Saat
melakukan olahraga jalan kaki pagi Kamis kemaren, saya sempat bertemu
dengan anak agen koran asal Madiun yang sudah lama menetap di Tangerang.
Singkat cerita anak ini bercerita kepada saya bahwa dia baru saja dolan
ke Solo dan sempat mencicipi jamuan pesta ala wong Solo. Menu pesta
yang dihidangkan ke tamu serba manis dan yang tak mau kalah adalah
minuman teh manisnya.
Saya
jawab singkat memang itulah gaya makanan dan minuman wong Solo. Kalau
masih sehat mengonsumsi teh manis dalam pesta boleh-boleh saja tidak ada
yang melarang. Namun bagi tamu yang sudah diindikasikan mengidap DM
tidak boleh sembarangan mengonsumsi minuman bersoda apalagi minuman
serba manis dengan gula yang sudah larut dalam air teh.
Mengingat penderita DM semakin banyak
seiring dengan pola makan instans, maka bagi orang yang masih sehat
harus tetap waspada terhadap gejala diabetes. Seorang yang
diindikasikan menderita diabetes ditandai keluhan fisik yang cenderung
merasakan haus untuk selalu minum. Selain itu ia juga sering buang air
kecil, merasa lapar terus dan berat badan semakin menurun dan tidak
diketahui penyebabnya.
- Gangguan diabetes pada pria penyebab disfungsi ereksi sehingga pasangan menjadi murung. Atasi disfungsi ereksi, hindari obat seks.
Selain
itu keluhan tambahan berupa lemas, mudah lelah, mengantuk, kesemutan,
gatal, penglihatan kabur. Jika sudah parah bisa menimbulkan luka susah
untuk sembuh menyebabkan disfungsi ereksi pada pasien pria dan gatal
pada kelamin pasien wanita. Untuk mencegah diabetes dan mengontrol gula
darah, para pakar kedokteran menyarankan untuk suntik insulin sesuai
takaran yang ditentukan dokter.
Karena
pentingnya edukasi bagi penderita diabetes, sudah selayaknya bagi yang
masih sehat harus sering kontrol kadar gula darahnya setiap saat. Lalu
bagi yang sudah terkena diabetes, harus konsultasi ke dokter untuk
dicarikan solusi penyembuhannya. Lewat konsultasi dengan dokter yang
merawatnya, akan dicari penyebabnya.
- Anak doyan ngemil minim aktivitas fisik menyebabkan obesitas.
Apakah
ada cacat pada sistem saraf atau karena sirkulasi darah yang tidak
lancar akibat diabetes. Komplikasi kronis menyebabkan pembuluh darah
besar dan kecil mengalami kerusakan. Pembuluh darah besar mengarah ke
jantung penyebab sakit jantung koroner dan mengarah ke otak penyebab
stroke.
Menurut
situs diabetesmelitus.org diabetes adalah penyakit kronis yang
disebabkan ketidakmampuan organ pankreas untuk memproduksi hormon
insulin dalam jumlah yang cukup. Tubuh juga tidak mampu menggunakan
insulin yang dihasilkan pankreas secara efektif. Akibatnya terjadinya
peningkatan kadar gula dalam darah ( glukosa ) yang disebut
hiperglikemia.
Penanggulangan
diabetes tentu dengan minum obat secara oral, menyuntikkan insulin
sesuai takaran yang ditentukan dokter. Dokter pun selalu menyarankan
setiap orang untuk mengatur pola makan sehat dengan tidak mengonsumsi
makanan instan yang mengandung lemak jenuh penyebab obesitas. Dan yang tak kalah pentingnya mau berolahraga demi kebugaran dan kesehatan tubuh untuk mencegah terjadinya diabetes.
masukan yang sangat baik bagi penderita DM
berarti anak kcil juga harus banyak olahraga