Hakikat manusia hidup adalah masih bernapas. Dalam ilmu hayat yang pernah kita pelajari ketika masih duduk di bangku sekolah, adalah menarik napas dimana Oksigen masuk tubuh lalu dikeluarkan kembali lewat lubang hidung. Begitu seterusnya cara menarik napas dan membuang napas, semua terjadi alami otomatis. Tarikan napas itu mulai sejak kita lahir hingga nanti hembusan napas terakhir di saat berpisah dengan dunia tempat tinggal kita ini.
Dalam belajar Kundalini diperkenalkan pula teknik menarik napas dengan cahaya. Artinya pernapasan cahaya dimungkinkan bila kita sudah mampu mengolah teknik pernapasan sederhana, yaitu menarik napas lewat hidung dan membuangnya lewat mulut mendesis. Teknik pernapasan dengan cahaya bisa kita latih dimana kita memvisualkan diri ada cahaya putih terang benderang turun dari langit lalu masuk tubuh lewat tarikan napas lewat hidung. Begitu napas yang dihasilkan dari cahaya putih masuk tubuh lalu membersihkan seluruh unsur negative penyakit dan dikeluarkan lewat hidung, maka cahaya putih berikutnya sudah masuk lewat tarikan napas dan dikeluarkan secara otomatis lewat hidung pula.
Silahkan latih sesering mungkin teknik pernapasan cahaya putih ini. Posisi duduk bebas dan dalam kondisi apa pun anda beraktivitas. Minimal sehari sekali affirmasi ini diucapkan dan biarkan cahaya putih masuk tubuh lewat tarikan napas. Anda tidak usah memikirkan bagaimana cahaya putih ini masuk tubuh dan keluar dari tubuh. Biarkan apa adanya dan yang ingin kita capai adalah kebersihan saluran pernapasan untuk membersihkan organ jantung, paru-paru dari gangguan pernapasan semisal penyakit asma, bronkitis atau bengek.
Read More..Tampil rapi di depan umum dan mampu memikat setiap pasang mata tentu menjadi idaman setiap orang. Wajar kalau untuk mencapai keinginan ini setiap wanita dengan berbagai macam cara, mulai dari ujung rambut hingga ujung jari kaki berusaha merawat dirinya agar tampil mempesona. Namun tanpa disadari bahwa setiap fisik seorang wanita di dunia ini akan selalu ada perbedaan derajad kesehatan satu satu sama lain sangat berbeda.
Setiap siklus hidup wanita akan melewati fase perubahan fisik yang dapat mempengaruhi kesehatannya. Sebut saja menstruasi, mengandung, melahirkan hingga monopouse. Tentu saja perubahan fisik itu memiliki resiko untuk menimbulkan gangguan kesehatan. Karena itu menjaga kesehatan sangat perlu dilakukan oleh setiap wanita. Salah satunya dapat memulai dengan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Pemeriksaan kesehatan wanita utamanya masalah kesehatan Premarital ( sebelum menikah ) dan Prenatal ( awal kehamilan ). Kedua tema pemeriksaan ini mutlak dilakukan oleh calon ibu muda dan ibu yang sudah mempunyai anak menjelang dan sesudah masa monopause datang. Pemeriksaa premarital merupakan sekumpulan pemeriksaan laboratoriom untuk memastikan status kesehatan kedua calon mempelai. Tujuannya untuk mendeteksi adanya penyakit menular, menahun atau penyakit keturunan yang dapat mempengaruhi kesuburan pasangan maupun kesehatan janin.
Masuk tahap pemeriksaan kehamilan bertujuan untuk mendeteksi risiko gangguan kesehatan pada ibu hamil yang dapat berakibat buruk pada janin. Selain pemeriksaan kesehatan janin yang dikandung ibu muda, pemeriksaan Pap Smear mutlak juga dilakukan pada diri seorang wanita. Selain kanker leher rahim, osteoporosis atau pengeroposan tulang patut pula diwaspadai oleh kaum wanita sejak awal. Cara yang baik adalah mulailah dari sekarang ini berusaha hidup sehat dengan baik. Anda bisa mulai hidup sehat ala medis kedokteran dipadu dengan kesehatan alami. Cara alami dan tidak mengandung resiko dari gangguan penyakit yang disebutkan di atas adalah menjalankan hidup sehat dengan bermeditasi secara rutin baik ketika Anda masih gadis, sudah berumah tangga dan mencapai manula. Dengan mengenal dan belajar praktek meditasi inner beauty dan penguatan aura tubuh fisik setiap wanita akan selalu memancarkan aura positip dalam hidup ini.
Sumber : Inspiratorial Kompas ( diedit ).
Read More..Pada usia 30 tahun, Chinese Dr. Tom Wu dari Cina terkejut dan merasa akan mati. Ia terdiagnose menderita penyakit kanker paru-paru stadium lanjut dan diperkirakan hanya memiliki sisa waktu hidup tinggal lima bulan lagi. Menyadari akan sisa hidupnya yang tinggal menghitung waktu dan dirinya menderita penyakit kanker paru-paru, Dr. Wu mengubah pola makan dan pola hidupnya sehingga penyakit ganas itu berhasil dilenyapkan tanpa bekas dari dalam tubuhnya.
Dr. Wu yang tahun lalu diwawancarai sebuah suratkabar Mylife sudah berusia 70 tahun, terlihat masih sangat muda dan sehat dari usia sebenarnya bahkan terlihat seperti masih usia 30 tahun. Ia membeberkan rahasia kesembuhannya dari cengkeraman penyakit kanker paru-paru. Bahkan kini ia tidak pernah terserang penyakit flu maupun demam selama 40 tahun terakhir. Ia tidak perlu lagi memeriksakan kadar darahnya kembali. Tubuhnya benar-benar sehat. Kira-kira apa ya rahasia mendapatkan kesehatan dan kebugaran ala Dr. Wu ini?
Dr. Wu selanjutnya mengatakan, orang menderita sakit karena mengonsumsi makanan yang salah. Makan gorengan, misalnya bisa mengakibatkan penyumbatan pembuluh arteri, sirkulasi darah tidak lancar, kolesterol meningkat dan akhirnya sakit jantung. "Daripada mengonsumsi obat penurun kolesterol, lebih baik mereka berhenti makan-makanan berlemak, tetapi gantinya mengonsumsi makanan sehat yang mengandung phytochemicals tinggi, " ujar Dr. Wu lebih lanjut.
Phytochemicals adalah unsur pembersih alami yang dapat membantu membebaskan hambatan pada arteri. Unsur ini terdapat pada bahan makanan alami seperti sayur-sayuran, buah-buahan berbiji dan tanaman kebun lainnya. Phytochemicals akan memberi gizi bagi sel-sel tubuh sehingga mereka dapat memerangi unsur-unsur asing yang masuk ke dalam tubuh. Kontribusi Dr. Wu untuk mengembangkan obat-obatan alami membuat dia memperoleh "World Famous Doctor Award" dari PBB tahun 2001 dan " Best Wellness Open University India" pada bulan Maret lalu.
Dr. Wu juga menulis kesaksian tentang keberhasilannya memerangi kanker paru-paru dalam sebuah buku berjudul " Dr. Wu's Principle of Natural Cures" yang saat ini sudah diterjemahkan ke dalam berbagai bahasa. Semua yang ditulisnya adalah pengalaman pribadinya karena Dr. Wu adalah dokter dan juga sekaligus menjadi pasien diri sendiri. Dr. Wu menuturkan semula belajar ilmu pengobatan barat di Perancis tapi kemudian melanjutkan ke bidang pengobatan alternatif.
Ia menyadari sejak divonis menderita penyakit kanker paru-paru dan mampu mengatasi penyakitnya itu secara alami, mulai beralih ke cara pengobatan alami. Ia mempelajari cara pengobatan itu dari kitab suci agamanya dimana dikatakan bahwa Tuhan menciptakan alam semesta, manusia dan semua kebutuhan manusia sudah dilengkapi dengan berbagai jenis tanaman di bumi ini. Tuhan mengatakan kepada Adam dan Hawa bahwa makanan mereka adalah sayur-sayuran, tanaman dan buah-buahan berbiji.
Kemudian ia memutuskan mengikut perintah Tuhan itu. Ia mulai makan banyak sayuran, buah-buahan, minum air bersih dan secara total menyesuaikan gaya hidup sehat yaitu tidur cukup, latihan pernapasan dan berolahraga yang benar. Setelah sembilan bulan berlalu, ia kembali memeriksakan diri ke dokter. Jadi dokter bertemu dokter. Yang satu dokter, satunya lagi dokter sebagai pasien yang menderita sakit. Fenomena ini bagaikan jeruk makan jeruk, kata penyanyi cilik Yosua dalam iklan sebuah produk minuman . Aneh tapi nyata....dokter yang memeriksa Dr. Wu tidak mendapati ada sel kanker tumbuh lagi dalam tubuhnya.
Sejak itu ia menasehati keluarganya dan semua rekannya untuk mulai gaya hidup sehat seperti yang dijalaninya. "Mencegah lebih baik daripada mengobati," katanya. Barangkali rasa putus asa Dr. Wu ini boleh jadi ada hubungannya dengan kecemasan Nyonya Hawayo Takata tatkala dirinya juga menderita penyakit kanker lalu memutuskan beralih ke penyembuhan alami ala reiki yang ditangani oleh Reiki Master Dr. Chujiro Hayashi, seorang pensiunan perwira Angkatan Laut yang meneruskan klinik reiki tradisi Usui-Tibetan yang kemudian mendirikan klinik Reiki pertama di Tokyo.
Kalau Dr.Wu sembuh setelah beralih ke penyembuhan alami, Nyonya Hawayo Takata pun sembuh setelah diterapi dengan metode reiki yang mulai dikembangkan di Jepang tahun 1939 oleh Dr. Hayashi. Metode penyembuhan alami salah satunya adalah penggunaan energi alam semesta yang oleh orang Jepang menyebutnya reiki, kini telah menyebar luas ke berbagai negara, salah satunya Indonesia. Mari mulai sekarang ini kita kembali kepada gaya hidup sehat alami.
Sumber tulisan: Newspaper section Mylife/Lensa ( diedit )
Read More..
