REIKI.

Otoritas penyedia air bersih di Portland, Negara Bagian Oregon, AS, memutuskan untuk membuang 144 juta liter air bersih yang sudah siap didistribusikann kepada para pelanggan. Hal ini dilakukan setelah seorang remaja mengencingi tandon air tersebut. Menurut Kepala Biro Air Portland, David Shaff, air yang dikencingi adalah air yang sudah diolah dan siap dikonsumsi warga kota Portland.

" Air ini langsung didistribusikan ke rumah-rumah warga. Tak mungkin kami bisa mengolahnya ulang, " tutur Shaff. Tindakan remaja kurang ajar itu terjadi pada Rabu ( 16/4 ) dini hari waktu setempat. Peristiwa bermula saat jam menunjukkan pukul 01.00, petugas keamanan Biro Air Portland melihat tiga pria berada di sekitar tandon air nomor 5.

Banjir sudah usai menerjang beberapa kawasan di Jakarta dan Tangerang dengan meninggalkan jejak kumuh dan kotor karena adanya sampah yang terbawa air banjir. Akibat cuaca ekstrem yang melanda kawasan Indonesia menyebabkan curah hujan tinggi sehingga berpotensi menimbulkan banjir. Pasang air laut juga ikut menahan limpahan air sungai yang bermuara ke laut, sehingga banyak daerah  masih tergenang banjir  sehingga rumah  dan pekarangan terpaksa ditinggalkan penghuninya mengungsi.

Bagi yang terkena banjir, sudah tentu sangat disibukkan dengan berbenah diri membersihkan rumah dari kotoran yang menempel dalam rumah, halaman, pagar dan jalan. Prioritas sebelum membersihkan rumah adalah menyehatkan diri sendiri dan keluarga lebih dulu paska banjir, agar kondisi tubuh tetap sehat di tengah keterbatasan tempat yang masih aman dari jamahan banjir. Kita prioritaskan lebih dulu kesehatan orang tua dan anak yang tubuhnya rentan terhadap cuaca buruk, lingkungan kotor sehabis banjir menerjang lingkungan tempat tinggalnya.

Terkait gaya hidup sehat setelah seseorang mampu melakukan aktifitas fisik sesuai dengan hobinya, kini mengatur pola makan sehat yang tepat perlu juga diketahui. Pola makan tidak boleh diremehkan karena untuk mendapatkan tubuh sehat, setiap orang perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Sangat dianjurkan memilih makanan dengan kandungan nutrisi seimbang, yaitu mengandung unsur karbohidrat, protein, vitamin, lemak, serat dan mineral.

Perlu juga mengetahui bagaimana makanan dibuat. Apakah dikukus atau direbus. Selanjutnya mengonsumsi makanan secara teratur demi kinerja organ pencernaan agar terhindar dari risiko penyakit pencernaan. Hah-hal sepele dalam mempersiapkan makanan termasuk jenis makanan yang akan dihidangkan perlu mendapatkan perhatian kita semua.