Sudah
sering dianjurkan olah pakar medis untuk mengonsumsi air mineral
delapan gelas sehari. Anjuran ini pula menjadikan tak sedikit orang
sebagai hafalan dan harus diingat terus setiap kali sedang beraktifitas.
Namun anjuran ini sekedar menjadi wacana jika benar-benar tidak
dilaksanakan alias dikesampingkan.
Air
sebagai benda cair adalah komponen penting dalam tubuh manusia. Sekitar
46 - 60 persen dari berat badan orang dewasa tersusun dari air.
Sementara itu bayi memiliki proporsi air tertinggi, yakni sekitar 70 -
80 persen dari berat badan. Jumlah ini akan mengalami pengurangan
melalui sistem metabolisme tubuh seperti berkeringat, bernapas dan buang
air kecil.
