Tingginya
kolesterol dalam tubuh menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Pola
makan sehat merupakan faktor utama untuk menghindari hal ini. Batas
normal kolesterol dalam tubuh adalah 160 - 200 mg.
Semakin
lanjut usia, risiko penyakit yang menghadang di depan mata semakin
banyak. Terlebih lagi jika hasil pemeriksaan laboratoriom menunjukkan
kadar kolesterol jahat Anda di atas batas normal. Oleh karena itu, ada
baiknya Anda memilih jenis makanan yang dikonsumsi demi kesehatan.
