Studi
Institut Riset Kanker ( ICR ) London, Inggris, menunjukkan, perempuan
yang tidur di kamar dengan lampu terang, memiliki indeks massa tubuh,
rasio pinggang-pinggul, dan lingkar pinggang lebih besar dibandingkan
dengan mereka yang tidur di kamar lebih gelap. Hal itu berarti, kian
terang cahaya di kamar tidur, makin besar risiko seseorang mengalami
kegemukan.
"
Tetapi tidak cukup bukti bahwa tidur di kamar gelap bisa menurunkan
berat badan, " kata Profesor Anthony Swerdlow dari ICR kepada BBC, Kamis
( 29/5 ). Temuan yang dimuat di American Journal of Epidemiology itu
merupakan bagian studi jangka panjang pada 113.000 perempuan untuk
mengetahui faktor risiko kanker payudara.
