahnya. Untuk itulah dia cukup dibuat pusing dengan terus bertambahnya wadah makanan cepat saji itu dan belum tahu bagaimana cara memusnahkannya. Akhirnya Budi mendapatkan informasi bahwa satu orang rata-rata membuang dua kantong plastik dalam sehari.
Dapat dibayangkan bila dalam sebulah, Budi bisa menghasilkan sampah berupa kantong plastik sebanyak 60 buah. Jika dihitung dalam setahun, jumlah itu menjadi 720 buah. Sementara data kependudukan menunjukkan, penduduk Jakarta berjumlah sekitar sembilan juta jiwa. Maka dengan perhitungan kasar terdapat 6,5 miliar sampah plastik. Itu yang ada di Jakarta saja.
Yang lebih membuat ngeri adalah semua sampah plastik tersebut merupakan bahan beracun yang dapat merusak lingkungan karena tidak mudah hancur. Sebagai gambaran selain plastik tadi, styrofoam membutuhkan waktu lebih dari 500 tahun untuk terurai. Lalu bayangkan ada berapa banyak sampah styrofoam bekas wadah yang terbuang ke lingkungan?
Sambil membayangkan kerusakan yang bakal timbul terhadap lingkungan, diperlukan langkah nyata yang dapat dilakukan oleh masing-masing individu. Misalnya selalu membawa bekal dari rumah, yang selain mengurangi sampah plastik sekali pakai, makanan yang dimasak sendiri tentu akan terjamin kebersihannya. Jika ingin sekali-kali jajan di luar rumah, akan lebih baik untuk membawa wadah sendiri untuk mengurangi sampah plastik atau styrofoam.
Cara sederhana tadi bayangkan keluarga dengan dua anak dapat mengurangi sekitar 2.160 helai sampah plastik. Ini baru satu keluarga. Jika ada 1.000 keluarga yang melakukan hal sama, ini berarti akan terjadi pengurangan 2.160.000 buah sampah plastik dalam setahun. Dari ilustrasi tersebut dapat disimpulkan sebagaimana diungkapkan dalam fitur klasika Kompas seputar inspiratorial hari bumi, salah satu cara yang efektif untuk mengurangi sampah ataupun limbah plastik dan kemasan sekali pakai adalah menerapkan prinsip reduce and reuse.
Reduce yaitu mengurangi pemakaian wadah sekali pakai dengan membawa wadah dari rumah untuk bekal makanan atau minuman. Atau saat membeli bahan makanan maupun makanan matang lebih baik membawa tas kain untuk menyimpannya. Sementara reuse adalah menggunakan wadah yang bisa digunakan berulang kali. Kalau tidak malu dan terkesan ndeso wadah dari besek sebagai produk tradisional buatan orang desa bisa digunakan untuk membungkus makanan. Selain aman dan bebas dari pencemaran bahan kimia, wadah makan yang terbuat dari besek ternyata masih eksis di jaman industraliasi ini.
Sumber : Inspiratorial Kompas.
Read More..Godam, Pangeran Melar, Gundala Putera Petir , Sri Asih adalah serial komik yang populer di era tahun 1967 menceritakan epos kepahlawanan membasmi kejahatan dengan caranya sendiri. Begitu gandrungnya penikmat komik di jaman itu selalu menunggu kelanjutan serial setiap kali terbit. Perpustakaan Buku Sinar Baroe sebagai contohnya yang membuka Kios Komik di Jalan Dr. Rajiman Laweyan Solo selalu kebanjiran penikmat komik. Di perpustakaan ini juga menyewakan komik serial silat karya Asmaraman Kho Ping Ho selain komik Wayang Mahabharata dan Ramayana.
Setiap aksi kejahatan yang berhasil ditumpas oleh Godam atau Pangeran Melar sebagaimana digambarkan dalam komik karya Wid NS dan Hasmi itu lalu diikuti penyelidikan ditempat kejadian perkara yang disebut TKP. Novel-novel atau pun film-film drama televisi pun selama dua dekade terakhir kerap memainkan peran kunci dalam kasus kehidupan nyata seperti juga halnya dalam cerita fiksi komik tadi, menyangkut cara kerja detektip menangani perkara dan mencocokkan bukti yang diambil di TKP.
Tahun 2008 National Geographic melaporkan, polisi di Australia membekuk tersangka pelaku perampokan bersenjata yang terjadi pada tahun 2001 berkat bantuan lintah. Lintah tersebut diambil dari TKP di Tasmania tempat terjadinya perampokan oleh dua pria di kediaman seorang perempuan berusia 71 tahun. Detektif yang memeriksa TKP mengambil sampel darah seekor lintah yang mungkin saja mengandung darah salah seorang tersangka.
Mengingat rumah perempuan tersebut berada di areal hutan, tidak tertutup kemungkinan lintah tersebut memiliki bukti berharga. Pada tahun 2008 salah seorang tersangka perampokan ditahan untuk tuduhan berbeda. Polisi lalu mencatat DNA pria tersebut dan para penyelidik mencocokkannya dengan sampel darah yang pada tahun 2001 diambil dari lintah itu. Nyatanya DNA cocok dan pria itu pun mengaku dia lah pelaku tindak kejahatan.
Bukti kejahatan kemungkinan ada dalam sampel darah pada lintah tadi yang ada di sebagian besar wilayah Tasmania. Seperti halnya tulisan tangan DNA yang diambil dari bercak darah, air liur mau pun rambut memiliki ciri khas yang lebih percaya dibandingkan golongan darah yang konvensional. DNA sendiri terdiri dari urutan empat basis kimia, Tiap orang memiliki sidik jari yang unik yang dapat digunakan untuk mengidentifikasikan dirinya.
Sumber : GeoWeek/Gambar : Google Images.
Read More..Sudah satu minggu ini sahabat sehat dengan reiki di kantor mengeluh tentang wajahnya yang mulai kusam dan dipenuhi dengan bercak warna hitam sehingga mengganggu penampilan. Sekali pun sahabat ini terlihat cantik dengan memakai kerudung toh kegelisahan selalu terlihat dalam keseharian kerja. Maklum di usia yang sudah memasuki monopause dan sudah dikarunia tiga putri, bagi sahabat ini penampilan harus tetap diusahakan agar terlihat awet muda. "Apa bisa...Jeng?", sergah sehat dengan reiki ketika sama-sama menjalankan dinas siaran pagi beberapa hari lalu. Beliau menjawab bahwa dalam mempertahankan kebersihan kulit wajah sampai tua ada caranya. "Tunggu saja nanti sehabis kita rekaman dan editing, resep khusus ini aku beri tahu kamu...sabar saja ya?", katanya.
Tapi kalau sudah tahu resepnya kenapa tetap saja mengeluh? Dalam mengatasi gangguan tadi kenapa sampai menampakkan kegelisahan apalagi kalau menghadapi pekerjaan yang dikejar deadline siaran? Harusnya kalau sudah tahu resepnya langsung saja dipraktekkan. Perkara berhasil itu urusan nanti. Daripada menduga-duga akan mustajabnya resep tadi dalam mencegah bercak hitam di wajah, sehat dengan reiki lalu membuka file dokumentasi kesehatan kulit tentang pentingnya makan sayur dan buah yang mengandung vitamin A, C dan E. Disebutkan dalam file tadi bahwa bercak-bercak hitam adalah tanda proses penuaan pada kulit. Hal ini dikarenakan terjadinya penumpukan pigmen melanin. Pigmen itulah yang menyebabkan kulit kita terlihat sawo matang.
Ya...kalau sawo matang sih enak dan manis untuk kita konsumsi buah ini. Tapi kalau kulit sawo matang akan menjadi persoalan serius bagi wanita yang tetap menjaga penampilan kulit tubuh dan wajahnya agar terlihat bersih,putih dan segar. Perlu kita ketahui bahwa sinar matahari mengandung sinar ultraviolet (UV). Sinar UV ini sebenarnya sangat berguna karena dapat membunuh bakteri yang bisa mengganggu kesehatan. Bila sinar ini terkena suatu bahan atau jaringan bersama oksigen akan menghasilkan zat yang dikenal sebagai oksigen radikal, yakni oksigen yang sangat aktif.
Oksigen radikal akan merangsang tyrosine (salah satu asam amino esensial yang ada di seluruh jaringan tubuh manusia) untuk berubah menjadi Dopa (dehydroxy-phenyl-alanine). Selanjutnya Dopa ini akan berubah menjadi quinone lalu berubah menjadi melanin yakni pigmen kulit itu tadi. Apabila sinar UV terlalu banyak pembentukan oksigen radikal juga banyak. Selanjutnya akan membentuk melanin yang banyak pula dan akibatnya terjadi bercak-bercak hitam pada kulit.
Ketika masih muda kemampuan fisiologis tubuh masih sangat prima dan kuat. Kendati pun oksigen radikal itu berguna bila berlebihan toh tetap akan merusak jaringan tubuh. Yang menggembirakan tubuh kita memiliki zat yang lazim disebut sebagai antioksidan. Antioksidan dapat menetralkan oksigen radikal yang berlebih tadi. Ketika usia muda kemampuan tubuh untuk menghasilkan antioksidan juga masih sangat prima sehingga efek negatif dari oksigen radikal dapat dikontrol dengan baik. Yang tergolong antioksidan antara lain provitamin A, E, C, glutathion, SOD dan banyak lagi. Sebagian besar bahan pembentuk antioksidan maupun antioksidan sendiri bisa kita peroleh dalam makanan sehari-hari utamanya buah dan sayur segar.
"Betul sayur segar dan buah aku biasa konsumsi di malam hari menjelang tidur dan makan malam dengan 3 atau 4 potong roti saja", kata teman sehat dengan reiki menepati janjinya memberikan resep khusus ini. Kenapa buah dan sayur sangat penting untuk mencegah bercak hitam di wajah? Disebutkan bahwa proses penuaan akan terjadi kepada siapa saja tanpa terkecuali. Bila proses pembentukan oksigen radikal tidak terkontrol apalagi bila terjadi secara berlebihan, proses menua akan menjadi sangat cepat. Kondisi ini akan diperburuk dengan meningkatnya kadar polutan udara seperti asap kendaraan bermotor, sisa-sisa oksidasi, polutan bahan kimia dari limbah pabrik dan kadar sinar UV yang berlebih akibat pelindung lapisan ozon bumi berlubang atau berkurang. Semua akibat ini akan memperbanyak keberadaan radikal bebas di dalam tubuh kita. Radikal bebas jelas sangat mempercepat proses penuaan dan menimbulkan terjadinya berbagai jenis penyakit degeneratif. Misalnya penyakit jantung, diabetes, radang sendi, kolagen dan lain-lain.
"Karena Jeng sudah tahu resepnya saya harap tidak usah cemas menghadapi flek hitam pada wajah", sergah saya sambil menghibur dia bahwa proses menuju tua sebenarnya dimulai ketika seseorang masuk ke usia 40 tahun. Lantas resep selanjutnya apa? Begini...jawabnya, "Kerusakan jaringan akibat dari oksigen radikal dapat dihindari atau dikurangi keganasannya bila kita bisa mereduksi efek negatif dari radikal bebas tadi. Caranya?...pertahankan antioksidan dalam kondisi cukup dalam tubuh kita dengan memperoleh makanan dan dibantu dengan vitamin atau obat yang dapat dibeli di apotik. Antioksidan terdapat dalam buah-buahan berwarna. Vitamin A banyak terdapat di jaringan hati. Vitamin C banyak terkandung di buah-buahan dan sayuran segar sedangkan vitamin E bisa didapat dari berbagai jenis kecambah", katanya.
Kita pun sadar bahwa menurut resep sehat ala dokter menyebutkan bahwa antioksidan dapat melawan radikal bebas. Karena itu resep sehat yang satu ini ialah mengupayakan agar tubuh terus memperoleh cukup antioksidan. Kebiasaan makan sayur-sayuran pada manusia modern harus terus dipertahankan. Misalnya saat merebus sayur hendaknya tidak terlalu lama agar kandungan vitamin pada sayur tidak habis. Kebiasaan makan lalapan harus ditumbuhkan lagi dalam diri kita dan mengajak anak-anak agar membiasakan diri cinta buah dan sayur. Kekurangan vitamin bila terjadi dapat ditanggulangi dengan cara mengasup tablet vitamin yang mudah diperoleh di apotek maupun toko obat.
Kalau apotek hidup yang ada disekitar kita ialah menanam jenis tanaman tertentu yang mengandung obat tradisional. Karena sudah membagikan resep sederhana cara atasi flek hitam pada wajah kini giliran sehat dengan reiki memberikan resep jitu atasi stress dan tetap muda di usia menjelang setengah abad. Mengakhiri obrolan siang itu yang bisa sehat dengan reiki bagikan kepada sahabat ini adalah makanlah dengan gizi seimbang,belajar hidup bermeditasi serta berolahraga secara teratur akan sangat membantu memperlambat proses penuaan dini termasuk di sini berusaha hidup sehat, jangan mudah stress. "Kalau stress dipelihara akan merusak badan yang sudah sehat. Tidak usah cemas dengan flek hitam pada wajah...yang penting wajah Jeng tetap cantik", saran saya sambil mengakhiri obrolan siang itu.
