REIKI.

Orang dewasa yang mengonsumsi minuman ringan soda diet cenderung mengalami peningkatan ukuran pinggang dibandingkan yang tidak mengonsumsinya. " Makin banyak orang minum soda diet, garis pinggangnya kian lebar, " kata Sharon Fowler, peneliti di University of Texas Health Science Center di San Antonio, AS. Kenaikan ukuran pinggang rata-rata orang yang tak mengonsumsi soda 2 sentimeter.

Kenaikan ukuran pinggang rata-rata mereka yang hanya sekali minum soda diet 4 cm dan mereka yang kerap minum soda diet 8 cm. Kajian itu tercatat dalam Journal of the American Geriatrics Society, 17 Maret 2015. Studi yang dimulai sembilan tahun lalu itu mengkaji 749 orang Meksiko, Amerika, dan Eropa-Amerika berusia 65 tahun ke atas.

Para peneliti menanyakan pola minum soda diet dan mengukur lingkar pinggang tinggi, serta berat mereka. Peningkatan ukuran lingkar pinggang biasanya terkait kenaikan timbunan lemak di perut.

Itu meningkatkan risiko kesehatan seperti serangan jantung.  Studi sebelumnya pada Konferensi Stroke Internasional 2011 di Los Angeles, AS, dipaparkan konsumsi soda diet tiap hari meningkatkan risiko stroke dan jantung.

Sumber : Kilas Iptek / Livescience / ICH.

Penelitian terbaru dari Universitas Cambridge menunjukkan, pada orang Eropa, aktivitas fisik yang minim meningkatkan risiko kematian dua kali lebih tinggi daripada kegemukan. Minimnya aktivitas fisik terkait dengan 676.000 kematian per tahun. Sedangkan kegemukan terkait 337.000 kematian per tahun.

Hasil itu didapat setelah melakukan penelitian selama 12 tahun pada lebih dari 300.000 partisipan. Peneliti memantau tingkat aktivitas fisik, lingkar pinggang, dan merekam setiap data kematian mereka. " Risiko terbesar dari kematian di usia awal adalah minimnya aktivitas fisik, " kata Prof Ulf Ekelund, salah seorang peneliti, Kamis ( 15/1 ).