Sudah
sering kita dianjurkan minum air putih yang banyak agar tubuh selalu
sehat. Anjuran ini ada benarnya juga mengingat sekitar 60 persen tubuh
manusia dewasa terdiri dari air. Namun demikian jumlah air yang ada
dalam tubuh manusia tergantung pada pada usia.
Semakin
tua usia manusia, persentase air dalam tubuh juga makin berkurang.
Karena pentingnya air dalam tubuh, maka menjaga tubuh agar selalu
terhidrasi menjadi sangat penting karena memiliki pengaruh yang cukup
besar pada kesehatan termasuk kulit. Artinya kita harus mengusahakan
kulit sehat dengan banyak minum air putih.
