REIKI.

Menurut Master Reiki Tummo Irmansyah Effendi dalam buku Reiki Tummo menulis, bahwa metode grounding sangat dianjurkan untuk dipraktekkan oleh semua praktisi reiki. Praktisi Reiki juga dapat melakukan self healing juga healing ke orang lain secara berkesinambungan di samping menjalankan grounding minimal 1 kali dalam sehari. Waktunya bisa kita pilih diluar kesibukan kita sebagai pekerja. Tetapi apakah grounding ini hanya bisa dilakukan oleh praktisi reiki saja? Tidak...temanku...bahkan Irmansyah Effendi menganjurkan grounding bisa dikerjakan oleh umum yang tidak berkepentingan dengan hidup sehat ala reiki dan mau belajar hidup sehat dengan menjalankan petunjuk dalam grounding ini.

Grounding dilakukan sambil duduk rilek lebih dulu. Lalu atur nafas sebagai persiapan menuju rileksasi dan carilah tempat yang tidak ada gangguan dengan sesama manusia lain. Kita mulai dengan niat bahwa cahaya Ilahi berwarna putih turun dari atas terang benderang masuk ke chakra mahkota kita. Bayangkan seluruh tubuh mulai dari ubun-ubun hingga ke telapak kaki kita yang berwarna abu-abu karena energi negative mulai dibersihkan.

Mulai tutup mata pelan-pelan dan arahkan cahaya Ilahi berwarna putih tadi mengaktipkan chakra mahkota sekaligus meratakan lembaran chakra mahkota dan juga membersihkan inti chakra mahkota kita. Tetap santai biarkanlah cahaya Ilahi ini membersihkan chakra mahkota untuk berputar ke kanan dan kekiri. Semakin deras cahaya putih ini memenuhi chakra mahkota sehingga menjadi aktif. Setelah dibersihkan cahaya putih ini turun masuk ke ubun-ubun.

Mulailah cahaya putih masuk ke seluruh isi rongga kepala, niatkan seluruh energi negative penyakit di bagian kepala didorong keluar lewat chakra ajna/mata ketiga. Sambil membersihkan energi penyakit ini cahaya putih semakin banyak turun dan memenuhi seluruh isi rogga kepala kita. Cahaya juga membersihkan kelenjar pineal dan pitutary dan membuat kelenjar ini menjadi bersih dan bercahaya.

Bila Anda mempunyai masalah dengan penyakit kepala misal pusing, migrain dan keluhan lainnya niatkan dan pusatkan perhatian sejenak ke dalam rongga kepala agar dibersihkan dengan cahaya putih ini. Biarkanlah energi penyakit dikeluarkan dan dibuang lewat chakra ajna ini. Cahaya putih ikut membersihkan pula chakra ajna ini dan berputar ke kanan dan kekiri sesuai dengan aktifnya chakra ajna ini. Sambil ikut membersihkan seluruh isi rongga kepala cahaya putih turun masuk ke bagian tengkuk dan leher.

Cahaya mulai membersihkan seluruh sel-sel dan peredaran darah di rongga leher dan membersihkan juga kelenjar tyroid dan paratyroid. Sambil membersihkan saluran pernafasan dan tengkuk, cahaya juga membersihkan chakra tenggorokan. Seluruh energi penyakit ketidak nyamanan di bagian leher ini dibersihkan sehingga menjadi terang dan energi penyakit dibuang keluar menjadikan chakra tenggorokan aktif berputar ke kanan dan ke kiri.

Cahaya putih semakin deras masuk ke chakra mahkota dan mengisi seluruh sel-sel di bagian kepala dan leher. Sambil turun cahaya masuk ke pundak kanan dan kiri merambat turun memenuhi seluruh lengan tangan kanan dan kiri. Energi penyakit dibagian ini dibersihkan seluruhnya dan dibuang keluar melawati chakra telapak tangan kanan dan kiri juga chakra jari-jari di telapak tangan.Biarkanlah energi penyakit di bagian ini dibersihan seluruhnya dan dibuang keluar.

Pelan-pelan arahkan cahaya putih turun masuk ke seluruh isi rongga dada tempat organ dalam tubuh kita berada. Sambil turun masuk seluruh energi negative penyakit diorgan dalam dada ikut dibersihkan. Bila Anda mempunyai keluhan di bagian jantung pusatkan perhatian bahwa cahaya putih mengikis seluruh energi penyakit di organ ini. Tetap santai dan biarkanlah seluruh pembuluh darah organ jantung, paru-paru, hati dan kelenjar Tymus ikut dibersihkan seluruhnya. Cahaya putih juga membersihkan dan membakar lemak dalam darah yang mengalir ke pembuluh darah organ jantung. Sambil membakar dan membersihkan pembuluh darah organ jantung cahaya putih mendorong energi penyakit keluar lewat chakra jantung.

Chakra jantung ikut dibersihkan berputar ke kanan dan ke kiri. Seluruh energi penyakit dibuang keluar dan seluruh isi rongga dada menjadi putih, bersih dan chakra jantung menjadi aktif. Pelan-pelan arahkan cahaya putih ini turun masuk ke bagian rongga perut atas milik Anda. Mulailah energi penyakit dibagian ini dibersihkan, sekaligus mengaktifkan chakra solar plexus secara bersamaan.Cahaya putih mulai membersihkan kelenjar pankreas, organ sel-sel dibagian perut atas yang bermasalah dan membuang energi negative keluar lewat chakra solar plexus.

Tetap santai dan nikmati pembersihan seluruh organ dalam milik Anda ini. Arahkan cahaya putih ini mendorong seluruh sisa energi penyakit dan membuat chakra solar plexus semakin aktif, bersih berputar ke kanan dan ke kiri secara bersamaan. Bila Anda mempunyai masalah dibagian perut atas pusatkan perhatian pada organ dibagian perut atas ini. Niatkan energi penyakit dibuang keluar dan organ dalam menjadi bersih dan sehat.

Sambil turun ke rongga perut bawah cahaya putih mulai masuk memenuhi seluruh isi rongga dalam perut bawah. Mulailah cahaya putih ini membersihkan organ ginjal kanan kiri, usus-usus, organ sex, saluran urine, dubur dan sel-sel perut bawah secara keseluruhan. Arahkan cahaya putih ini membersihkan seluruh gangguan di perut bawah dan membuang energi penyakit keluar lewat chakra sex. Energi penyakit didorong keluar dan isi rongga perut bawah menjadi bersih dan sehat. Chakra sex menjadi aktif bergerak ke kanan dan ke kiri secara bersamaan.Lalu arahkan cahaya putih yang masih turun masuk chakra mahkota membersihkan jalur Shusumna tulang belakang.

Ruas demi ruas tulang belakang mulai dibersihkan mulai dari tulang leher hingga ruas-ruas tulang ekor. Jalur shusumna menjadi bersih dan energi negative dibuang keluar lewat chakra dasar. Cahaya putih masuk ke paha kanan-kiri, lutut kanan-kiri, betis kanan-kiri dan turun memenuhi tungkai kaki kanan-kiri hingga telapak-jari-jari kaki kanan kiri kita.Sambil turun cahaya putih membersihkan sel-sel pembuluh darah sumber penyakit asam urat dan remuatik, pengapuran tulang yang ada di tungkai kaki kanan-kiri. Tetap santai dan biarkan sel-sel kaki kanan kiri dibersihkan secara tuntas.

Energi penyakit di kaki mulai dibuang keluar lewat chakra telapak kaki kanan-kiri menjadikan chakra telapak kaki menjadi bersih berputar ke kanan dan ke kiri secara bersamaan. Sambil tetap santai niatkan energi penyakit yang tersisi di kaki keluar masuk bumi. Menembus lapisan bumi energi penyakit masuk hingga inti bumi. Arahkan dan salurkan hal-hal positip milik jasmani kita ke bumi tempat kita berpijak dengan santun dan sekali-sekali jangan melangkahi bumi dengan congkak dan sombong.

Bumi yang kita rawat akan membalas hal positip dari kita dengan mengeluarkan energi bumi warna hijau keluar dari inti bumi merambat ke atas hingga tiba di tempat kita duduk sambil membentuk selubung silinder di sekeliling tubuh.Selubung energi bumi warna hijau mulai mengurung kita dan bergerak ke atas membungkus tubuh secara rapat. Masih tetap bergerak ke atas selubung ini tiba di atas ubun-ubun dan bergerak terus membungkus tubuh rapat-rapat.

Selubung energi hijau mulai memayungi chakra mahkota dan membuka ke kanan-kiri tubuh balik ke bawah sampai ke lantai kembali. Tiba di lantai energi hijau masuk ketubuh energi kita lewat chakra telapak kaki kanan-kiri, bergerak ke atas memenuhi seluruh isi tubuh energi dan akhirnya berhenti di chakra jantung. Sementara itu cahaya Ilahi putih masih terus masuk tubuh lewat chakra mahkota dan akhirnya berhenti di chakra jantung.

Nah saatnya tubuh energi kita dipertemukan kedua cahaya langit dan bumi dengan warna hijau dan putih. Bercampurnya ke dua cahaya di chakra jantung sekaligus memancarkan kombinasi kedua cahaya ini terus memancar keluar sehingga tubuh menjadi sehat dan bugar. Sambil tetap santai dan mata masih terpejam arahkan ke dalam alam bawah sadar kita affirmasi, "Tubuh saya terhubung cahaya langit dan bumi secara terus menerus membuat tubuh tetap sehat, bugar dan seluruh organ-organ tubuh menjadi bersih bebas dari penyakit.Energi bumi warna hijau mewujudkan materialisasi dengan cepat setiap kali dipraktekkan secara teratur."

Akhirnya seluruh tahapan grounding metode Reiki Tummo selesai sudah. Pelan-pelan buka mata Anda dan ucapkan syukur kepada Tuhan atas karunianya bahwa untuk hari ini dan selanjutnya tetap mendapat berkat kesehatan dengan baik. Seluruh tahapan grounding yang sehat dengan reiki biasa praktekkan berlangsung kurang lebih 20 menit-30 menit tergantung kebutuhan. Kini saya persilakan Anda juga mempraktekkan grounding ini dengan baik sesuai anjuran Irmansyah Effendi dalam Reiki Tumo, bahwa grounding sangat baik dilakukan kepada setiap orang yang ingin hidup sehat ala reiki atau pun umum.

Gambar: metode attunement dari www.reikiasia.com atau posisi grounding duduk di kursi.

Teknik pernapasan cahaya bisa kita latih dimana kita memvisualkan cahaya putih terang benderang turun dari langit lalu masuk tubuh lewat tarikan napas lewat hidung. Begitu napas yang dihasilkan dari cahaya putih masuk tubuh lalu membersihkan seluruh unsur negative penyakit dan dikeluarkan lewat hidung, maka cahaya putih berikutnya sudah masuk lewat tarikan napas dan dikeluarkan secara otomatis lewat hidung pula.

Teknik ini sangat penting dilatih untuk membiasakan diri memasukkan unsur putih sebagai lambang bersih, suci ke dalam tubuh agar segala penyakit yang ada dibuang lewat hembusan napas. Anda bisa menggunakan teknik affirmasi ini sebagaimana sering sehat dengan kundalini reiki dan senior reiki master mempraktekkannya dengan mengucapkan affirmasi dirancang sebagai berikut.

Saat Anda menarik napas niatkan seberkas cahaya putih masuk tubuh lewat hidung, membersihkan tubuh lalu napas kotor warna abu-abu dikeluarkan lewat hidung pula. Affirmasinya...."Saya niat menarik cahaya putih terang benderang masuk tubuh lewat hidung dan membersihkan energi kotor penyakit dan membuangnya lewat lubang hidung pula secara terus menerus, otomatis, berkelanjutan seiring tarikan dan pembuangan napas."

Silahkan latih sesering mungkin teknik pernapasan cahaya putih ini. Posisi duduk bebas dan dalam kondisi apa pun anda beraktivitas. Minimal sehari sekali affirmasi ini diucapkan dan biarkan cahaya putih masuk tubuh lewat tarikan napas. Anda tidak usah memikirkan bagaimana cahaya putih ini masuk tubuh dan keluar dari tubuh. Biarkan apa adanya dan yang ingin kita capai adalah kebersihan saluran pernapasan untuk membersihkan organ jantung dan paru-paru dari gangguan pernapasan semisal penyakit asma, bronkitis atau bengek.

Selanjutnya cahaya yang masuk dan berputar searah jarum jam dinaikkan lewat jalur sushumna di orbit mikrokosmis belakang masih searah putaran jarum jam dan diputar sangat cepat sehingga cahaya berubah menjadi warna biru muda. Ketika cahaya sudah berubah menjadi biru muda dimasukkan ke rongga kepala sambil diputar cepat berlawanan arah putar jarum jam. Ketika berputar semakin cepat lalu diturunkan kembali lewat jalur sushumna hingga kembali menyentuh titik kundalini. Perlahan cahaya warna biru muda dinaikkan kembali lewat orbit mikrokosmis depan hingga masuk rongga mulut masih tetap menahan napas sehingga warna cahaya berubah cepat menjadi ungu. Napas yang ditahan terbentuk dari cahaya biru muda telah berubah menjadi ungu muda dinamakan Napas Ungu yang digunakan untuk membuka sekaligus mengaktipkan chakra mahkota, jantung dan kedua telapak tangan pada saat attunement kundalini reiki level satu dulu.

Setelah napas ungu terbentuk diputar semakin cepat berlawanan arah putar jarum jam lalu ditiupkan ke chakra dimaksud. Tiupan ini ibarat mesin bor yang membuka tutup sumbatan chakra agar terbuka dan bersinergi dengan energi alam. Sensasi yang biasa dirasakan oleh calon praktisi merasakan ada getaran pada chakra dimaksud yang diikuti hawa panas atau dingin. Demikian pula untuk mengaktipkan chakra jantung dan kedua telapak tangan calon praktisi tahapan nya sama dan ketika ketiga chakra sudah diselaraskan maka hanya dengan niat saja maka energi alam semesta dapat diakses untuk masuk ke dalam tubuh. Tidak itu saja....proses pelebaran jalur sushumna sekaligus menyeimbangkan kedua jalur Ida dan Pinggala pun dilakukan agar jalur sushumna menjadi lebar sebagai saluran masuk energi reiki dari chakra makota dan energi kundalini yang masuk lewat chakra dasar lalu bergerak dari bawah merambat ke atas hingga chakra mahkota.

Diharapkan dengan telah sampainya mengikuti attunment boostering level 7 kemaren semakin banyak gulungan kundalini milik sahabat sehat dengan kundalini terbuka dan semakin aktip. Seandainya aktipnya energi kundalini yang disertai rasa panas berlebihan, Anda tidak perlu cemas atau takut. Dengan mengalirnya keringat membasahi tubuh setiap kali latihan atau muncul tiba-tiba dalam kondisi di luar latihan, Anda dapat melakukan grounding untuk membuang kelebihan energi panas ke dalam bumi hanya dengan niat saja. Sebaliknya bila merasakan hawa dingin menyengat layaknya Anda berada di daerah dingin pegunungan karena energi kundalini aktip , niatkan saja energi reiki bekerja sekaligus Nadi Pinggala terbuka lebar menghangatkan tubuh yang diperkuat hingga tak terhingga kali lipat. Saat memberi affirmasi Anda bebas melakukan aktifitas di luar sikap tubuh saat bermeditasi. Tetapi bila ada waktu sebaiknya mengambil sikap tubuh bermeditasi sambil meniatkan kedua affirmasi di atas tadi.

Karena menjadi tujuan sehat dengan kundalini reiki menganut falsafah alon-alon waton kelakon ingin berbagi kepada sesama pengunjung blog ini agar juga mau menjadi praktisi reiki sekaligus kundalini healer lewat pelatihan jarak jauh dengan memberikan attunement, maka diharapkan cepat atau lambat waktu pelatihan yang sudah berjalan hampir 2 bulan ini mendatangkan hasil optimal bagi pengunjung blog ini agar juga mau berbagi kepada sesama dalam hal penyembuhan reiki dan kundalini. Anda...dengan Izin Tuhan Yang Maha Kuasa telah saya duplikasikan kemampuan saya untuk Anda agar dapat mengakses reiki dan mengaktipkan kundalini milik sahabat sehat dengan kundalini yang bertamu ke blog ini. Dengan kata lain hal ini adalah lumrah dan biasa, maka Anda sudah dapat menggunakan kemampuan ini dalam berbagi kepada sesama dengan menganut prinsip dengan memberi hakekatnya Anda menerima. Reiki yang Anda akses lalu disalurkan untuk penyembuhan ke orang lain juga secara otomatis membersihkan tubuh Anda sendiri dari hal negatife utamanya energi penyakit warna hitam pekat dan menggantinya tubuh Anda dengan energi warna putih sebagai energi positip untuk kesehatan seluruh organ tubuh Anda semua.

Dalam kesempatan ini untuk melengkapi latihan yang menitikberatkan kepada kebangkitan kundalini milik Anda semua, sehat dengan kundalini reiki akan menambahkan latihan affirmasi napas yang berguna untuk membersihkan seluruh tubuh dari energi kotor warna hitam dan menggantinya dengan energi positip warna putih terang benderang yang berasal dari cahaya putih matahari. Syukur pada saat saya memposting tulisan ini cuaca kota Solo terang benderang, langit bersinar cerah dan udara bersih setelah empat hari ini ditimpa air hujan terus menerus.

Baiklah....Anda dan saya tentunya sampai saat ini masih bernapas bukan? Sejatinya pada saat kita menghirup napas maka napas itu berwarna putih terang seterang sinar matahari. Lalu dalam perjalanan napas masuk tubuh dan dihirup melalui hidung bekerjasama dengan paru-paru dan energi napas didistribusikan ke seluruh tubuh, maka energi napas kotor yang dihembuskan lewat hidung berubah menjadi hitam pekat yang menandakan energi napas telah bercampur dengan unsur negatife apakah energi penyakit atau hal negatife yang telah ada dalam tubuh kita selama ini. Mari saya latih mengucapakan affirmasi pembersihan napas untuk kesehatan tubuh yang dirancang sebagai berikut, "Wahai napas sumber hidupku......pada saat saya menghirup napas masuk ke dalam tubuhku lewat paru-paru dan lubang hidung sejatinya energi warna putih terang benderang yang masuk ke dalam tubuhku. Pada saat aku membuang napas lewat hidung maka energi hitam pekat yang keluar dari tubuhku. Bersihkan selalu tubuhku dari energi warna hitam dan menggantinya dengan cahaya putih terang benderang sebagai napas kehidupanku."

Karena kita bernapas selama 24 jam sehari semalam maka secara otomatis affirmasi ini akan bekerja untuk Anda di mana pun berada. Anda saya persilahkan mengucapkan affirmasi ini dalam kondisi apa pun minimal sehari 1 kali. Napas yang Anda hirup akan selalu membersihkan tubuh dari unsur negative yang melekat pada tubuh dan membuang unsur negative utamanya energi penyakit. Selamat berlatih...sukses bagi Anda yang mau berusaha belajar meningkatkan diri dalam hal spiritualitas apa pun keyakinan dan agama yang Anda anut. Semoga hal kecil ini bermanfaat bagi Anda dan keluarga....