REIKI.

Kerontokan rambut sudah lumrah terjadi pada wanita yang mempunyai rambut panjang atau pendek. Tentu saja rambut rontok sangat mengganggu penampilan sehingga perlu dicari solusi bagaimana mengatasi kerontokan rambut. Masyarakat Inuit di Greenland, Denmark khususnya kaum wanita sudah akrab dengan yang namanya protein ikan dikaitkan dengan masalah rambut rontok.

Protein ikan dapat membantu mengurangi kerontokan rambut. Studi di negara ini menunjukkan, bahwa wanita yang rajin mengonsumsi suplemen dalam bentuk  tablet, rambutnya sekalipun tipis tidak mudah rontok. Bentuk suplemen berupa tablet disebut sebagai botox untuk rambut. Suplemen ini berguna untuk mencegah penipisan rambut dalam waktu beberapa minggu.

Perempuan yang menderita sindrom pramenstruasi ( PMS ) berupa perut kembung dan mudah marah atau depresi harus memperhatikan jumlah zat besi dalam makanan. Peneliti dari Universitas Massachusetts di Amherst, Amerika Serikat menemukan, perempuan dengan asupan zat besi lebih dari 20 miligram per hari berisiko 35 persen lebih rendah menderita PMS daripada perempuan yang asupan zat besinya 10 miligram per hari.