ON LINE

Followers

MINUM AIR TURUT MENJAGA KEMAMPUAN KOGNITIF.

Diposting oleh BLOG SEHAT ALAMI Jumat, 19 Agustus 2016

Minum air secukupnya turut meningkatkan konsentrasi dan menjaga fungsi kognitif manusia. Air yang memperlancar aliran darah ke otak akan meningkatkan kinerja otak. Oleh karena itu, sangatlah penting menjaga level hidrasi dan tidak mudah percaya pada mitos-mitos soal air minum dan hidrasi.

 Perawatan Kecantikan Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8-10 gelas sehari.
Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8-10 gelas sehari.
"Air memperlancar aliran darah ke bagian celebral otak sehingga konsentrasi lebih baik, " ujar anggota Divisi Research and Scientific Indonesian Hydration Group ( IHWG ), Shanty Olivia Jasirwan, pada konferensi pers Indonesian Hydration and Health Conference, Rabu ( 16/3 ), di Jakarta. Selain menurunkan konsentrasi, dalam jangka panjang, dehidrasi dapat mengganggu ginjal, infeksi kandung kemih, dan kulit kusam.

Dalam sehari, orang dewasa idealnya minum 2 liter air. Riset IHWG 2015 " Fluid Intake Study Indonesia", rata-rata orang dewasa Indonesia minum 2-3 liler per hari. Riset di 24 provinsi.
 
Sumber : Kilas Iptek / C11

0 komentar

Posting Komentar

SOFTWARE PSR.

ARUMSEKAR ON FACE BOOK.

REIKI LIKE

KOTA DAN NEGARA

STATISTIK ALEXA

About Me

Foto saya
Saya adalah manusia biasa seperti Anda juga yang sama-sama mengarungi hidup ini dengan menjalin tali persahabatan.Masih ingin belajar untuk meningkatkan pengetahuan khususnya bidang kesehatan alami. Karena itu saya tertarik belajar REIKI dan dengan REIKI pula saya belajar menyembuhkan diri sendiri dari gangguan penyakit. Namun demikian saya juga berteman dengan kalangan medis yang berprofesi dokter, perawat sekaligus sebagai Praktisi Reiki. Dengan merekalah saya belajar untuk menjadi manusia sehat baik jasmani dan rukhani. Senang melakukan perjalanan dinas karena tuntutan pekerjaan.

Blog Archive

ARUM ON BLOG SPOT COM.