Nick
Johnson dari perusahaan star up X girang bukan kepalang. Pria asal
Brooklyn, Amerika Serikat, itu mengklaim telah menangkap keseluruhan 142
monster digital di AS dalam permainan virtual Pokemon Go yang sedang ngetren di dunia. Pokemon Go menciptakan 151 monster pada generasi pertama permainan itu.
Tampilkan postingan dengan label tidur nyenyak. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label tidur nyenyak. Tampilkan semua postingan
Setelah bekerja keras tentu badan perlu istirahat sejenak agar tenaga pulih kembali seperti sedia kala. Pulihnya tenaga bukannya tubuh lantas nglokro akan tetapi membuat tubuh menjadi bugar dan merasa sehat. Jika tubuh sehat dan bugar kemampuan tubuh untuk merespon getaran energi halus dari luar tubuh akan membuat kita merasa nyaman dan enak. Karena itulah untuk mencapai kondisi demikian tidak ada salahnya kita belajar melakukan rileksasi. Anda dapat melakukan latihan ini menjelang tidur malam hari atau selepas kerja di kantor di saat jam istirahat siang sebelum makan siang.
Kenapa kita harus melakukan rileksasi? Yang jelas kita melakukan rileksasi karena tubuh kita bukan mesin yang bisa digeber seenaknya saja. Tubuh perlu istirahat sejenak di sela rutinitas pekerjaan. Apakah pekerjaan itu dilakukan dengan kekuatan otot seperti orang sedang mencangkul di ladang. Atau pak tani dan mbok tani sedang bekerja di sawah, atau Anda lebih banyak bekerja menggunakan konsentrasi pikiran sambil duduk diam di kursi kerja.
Pada saat relaksasi seluruh tubuh, mental, emosional istirahat total akan tetapi spirit tetap aktif. Dalam kondisi relaksasi seluruh bagian tubuh dalam keadaaan homeostatis atau kondisi seimbang. Rileksasi dapat dilakukan dalam kondisi tidur di malam hari atau dalam suasana tenang tetapi tidak tidur. Dalam kondisi tenang pernapasan kita mirip pernapasan orang tidur nyenyak, yaitu napas perut.
Gerakan napas perut menunjukkan gerakan napas di dada tidak kelihatan. Yang terlihat adalah napas perut bergerak pelan dan lambat berirama. Kondisi otot tubuh seluruhnya rileks. Pada saat kondisi seperti ini spirit berperan aktif, sedangkan mental belajar dari apa yang diberikan oleh spirit itu. Kondisi ini diperoleh bukan dengan mengatur napas, tetapi membiarkan tubuh apa adanya dengan melemaskan seluruh otot tubuh.
Perhatian ditujukan untuk merasakan getaran tubuh tanpa memperhatikan nafas. Banyak orang yang tidak bisa merasakan getaran tubuh sendiri akan tetapi hal ini tidak masalah. Seandainya tidak bisa merasakan getaran tubuh sendiri, terima apa adanya dan jangan membayangkan. Latihan ini sangat baik dilakukan di malam hari menjelang tidur malam dan bukan tidak mungkin di tengah latihan, Anda kehilangan kesadaran phisik dan jatuh tertidur lebih cepat dan pulas.
Salah satu sikap rileksasi latihan ini adalah merasakan seluruh otot-otot dan organ-organ tubuh dalam keadaan lemas. Setelah siap tutup mata pelan-pelan dan mulai kosongkan pikiran, perasaan, angan-angan dan jangan memikirkan apa-apa lagi yang telah terjadi dalam pikiran hari itu. Perhatian ditujukan pada seluruh otot-otot dan organ tubuh dalam keadaaan lemas dan istirahat total.
Mulai rasakan getaran atau tenaga dari kedua ujung jari kaki pada kaki kanan dan kiri. Rasakan getaran ini mulai merambat naik sampai ke lutut dan kemudian naik lagi perlahan-lahan sampai ke pangkal paha. Kalau Anda peka, rasakan saja keadaan ini apa adanya. Kalau tidak merasakan biarkan apa adanya dan perhatian tetap pada bagian tubuh tersebut.
Getaran tenaga mulai naik menyebar ke perut naik sampai ke dada. Setelah bergetar di bagian ini, pelan-pelan getaran akan melemah di bagian perut dan dada. Tetap rasakan gerakan napas pelan-pelan melemah sehingga denyut jantung di dada kiri tidak terasa lagi getarannya. Pada saat bersamaan rasakan getaran tenaga dari bokong dan tulang ekor naik pelan-pelan sampai ke bahu. Rasakan seluruh otot yang dilalui oleh getaran ini dalam keadaan relaksasi.
Jika kita peka maka getaran dari tenaga yang berasal dari dada, punggung dan lengan akan menyatu sampai ke leher. Rasakan dan nikmati otot-otot di leher dalam kondisi istirahat total. Untuk sesaat biarkan apa adanya kondisi ini dan mulai rasakan getaran naik sampai ke muka ( wajah ). Nikmati seluruh otot-otot muka, mata dalam kondisi rileks. Tahan sebentar dan mulai rasakan getaran berpindah ke otak. Setelah merasakan getaran dalam otak untuk beberapa saat, pelan-pelan getaran dalam otak pelan-pelan melemah.
Dalam kondisi ini seluruh getaran tenaga tadi mulai keluar melalui ubun-ubun ( chakra mahkota ). Pada saat bersamaan jika Anda peka maka getaran atau tenaga dari luar tubuh memasuki tubuh lewat ubun-ubun, masuk ke seluruh bagian tubuh lalu turun ke bawah sampai ujung jari tangan dan ujung jari kaki. Diharapkan dalam kondisi seperti ini tubuh akan merasa segar jika Anda masih terjaga sebelum tidur malam hari. Namun adakalanya di tengah latihan tadi, tidak jarang kita jatuh tertidur pulas sebelum sesi terakhir latihan rileksasi selesai. Latihan ini sangat cocok bagi penderita susah tidur sekali pun sudah dibantu dengan pil tidur.
Read More..Pernahkah Anda menggunakan self hipnosis untuk membangkitkan kemampuan alam bawah sadar Anda untuk satu tujuan positip misalnya ingin Anda dapat bangun di pagi hari dalam kondisi sehat, bugar tubuh merasa fresh, wajah berseri-seri karena semalam tidur dengan nyenyak? Saya percaya bagi Anda yang sudah menjadi praktisi reiki pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah rileks, pasrah, tidak berusaha saat menyalurkan energi reiki. Demikian halnya dengan sikap pasrah itu pula kita akan menggali kemampuan daya rekam alam bawah sadar yang telah kita program, agar muncul tiba-tiba dimana kita mulai bergabung kembali dengan kesadaran fisik setelah sebelumnya kita tidak sadar karena tidur pulas.
Perlu diulang lagi bahwa saat kita sudah terhubung dengan energi alam semesta sikap selanjutnya diri kita adalah pasrah menerima apa adanya dengan kondisi ini. Jika kita sudah berniat di awal kegiatan saat ingin menyalurkan energi reiki, maka biarlah energi ini bekerja apa adanya tanpa kita berusaha untuk menariknya lebih banyak. Semakin kita berusaha untuk menarik, semakin lemah daya energi reiki itu bekerja. Akan tetapi semakin diri kita rileks-serileknya, maka semakin deraslah energi reiki itu bekerja untuk daya penyembuhan penyakit. Jadi peranan pasrah sangat penting dalam hal penggunaan energi reiki.
Apalagi di saat kita harus bangun tidur di waktu makan saur seperti suasana di bulan Ramadhan, maka self hipnosis pribadi perlu kita latih dan jika sudah terbiasa dengan latihan ini, maka dalam kondisi apapun Anda bisa bangun tepat waktu dalam kondisi keseharian di pagi hari. Salah satu syarat untuk menggunakan self hipnosis, adalah Anda harus mau dengan pasrah melakukan latihan ini. Jika Anda sudah OK....maka kita bisa melatihnya sekarang juga. Perlahan silahkan Anda berbaring dengan tenang di tempat tidur. Rileks kan seluruh otot-otot tubuh mulai dari wajah, leher, pundak kanan/kiri, tangan kanan/kiri, dada, perut atas, perut bawah, pangkal paha, paha kanan/kiri, lutut kanan/kiri dan tungkai kaki kanan/kiri. Anda rasakah getaran energi lembut mulai merasuki seluruh kepala, turun ke leher, turun ke pundak kanan/kiri, turun ke tangan kanan/kiri dan pundak kanan/kiri.
Tahan sebentar kondisi rileks ini di bagian tubuh ini. Lalu getaran energi lembut mulai turun ke bawah menuju dada, perut atas, perut bawah, pinggang atas, pinggang bawah, kemaluan, pinggul kanan/kiri, pangkal paha, terus turun ke seluruh bagian kaki kanan/kiri. Rasakan dengan santai pergerakan energi lembut ini merata keseluruh bagian tubuh mulai dari ubun-ubun hingga ujung jari-jari telapak kaki kanan/kiri. Jika anda sudah peka dan mulai merasa mengantuk, silahkan pejamkan mata pelan-pelan. Mulai berdoa kepada Tuhan YME, agar Anda mendapat perlindungan selama tidur malam ini dan atas kehendak-NYA pula esok hari dapat bangun tepat waktu sesuai dengan keinginan Anda.
Misalnya kita ingin kan bangun tidur tepat pukul 3 pagi dinihari, setelah berdoa dengan khusuk, silakah ucapkan affirmasi yang intinya bisa bangun tidur tepat waktu atau beberapa menit sebelum waktu yang kita program untuk bangun tidur. Anda dapat merancang affirmasi sel hipnosis misalnya,
( 1 ) " Dengan Izin-MU ya Tuhan, aku mohon bangun tidur beberapa menit sebelum tanda alarm HP berdering. "
( 2 ) " Aktipkan delta stage otak kanan dan kiri saya sekarang juga." Rasakan seluruh organ otak kita menjadi rileks, melepaskan beban pikiran yang kita himpun seharian sehingga memori otak menjadi penuh, menjadikan tegang, kita lepaskan pelan-pelan seiring menarik dan membuang napas alami atau tarik napas lewat hidung dan buang napas lewat mulut mendesis pelan. Rasakan rileksasi ini untuk beberapa saat dan Anda pun boleh mengulang-ulang affirmasi yang diucapkan ini sehingga mata menjadi semakin berat. Jika mata sudah menjadi berat, pendengaran kita sudah samar-samar dari suara sekitar, kesadaran akan lingkungan dan diri sendiri sudah tidak bisa dirasakan lagi, ucapkan affirmasi kunci untuk memindahkan kesadaran pisik kita ke kesadaran jiwa selama kita tidur dengan affirmasi lewat mulut, " Wahai kedua belah mata saya, saya perintahkan mulai saat ini Engkau menjadi malas, semalas-malasnya. Setiap kali engkau ingin membuka mata, maka kedua matamu akan semakin lengket menutup rapat-rapat." Ulangi sampai tiga kali dan lepaskan pelan-pelan dalam kondisi apa adanya. Mulai saat itu kesadaran pisik diri kita beralih ke kesadaran jiwa kita dan kita pun tidur lelap.
- Tidur nyenyak sekali, bisa bangun pagi esok hari dalam kondisi segar menjadi idaman kita semua. Saat tidur nyenyak, yang bekerja dalam diri adalah kesadaran jiwa. Kita sudah tidak mendengar lagi apa-apa di luar kita.
Untuk melatih memindahkan kesadaran phisik ke kesadaran jiwa, hakekatnya setiap orang tanpa melatihnya pun bisa. Artinya proses perpindahan kesadaran ini secara alami akan terjadi pada siapa pun diminta atau pun tidak diminta. Tapi latihan yang diuraikan dalam tulisan ini hanya bertujuan kita bisa bangun tidur tepat waktu atau beberapa menit sebelum tanda waktu yang kita program bekerja. Untuk melatih ini usahakan saat proses rileksasi, tubuh jangan sampai terganggu oleh gigitan nyamuk karena kalau sering menepuk anggota tubuh karena gigitan nyamuk, maka proses reileksasi tidak akan tercapai alias Anda akan klisikan di tempat tidur.
Sebagai orang beriman dan percaya kepada Tuhan YME, bahwa jiwa kita sejatinya milik Tuhan yang dipersatukan dengan jasad saat menjalani proses kehidupan sehari-hari. Maka saat kita tidur pulas, maka jiwa kita dalam genggaman-NYA dan ditahannya sampai kita diizinkan untuk bangun kembali esok hari. Ada pun permohonan dalam doa bisa bangun tidur sesuai dengan program affirmasi saat proses rileksasi, mengkondisikan gelombang otak ke tingkatan delta stage lalu membuat affirmasi kunci, adalah atas perkenan-NYA pula. Semua ucapan doa yang diiringi affirmasi positif akan direkam alam bawah sadar dan dengan sendirinya akan dimunculkan kembali tepat waktu atau beberapa menit sebelum tanda alam jam weker kita berbunyi seandainya dalam latihan ini kita menggunakan jam weker untuk membangunkan kita.
Latihan self hipnosis model ini lah yang sudah sering sehat dengan kundalini reiki latih di saat ingin bangun tidur tepat waktu atau beberapa menit sebelum kita ingin bangun tidur tanpa kita dibangunkan oleh anggota keluarga lain. Ini pula yang saya praktekkan saat ingin bangun tidur di saat bangun tidur makan saur di bulan Ramadhan ini. Saya pun yakin bahwa Anda yang sudah menjadi praktisi reiki bisa mendayagunakan kemampuan self hipnosis untuk keperluan ini atau keperluan lain. Semakin kita menguasai metode self hipnosis, maka semakin banyak pula aplikasi self hipnosis ini bisa Anda praktekkan untuk keperluan lain.
Read More..Attunement kundalini reiki level 7 sebentar lagi akan dimulai. Bagi anda sahabat sehat dengan kundalini reiki yang serius mempraktekkan reiki tentu sudah merasakan manfaat reiki bagi kesehatan tubuh dan kebugaran. Bukan kesehatan jasmani saja yang diperoleh kesehatan jiwa pun sudah diperoleh lewat olah jiwa atau meditasi. Jadi dengan belajar reiki dan kundalini setiap praktisi yang tekun berlatih akan merasakan manfaat dari penggunaan gabungan kedua energi tadi.
Dalam attunement level 7 Kundalini Reiki nanti titik perhatian attunement akan diarahkan kepada pemusatan kedua chakra ajna depan yang ada di antara kedua alis mata dan chakra ajna belakang yang terletak di tengah batok kepala belakang. Titik perhatian kenapa diarahkan kepada chakra ajna ini? Sebab...berdasarkan laporan dari sahabat sehat dengan reiki yang mengirimkan komentar di forum antar praktisi reiki menceritakan fenomena tentang warna aura dan warna-warni energi mirip unsur warna pelangi ini menandakan bahwa praktisi yang bersangkutan chakra ajnanya sudah aktip.
- Sistem kelenjar tubuh manusia berhubungan dengan chakra utama tubuh.
Kelenjar ini juga penting mempengaruhi pertumbuhan metabolisme dan kimia tubuh pada umumnya. Pengaruh kelenjar ini termasuk hormon yang memproduksi kontraksi-kontraksi selama bekerja dan melepaskan air susu dari buah dada seorang ibu ( breast ) selama masa menyusui ( lactation ). Disamping kelenjar pituitary yang berhubungan dengan chakra mata ketiga, ada pula kelenjar yang terkait dengan chakra mahkota yang disebut dengan kelenjar Pineal. Kelenjar Pineal berukuran sebesar kacang polong terletak sangat dalam di dalam otak. Kelenjar ini pernah dianggap tidak mempunyai kegunaan apa pun.
Rene Descartes seorang filsafat Perancis hidup di abad ke-17 meyakini bahwa kelenjar pineal adalah tempat kedudukan jiwa ( soul ). Hasil penelitian para ilmuwan masa kini menghubungkan kelenjar ini dengan produksi melatonin dan mengatur internal body clock yang antara lain membangunkan kita dari tidur apabila waktunya bangun. Bagi Anda yang pernah belajar reiki dari tradisi lain di luar blog sehat dengan kundalini reiki atau yang belum pernah sama sekali belajar reiki dapat memprogam alam bawah sadar Anda untuk dapat bangun sebelum waktunya. Misalnya Anda ingin bangun di waktu menjelang azan shubuh, Anda dapat memprogam kalimat affirmasi tatkala badan sudah rebah di tempat peraduan.
Tata cara mengaktipkan body clock sangat mudah caranya. Bila Anda sudah merebahkan badan dalam kondisi rileks....segera memprogam alam bawah sadar Anda kalimat affirmasi yang didahului dengan doa menjelang tidur sesuai dengan iman dan keperyaan yang dianut. Santaikan pikiran lalu niatkan sungguh-sungguh di dalam hati. Mulai ucapkan affirmasi sebagai berikut ini, " Ya...Tuhan dengan izinmu mohon bangunkan aku besok pagi menjelang waktu azan shubuh datang dalam kondisi tenang, sehat, bahagia dalam menyambut pagi hari. Isi semua gudang tubuh energi ku dengan energi kenyamanan, ketenangan selama saya tidur dapat mimpi indah untuk penyembuhan sakit......saya ( jika mempunyai keluhan...sebutkan sakitnya)."
Sikap tubuh berbaring menghadap ke langit-langit, tempelkan kedua telapak tangan ke dada atau bisa juga ke chakra jantung. Ucapkan affirmasi tadi berulang-ulang dan sekiranya mata sudah berat kantuk pun datang....mulai lepaskan kesadaran fisik Anda pelan-pelan.....dan mulailah masuk ke kesadaran jiwa di mana kendali atas diri Anda dipegang sepenuhnya oleh alam bawah sadar Anda. Bila hal ini sudah terjadi tidur nyenyak pun terjadi pada diri Anda tanpa perlu minum obat penenang alias obat tidur. Dengan membiasakan diri membuat progam ke dalam alam bawah sadar sewaktu hendak tidur diharapkan kegelisahaan akibat susah tidur dapat dikurangi dengan melatih progam body clock. "Lantas kapan attunement kundalini reiki level 7 itu diadakan? " begitu pertanyaan yang pernah sehat dengan kundalini reiki jumpai dalam kolom komentar beberapa waktu lalu. Sabar saja sahabat....saya sedang mengatur waktu agar tidak bentrok dengan jadwal dinas malam hari kantorku.
Read More..Tulisan ini sehat dengan reiki buat setelah membuka buletin Waskita Reiki yang terbit beberapa tahun lalu. Tulisan seputar praktek reiki pagi tadi saya buka kembali setiba di rumah. Isinya seputar praktek reiki dan pengalaman para praktisi reiki dalam menggunakan reiki untuk beberapa hal keperluan. Salah satu keperluan reiki di samping untuk energi penyembuhan, reiki dapat juga digunakan untuk membuat kenyamanan pada anak kecil yang rewel saat digendong orang tuanya dalam perjalanan menggunakan angkutan kereta api. Boleh dikatakan rewelnya anak karena ketidaknyamanan dalam perjalanan karena hawa panas dalam kendaraan, macet, berisik bahkan terkena penyakit mabuk alias muntah-muntah.
Kesaksian praktisi reiki bernama Hendro menggunakan reiki untuk menenangkan anak rewel di dalam kereta merupakan modifikasi reiki untuk kenyamanan dalam perjalanan. Salah satu kenyamanan dalam perjalanan adalah kendaraan tidak macet, penumpang tidak menggerutu dan isimewanya penumpang balita yang terkadang rewel dibuat tidur nyenyak dalam perjalanan setelah balita itu ditransfer reiki jarak dekat. Pengalaman Hendro yang menumpang kereta api malam dari Madiun ke Jakarta adalah salah satu bukti bahwa reiki bila digunakan untuk hal positip tentu akan mendatangkan berkah/rahmat kebaikan bagi orang lain yang sedang bermasalah. Misalnya masalah kesehatan terganggu ini lumrah, tetapi anak rewel sepanjang perjalanan tentu sangat mengganggu kenyamanan penumpang lain yang terusik dengan tangisan sang anak tadi.
- ASI bisa bikin anak nyaman dalam dekapan Ibu. Tetapi bila dalam perjalanan menggunakan angkutan apakah rasa nyaman juga akan dialami sang anak?
Apa boleh buat...."Dengan Izin Tuhan saya salurkan reiki jarak jauh ini kepada anak tadi untuk membuatnya nyaman, guncangan kereta menjadikan empuk suaranya, rasa panas ditukar rasa dingin nyaman berkelanjutan selama perjalanan. Dengan Izin Tuhan terjadilah....", demikian papar Hendro dalam pengakuan yang dia utarakan di buletin waskita reiki. Doa Hendro dijawab Tuhan....anak kecil yang rewel tadi mendadak berhenti menangis dan kemudian tertidur pulas selama perjalanan hingga tiba di Jakarta di pagi hari.
Pengalaman inilah yang kemaren malam sehat dengan reiki temui kembali dalam perjalanan menggunakan kereta malam dari Solo ke Jakarta. Jarak Solo ke Jogja hanya ditempuh sekitar 1 jam saja. Ketika kereta berhenti di Jogja penumpang baru berebutan masuk ke dalam gerbong. Gerbong penumpang tempat duduk sehat dengan reiki ada di urutan nomer 2 dari belakang. Penumpang baru seorang ibu muda dengan anak balita yang digendong naik ke gerbong dan menempati gerbong nomer 3 dari belakang. Jadi ibu dan anak ini duduk di gerbong depan tak jauh dari gerbong sehat dengan reiki duduk.
Kereta melanjutkan perjalanan dan menembus pekatnya udara malam. Selepas Jogja kereta tidak pernah berhenti. Bunyi guncangan kereta akhirnya membuat sang anak terbangun dari dekapan sang ibu. Mendadak anak ini menangis sejadi-jadinya. Ada hal yang tidak nyaman kembali terulang pada sang anak ini. Rasa panas, gerah, bunyi berisik tampaknya mengusik ketenangan sang anak ini dari tidurnya. Akhirnya tangis anak meledak sepanjang perjalanan antara Jogja ke Kebumen. Berbagai cara telah dilakukan sang ibu untuk menenangkan sang buah hati agar tidak rewel. Mulai dari mengusap-usap kepala sang anak, menimang-nimang, membawa ke dekat sambungan gerbong (bordes) agar dapat hawa sejuk tidak juga membuat sang anak berhenti menangis. Akhirnya senjata andalan sang ibu pun di keluarkan dari dalam bajunya. Puting buah dada pun disorongkan ke mulut sang anak agar segera mengisap susu ibu (ASI) tapi itu pun hanya sebentar membuat anak berhenti menangis.
Kereta tetap berjalan dan semakin cepat saja jalannya. Sang anak pun kembali menangis. Kembali ASI pun diberikan tetapi anak menjadi semakin rewel. Apakah ini disebabkan puting susu ibu tercemar bau rokok milik sang bapak....sehingga anak pun ogah mengisap puting susunya?....walauallam. Tidak etis rasanya sehat dengan reiki menanyakan hal ini. Akhirnya....pengalaman sahabat Hendro inilah saya tiru malam itu. Setelah berdoa sejenak sebelum mengakses reiki affirmasi pun saya buat, "Ya...Tuhan berikan rasa nyaman pada sang Anak ini agar berhenti menangis...tukarkan bunyi berisik kereta ini menjadi bunyi meneduhkan laksana lagu Nina Bobo...oh Nina Bobo. Tukarkan hawa panas dalam gerbong menjadi hawa dingin sejuk khusus anak ini dan usir energi negative dari diri sang anak menjadi energi positip yang membuat anak tidur. Dengan Izinmu....Ya...Tuhan...perkenankan doa ini dan terjadilah."
Kereta semakin berjalan kencang menembus udaran malam yang dingin. Puji Syukur saya haturkan kepada Sang Khalik....anak pun akhirnya tertidur lelap dan tetap dalam dekapan sang ibu muda ini. Energi reiki terus mengalir saya salurkan kepada anak ini. Selepas Kebumen sebelum kereta masuk terowongan Ijo Gombong, akhirnya energi reiki saya lepas. Sebagai gantinya saya alirkan energi perlindungan diri agar tetap bekerja nyaman sepanjang perjalanan dan membungkus anak tetap nyaman dalam dekapan sang ibu.
Nah...sahabat sehat dengan reiki tercinta....sudahkah Anda mencoba bereksperimen menggunakan energi reiki seperti yang saya lakukan dalam perjalanan ini? Jujur saja...selama praktek reiki....baru tadi malam saya menggunakan reiki untuk keperluan meninabobokan anak agar tenang tidak menangis dan tertidur nyenyak hingga tiba di tempat tujuan. Penggunaan ini saya lakukan setelah ingatan saya terusik dengan pengalaman saudara Hendro ketika menenangkan anak yang menangis dalam perjalanan dengan kereta api di malam hari. Jadi reiki memang dimungkinkan apabila kita benar-benar menyalurkan dengan tulus, ikhlas dan pasrah. Biarkan Tuhan berkarya dalam penyaluran reiki ini dan kita sebagai saluran saja dari energi reiki.
Read More..Seorang praktisi reiki yang sudah duduk di tingkat G'Tummo 2 Esoterik akan diajarkan bagaimana memahami beberapa phase gelombang otak manusia saat meditasi. Pernyataan ini ada dalam diktat panduan milik sahabat dengan reiki yang sekarang ini menjadi Senior Personal Masteri dari Tradisi G'Tummo Esoterik.
Beliau sudah mempraktekkan reiki cukup lama dan diusia senja tidak menampakkan wajah lesu bahkan tetap semangat membantu sesama dalam penyembuhan reiki. Cukup banyak sms yang dialamatkan kepada beliau hanya sekedar mengucapkan terima kasih atas sentuhan reikinya sehingga keluhan yang dirasakan masing-masing pasien dapat disembuhkan melalui terapi jarak jauh reiki.
Dalam diktat panduan ini disinggung tingkatan meditasi.Misalnya...meditasi di tingkat awal seseorang akan dibawa masuk ketahap relaksasi lebih dulu sebagai anak tangga masuk ke dalam kondisi meditatif. Kondisi ini tercapai bila gelombang otak manusia diperkirakan mencapai 7 sampai 14 CPS (cyclus per second) yang akan menghantarkan seseorang masuk ke pintu gerbang menembus kekuatan alam bawah sadar(subsconcious mind).
Selanjutnya tingkat Beta dimana pikiran seseorang dalam keadaan siaga dalam waktu sama otak kita akan mampu memikirkan beberapa hal sekaligus. Umumnya orang dewasa normal dapat mencapai sampai 8 hal dalam pikirannya secara bersamaan. Kondisi ini akan menjadi sangat mudah bagi orang yang bisa mengkondisikan ke tingkat beta namun bagi orang yang tidak mampu menerima justru akan menyebabkan stress.
Berlanjut ke tingkat Delta dimana orang yang dalam keadaan tidur nyenyak, tidak mimpi dikatakan ada dalam kondisi Delta. Kecepatan getaran energi otak berkisar antara 0.5 sampai 3.5 siklus per detik. Siklus di sini adalah satu putaran gelombang per detik. Kenapa tidak dimulai dari angka 0 (nol)? Sebab angka nol berarti tidak ada kehidupan alias mati.
Dalam keadaan koma seseorang akan berada dalam getaran otak 0.5 siklus per detik sehingga satu siklus membutuhkan 2 detik. Kondisi tidur nyenyak tanpa mimpi merupakan kesempatan penyembuhan diri sendiri secara alami dan setiap orang menginginkan hal ini dan ketika bangun tidur keesokan harinya tubuh segar bugar dan siap beraktivitas pada hari itu.
Gelombang otak Theta melatih seseorang masuk ke meditasi lanjutan dimana getaran gelombang otak seseorang akan berlangsung 3.5 sampai 7 siklus per detik. Untuk mencapai tingkat meditasi gelombang otak Theta tidak mudah. Perlu pengendalian diri serta kepasrahan total serta tidak terganggu oleh faktor eksternal seseorang dengan orang lain maupun faktor internal yang ada dalam diri pelaku meditasi itu.
Bila seseorang mampu mempertahankan kondisi meditatif theta maka pikiran menjadi kreatif dan inspiratif. Di sini sugesti dapat berperan aktif untuk memerintahkan alam bawah sadar kita untuk membuat tubuh mampu menyembuhkan diri sendiri secara otomatis termasuk penyembuhan kepada orang lain.
Alat yang dipakai untuk memindai (sanned) gelombang otak adalah electroencephalograph (EEG). Dalam olah jiwa (meditasi) kita mengenal istilah konsentrasi, relaksasi dan meditasi itu sendiri. Saat konsentrasi yang bekerja otak sebagai kesadaran fisik kita.Bila konsentrasi ini dipindai gelombang otaknya akan berada di irama beta dengan frekuensi 13-30 siklus per detik (Hertz).
Saat relak gelombang otak kita berada dalam irama alfa dengan frekuensi 8-13 hertz. Otak saat ini istirahat, tidak berpikir. Yang aktip bekerja tidak lain jiwa bawah sadar. Lantas dalam kondisi meditasi gelombang otak diarahkan menuju gelombang otak theta dengan siklus 3.5 sampai 7 atau 8 Hertz per detik.Dalam kondisi meditasi yang bekerja spirit. Sedangkan otak (tubuh) dan jiwa istirahat. Saat meditasi ini amat tepat dipilih untuk berserah diri kepada Tuhan secara total.
Bila mengalami kondisi seperti ini sangat tepat untuk menghapus memori negative yang pernah kita buat dalam hidup ini dengan menggantikan dengan progam yang positive melalui "niat" dalam hati bisa juga melalui lisan. Sebaiknya iringi juga dengan wirid-zikir-doa Rosario untuk mempertahankan kondisi meditatip semampu kita melakukan posisi meditasi. Bisa 20 hingga 30 menit setiap kali meditasi.
Aplikasi dari kondisi puncak bagi orang yang mampu memasuki gelombang otak Theta dalam meditasinya maka ia mampu menemukan ide-ide cemerlang. Misal komposer musik klasik Beetoven, Bach mampu berkarya menciptakan simponi musik klasik yang kalau kita praktekkan dalam meditasi mampu membawa kita ke gelombang otak theta.Termasuk disini pemusik, seniman dan ilmuwan mendapatkan ide cemerlang bagi dunia ilmu pengetahuan dan seni.
Nah sambil memposting artikel ini sehat bersama reikipun mendengarkan musik klasik menjelang penyaluran energi reiki jarak jauh.Bagi semua mitra yang tergabung dalam distance healing groups yang dipimpin oleh Master Reiki saatnya kita mensinkronkan frekwensi energi masing-masing praktisi reiki.Nun jauh di sana pasien telah menunggu untuk menerima energi penyembuhan reiki.
Sumber : Diktat Inisiasi G'Tumo Esoterik Tingkat Lanjut oleh Tjiptadinata Effendi Master Reiki (disunting).
